Saya Mengidap Sindrom Nyeri Kronis yang Dijuluki 'Penyakit Bunuh Diri' — Begini Cara Saya Belajar untuk Merangkul Kehidupan

Saya besar di kota kecil di Texas, dalam keluarga besar dengan banyak cinta yang kuat. Ucapan seperti "Suck it up," "Selesai!" dan "Sembunyikan kegilaanmu dan jadilah seorang wanita" adalah motto saya. Jalan keluar saya untuk segala jenis rasa sakit yang tumbuh — entah dari perceraian orang tua atau pelecehan seksual ayah tiri saya — adalah melakukan sesuatu yang produktif. Saya mendapat nilai bagus. Aku berlari. Saya menari.

Merasa di usia dini bahwa Anda hanya bisa mengandalkan diri sendiri itu menyedihkan. Tetapi jika Anda menghilangkan rasa mengasihani diri sendiri, yang tersisa adalah rasa kebebasan yang membebaskan: Saat trauma melanda, Anda tidak membuang waktu mencari seseorang untuk membantu Anda.

Pada bulan Mei 2010, saya berada di puncak karir kebugaran saya. Putri bungsu saya baru berusia 2 tahun, dan untuk pertama kalinya sejak dia lahir, saya membuat video latihan lagi. Suatu sore dalam perjalanan pulang ke keluarga saya di Woodland Hills, California — setelah melatih lima klien dan berlari kencang yang mengatur waktu terbaik pribadi saya — sebuah SUV menghantam sepeda motor saya. Saya terlempar sejauh 30 kaki ke Ventura Boulevard yang sibuk. Kaki kanan saya remuk, dan arteri femoralis saya putus.

Ketika saya bangun dari koma, saya diberi tahu bahwa kaki saya kemungkinan besar perlu diamputasi.

menunjukkan kepada Anda bahwa hidup bisa berubah dalam sekejap. Nasibmu, takdirmu, masa depanmu bisa diubah dalam sekejap.

Selama tiga setengah bulan ke depan, aku tinggal di rumah sakit, berharap dokter bisa menyelamatkan kakiku. Namun di antara operasi nomor 28 dan 34, saya mengalami depresi berat. Saya bisa merasakan diri saya menyerah dan menyerah pada rasa sakit. Saya memikirkan keluarga dan teman-teman saya, dan menyadari bahwa inilah saatnya untuk membuat keputusan: menempuh jalan keputusasaan, atau memilih jalan yang berbeda.

Saya memilih yang terakhir. Sejak saat itu, setiap kali pikiran negatif masuk ke dalam pikiran saya, saya menggantinya dengan sesuatu yang saya syukuri. Alih-alih berfokus pada apa yang tidak bisa saya lakukan, saya berfokus pada apa yang ada di depan saya.

“Mulailah di mana Anda berada, gunakan apa yang Anda miliki, lakukan apa yang Anda bisa” menjadi moto baru saya.

Dokter dapat menyatukan kaki saya dan memperbaiki arteri agar cukup untuk menyelamatkan kaki saya. Tapi begitu saya keluar dari rumah sakit dan bisa berdiri tegak di atas kruk, saya mendapat lebih banyak berita buruk. Pengujian menunjukkan bahwa saya menderita penyakit saraf yang disebut Sindrom Nyeri Daerah Kronis, yang dijuluki "penyakit bunuh diri", karena rasa sakit yang hebat telah membuat orang bunuh diri. CRPS akan menyertai saya setiap menit setiap hari selama sisa hidup saya.

Saya tidak takut ligamen robek dan tulang patah. Bagi saya, mereka seperti berurusan dengan gantungan baju. Tapi sakit saraf adalah jenis rasa sakit yang paling buruk.

Untuk mencoba menghindarinya, saya menjadi sasaran empuk bagi setiap penjual minyak ular penipu di luar sana. Saya menghabiskan uang dan waktu untuk stimulator tulang belakang, blok tulang belakang, frekuensi radio tulang belakang, akupunktur, akupresur, pengobatan arus mikro, infus ketamin, kiropraktik, pengobatan homeopati, narkotika, keseimbangan chakra, meditasi, dan pembersihan aura.

Kedengarannya gila, tetapi ketika Anda merasa kaki Anda sedang cengkeraman dan Anda ingin berteriak paman, Anda menjadi putus asa.

Seandainya saya menemukan pil ajaib untuk menghilangkan rasa sakit saya. Tidak.

Baru enam tahun kemudian saya akhirnya menerima kenyataan bahwa saya adalah seorang wanita penyandang disabilitas, dan rasa sakit adalah "normal baru" saya. Begitu saya mulai menunjukkan belas kasihan pada diri sendiri, saya mulai merasa lebih baik — dan tidak hanya secara fisik tetapi juga secara emosional dan spiritual.

Saya mulai melihat bekas luka saya sebagai pertarungan yang akan saya menangkan. Alih-alih melihat kaki saya dalam kesedihan, saya melihatnya sebagai berkah: Hei, saya masih memiliki kaki saya.

CRPS adalah penyakit yang membingungkan. Apa yang memicu rasa sakit bisa berubah. Apa yang menghentikan rasa sakit beberapa hari tidak selalu berhasil di hari berikutnya. Saya memutuskan untuk terus mencoba dan melakukan.

Saya melatih kesadaran. Saya mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang positif. Saya memberi diri saya izin untuk beristirahat ketika saya perlu. Saya makan makanan anti-inflamasi. Saya (mencoba) cukup tidur. Aku menarik napas dalam. Saya berdoa. Saya tidak terjebak dalam pencapaian masa lalu. Sebaliknya, saya merayakan kemenangan kecil, bahkan menaiki tangga rumah saya sendiri.

Saya tidak tahu apakah ini hanya karena saya yang keras kepala atau kecintaan saya pada tantangan yang baik, tetapi meskipun tubuh saya " patah ”di luar, di dalam, saya masih seorang atlet yang gigih. Hari ini, saya bisa balapan dengan putri saya, meskipun dia selalu menang. Saya berolahraga setiap hari. Meskipun saya tidak bisa berlari seperti dulu, saya mendaki dan berenang. Saya bahkan belajar cara menari perut.

Saya mendefinisikan kekuatan sebagai ketakutan, tetapi tetap melangkah maju. Terkadang itu berarti pergi ke gym dan angkat beban di ruang belakang bersama semua pria bertubuh besar. Di lain waktu, ini berhasil melewati hari dengan senyuman di wajah Anda.

Seperti yang pernah dikatakan seseorang kepada saya, "Kamu punya sekop di tangan. Anda bisa bersandar padanya dan berdoa untuk lubang, atau Anda bisa mulai menggali. ” Ya, saya banyak berdoa dan menggali lebih dalam.