Saya Tahu Apa yang Harus Saya Lakukan, Jadi Mengapa Saya Tidak Melakukannya?

Nah, inilah kabar baik tentang seminggu terakhir: Saya berolahraga enam kali. Enam kali!! Saya melakukan sedikit dari segalanya: angkat beban dengan Dianna, kelas spin, bola voli, dan lari yang menakutkan. Ohhhh berlari.
Mari kita luruskan satu hal: Aku tidak pandai berlari. Saya pikir saya trauma saat remaja ketika saya harus berlari sejauh 8:00 mil untuk menjadi tim bola voli pemula, dan saya bahkan tidak pernah berlari satu mil penuh sebelum uji coba (saya pikir saya berlari sekitar pukul 9:45 tetapi entah bagaimana berhasil tim). Saya pernah berlari sejauh 7:40 mil, tetapi menjadi sangat lambat sejak saat itu.

Bagaimanapun, banyak hal tidak berubah banyak, meskipun lari terakhir saya dilakukan di treadmill dalam lingkungan yang terkendali. Minggu ini saya berlari (dengan beberapa jeda) selama setengah jam dan bahkan tidak bisa menempuh jarak tiga mil. Itu tidak membantu bahwa saya memiliki tanjakan yang disetel terlalu tinggi (4,5!) Dan tumit saya terasa seperti terbakar. Tetapi saya tahu saya HARUS terus melakukannya, karena hanya masalah waktu sebelum saya mendapatkan tanjakan yang benar, berhenti membuat alasan, dan menjalankan sepanjang waktu tanpa henti. Saya telah memutuskan untuk mulai berlari setidaknya sekali seminggu, dan melihat kemana perginya dari sana.

Kabar buruknya adalah bahwa dalam tantangan perjalanan minggu lalu dari Campbell vs. New Orleans, New Orleans mengalahkan saya. Saya membuat keputusan yang baik untuk sekitar dua kali makan saat saya di sana, lalu menyerah pada poboy, Hurricanes, dan beignet. Mereka adalah Tritunggal Tak Suci dari keangkeran di bawah sana. Ini adalah saat-saat lain ketika saya berkata pada diri sendiri bahwa saya entah bagaimana makan secukupnya dengan mengalami Badai pada hari Jumat, poboy pada hari Sabtu, dan beignet pada hari Minggu. Sebenarnya tidak seperti itu.

Aku makan sendiri hingga koma makanan. Saya merasa lesu dan lesu dan tahu itu semua adalah akibat langsung dari apa yang saya (atau tidak) makan. Saya tahu bahwa untuk beberapa minggu ke depan saya BENAR-BENAR harus fokus pada makan dengan benar. Saya menyadari bahwa saya harus mendapatkan camilan, tetapi saya tidak bisa membiarkan seluruh akhir pekan yang buruk karena makan menghilangkan perasaan luar biasa yang saya miliki sebelum saya pergi.

Makan dengan benar, berolahraga lebih banyak, turunkan sedikit berat badan, merasa BEGITU LEBIH BAIK. Semuanya sangat terhubung. Saya tahu semua ini. Saya memikirkannya, sedikit lebih banyak setiap hari. Beberapa hari, saya lupa. Tapi aku berusaha sangat, sangat keras. Sekarang, saya hanya harus berusaha sedikit lebih keras, karena semakin saya mencoba, semakin melekat. Dan saya benar-benar ingin itu melekat.