Ikatan Histeris: Mengapa Anda Memiliki Dorongan untuk Tidur Dengan Pasangan Selingkuh

• Characteristics
• Penyebab
• Baik atau buruk?
• Bergerak maju
• Takeaway

Mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh dapat membuka pintu gerbang ke banjir emosi yang meluap-luap.

Kebingungan, kesedihan, rasa sakit fisik, kesedihan, kemarahan, dan bahkan amarah adalah respons normal terhadap rasa sakit karena pengkhianatan.

Namun apa yang terjadi jika perasaan Anda berubah tajam dalam arah lain? Bagaimana jika, disandingkan dengan penderitaan dan kesusahan Anda, terletak keinginan untuk berhubungan kembali, untuk dihibur, untuk memenangkan mereka kembali dari pasangan selingkuh mereka?

Anda mungkin terkejut mengetahui reaksi ini, yang sering disebut sebagai "ikatan histeris", cukup umum.

Tapi apa yang menyebabkan respons khusus ini menjadi curang? Bisakah itu membantu Anda memperbaiki hubungan Anda, atau itu hanya ide yang sangat buruk?

Seperti apa

Perselingkuhan adalah pengkhianatan, yang bisa terbukti sangat traumatis. Mengalami berbagai pikiran dan perasaan yang rumit setelahnya adalah hal yang wajar.

Sisi emosional

Setelah kejutan awal dan kebingungan, banyak orang merasa sangat tertekan dan berjuang untuk mendapatkan kembali kendali atas emosi yang bergejolak. Anda mungkin ingin tahu lebih banyak tentang perselingkuhan - bagaimana itu dimulai, mengapa itu terjadi - tetapi merasa terlalu takut untuk bertanya.

Ketidaktahuan dan ketidakpastian ini dapat memicu keraguan diri dan kecemasan tentang nilai Anda sebagai mitra. Sama sekali bukan hal yang aneh untuk terpaku pada perselingkuhan dan bertanya-tanya apa yang terjadi atau tidak terjadi antara pasangan Anda dan orang lain.

Hasil umum lainnya? Bergantian antara tidak pernah ingin melihat pasangan Anda lagi dan merasakan dorongan kuat untuk menjadi lebih dekat, bersedia memaafkan apa pun selama mereka memilih untuk tetap bersama Anda.

Sisi fisik

Paling orang-orang beralih ke pasangan romantis pada saat tertekan, jadi tidak mengherankan jika kekacauan emosional memicu keinginan kuat untuk kenyamanan yang Anda tahu dapat mereka berikan.

Kebutuhan untuk merasa diinginkan dapat memicu keinginan untuk berhubungan kembali secara seksual. Keintiman yang dihidupkan kembali ini mungkin terasa baru, berbeda, atau tidak seperti seks yang Anda lakukan di masa lalu.

Menurut anekdot ikatan histeris dari kalangan pendukung perselingkuhan, beberapa orang merasa seolah-olah mereka telah kembali ke tahap awal jatuh cinta, sebelum perselingkuhan dan masalah lain mengganggu jalannya hubungan. Yang lain menggambarkan hubungan seks histeris sebagai intens dan sangat emosional.

Di sisi lain, banyak orang melaporkan bahwa, meski seks mempromosikan koneksi baru pada saat itu, perasaan ini kemudian memperumit kesengsaraan mereka ketika ingatan tidak menyenangkan tentang perselingkuhan muncul kembali.

Seks yang terjadi dengan ikatan histeris juga bisa membawa nada putus asa.

Mungkin Anda khawatir tidak membuat pasangan Anda bergairah di kamar tidur, jadi Anda memulai seks lebih teratur dan menawarkan untuk mencoba tindakan seks baru yang sebelumnya tidak Anda minati.

Tidak ada yang pasti salah dengan melakukan lebih banyak seks atau bereksperimen dengan hal-hal baru - selama Anda melakukannya hanya karena Anda benar-benar menginginkannya. Melakukan seks yang tidak Anda sukai biasanya hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk.

