Saya Akhirnya Mengatasi Anemia Kehamilan, Dengan Sedikit Bantuan

Saya telah menderita anemia ambang hampir sepanjang hidup saya, dan, setelah melalui dua kehamilan yang lesu, saya siap untuk menangani anemia terkait kehamilan dengan serius.

Dua puluh persen wanita hamil di negara industri mengalami kekurangan zat besi, menurut laporan dari University of Maryland Medical Center. Alasannya cukup sederhana: Kehamilan menyebabkan peningkatan 50% dalam darah, mengencerkan konsentrasi sel darah merah dalam tubuh kita.

Faktor lain, seperti hyperemesis gravidarum (itu saya!), Jarak kehamilan yang berdekatan ( saya lagi!), dan usia dapat berkontribusi pada risiko anemia. 'Kelompok usia tertentu — remaja perempuan dan wanita di atas 35 tahun — lebih rentan terhadap anemia sebelum dan selama kehamilan karena simpanan zat besi yang rendah, asupan makanan yang buruk, dan peningkatan permintaan,' kata Debora Dole, CNM, MSN, asisten profesor keperawatan klinis. di University of Cincinnati.

Lebih buruk lagi, saya memiliki ketidakmampuan untuk menelan pil selama kehamilan. Hanya beberapa hari setelah saya menjalani tes kehamilan positif untuk putri pertama saya, muntah terus-menerus terjadi, dan saya mengembangkan refleks muntah yang sangat sensitif (sayangnya, kerusakannya tampak permanen). Sebotol besar vitamin prenatal besar yang saya beli terbuang percuma, karena saya hanya mampu menelan total dua pil. Rasa 'bubuk prenatal' alternatif terlalu kuat dan mengerikan untuk dipertimbangkan.

Ketika saya dengan malu-malu mengaku kepada dokter saya bahwa saya tidak dapat mengonsumsi vitamin lagi, dia mengeluarkan tong sampahnya. 'Silakan taruh pil itu di sini. Dengan diet Anda, Anda tidak membutuhkannya. '

Saya berusaha mengatasi kekurangan zat besi saya hanya melalui nutrisi, makan steak, biji bunga matahari, plum, dan molase, dikombinasikan dengan peningkat penyerapan zat besi, seperti jeruk atau jus grapefruit.

Tetapi zat besi sulit diserap melalui usus, dan diet saya sama sekali tidak berhasil. Anemia muncul pada trimester kedua saya.

Sebagai akibat dari penolakan saya untuk melengkapi dengan pil zat besi, saya menjadi lebih sakit setiap minggu selama kehamilan itu. Saya juga kehilangan banyak darah selama persalinan putri saya dan menjadi sangat anemia, memiliki tekanan darah yang sangat rendah, dan hampir membutuhkan transfusi.

Anemia itu muncul lagi selama kehamilan kedua saya. Saya mengalami pusing-pusing, dan saya melihat bintang setiap kali saya membungkuk untuk menjemput anak saya yang berusia dua tahun. 'Mulailah minum pil besi,' kata perawat itu kepada saya. Saya memutuskan untuk mendengarkan.

Jadi, setiap kali saya mulai merasa pusing, terkadang setiap dua hari sekali, saya akan mengonsumsi suplemen zat besi yang ramping dan tidak berasa (disebut Slow Fe, atau ferrous sulfate), dan perasaan itu secara bertahap akan mereda.

Tapi sekarang setelah saya mengandung anak ketiga saya, saya akhirnya mengerti bahwa saya tidak sabar menunggu gejala anemia menyerang saya sebelum saya meminum Slow Fe. Dilema saya sederhana: Minum dosis 95 mg setiap hari atau berisiko kehilangan momentum saya sebagai ibu dari dua anak.

Menjaga anemia saya tetap terkendali juga bukan hanya untuk saya. Ini juga dapat menimbulkan efek berbahaya pada anak. Meskipun UMMC melaporkan bahwa kasus ringan hingga sedang menimbulkan sedikit risiko, bahaya anemia kehamilan meliputi peningkatan risiko: infeksi saluran kemih, persalinan prematur, kelelahan, hambatan pertumbuhan intrauterin, dan, dalam kasus yang parah, anemia dan perdarahan janin.

Jadi jika Anda permisi, saya punya kencan dengan pil putih kecil.