Dari mana asalnya

Jika Anda ingin mempertahankan hubungan, kebutuhan untuk mempertahankan pasangan Anda dengan cara apa pun dapat sebagian mendorong keinginan Anda untuk terhubung secara fisik.

Namun, penjelasan di balik reaksi terhadap perselingkuhan ini bisa sangat kompleks, dan alasan lain, apakah Anda menyadarinya atau tidak, juga bisa menjadi faktor penyebabnya.

Berikut ini beberapa penjelasannya dari pengemudi potensial.

Anda belum mengatasi pengkhianatan

Begitu perselingkuhan terjadi, pasangan yang ingin tetap bersama harus mengatasi rasa sakit yang ditimbulkan dan alasan yang mendasarinya.

“Jika Anda menghindari mengatasi perselingkuhan, pasangan yang terluka akan mengalami kekecewaan yang berkelanjutan, frustrasi yang luar biasa, dan harga diri yang berkurang,” jelas Monika Cope-Ward, seorang pekerja sosial klinis berlisensi (LCSW-C ) di Laurel, Maryland.

Cope-Ward, yang ikut mendirikan praktik konseling pasangan The Relationship Boosters, melanjutkan dengan mengatakan bahwa pikiran negatif yang diinternalisasi tentang perselingkuhan pada akhirnya dapat mengambil alih, memicu rasa menyalahkan diri sendiri dan pemikiran yang tidak realistis, seperti " Aku seharusnya lebih baik di tempat tidur "atau" Terserah aku untuk memperbaiki sesuatu. "

Pikiran ini dapat menimbulkan gagasan bahwa Anda perlu bekerja lebih baik untuk memperbaiki hubungan atau mengambil kembali kendali.

Emosi Anda mengendalikan

Setelah pasangan selingkuh, Anda mungkin merasa seolah-olah emosi Anda ada di mana-mana.

Suasana hati Anda mungkin berubah dari sedih menjadi marah menjadi penuh harapan menjadi dendam. Anda mungkin sulit tidur atau memikirkan diri sendiri tanpa henti memikirkan perselingkuhan.

Semua tanggapan ini umum. Mereka juga sulit untuk ditangani, terutama jika Anda merasa terisolasi atau sendirian dalam kesusahan. Ingin meredakan rasa sakit mungkin membuat Anda memahami obat apa pun yang tampaknya akan membantu Anda merasa lebih baik.

Pada satu tingkat, Anda mungkin tahu bahwa Anda tidak akan merasa lebih baik sampai Anda memulai kerja keras pemulihan - penyembuhan Anda sendiri serta penyembuhan hubungan.

Namun, jika Anda merasa belum siap untuk menghadapi tantangan itu, mungkin akan lebih mudah, bahkan wajar, untuk beralih ke strategi yang biasanya membantu meredakan stres, termasuk berhubungan seks dengan pasangan Anda.

Perselingkuhan mengancam hubungan Anda

Beberapa orang menganggap selingkuh sebagai pemberi hubungan instan. Membangun kembali kepercayaan bisa jadi sulit, dan Anda mungkin tahu bahwa Anda tidak akan pernah merasa nyaman sepenuhnya dengan pasangan Anda setelah pengkhianatan.

Tidak apa-apa. Anda satu-satunya yang dapat memutuskan apa yang tepat untuk Anda.

Namun jika Anda benar-benar ingin memperbaiki hubungan Anda, Anda mungkin merasa sangat sadar akan seberapa dekat hal itu akan segera berakhir.

Anda mencintai pasangan Anda terlepas dari kesalahannya, Anda menghargai hubungan tersebut, dan Anda masih berinvestasi di dalamnya, jadi Anda ingin melindunginya dari setiap dan semua ancaman luar yang dapat merusaknya.

Apakah itu hal yang baik atau buruk?

Meskipun jenis seks ini mungkin terasa menyenangkan saat terjadi, perasaan ini mungkin tidak akan bertahan lama.

“Ikatan histeris tidak akan memperbaiki atau menopang hubungan, "kata Cope-Ward.

Meskipun keintiman dalam hubungan romantis biasanya melibatkan seks, keintiman jauh melampaui fisik.

Untuk hubungan yang bahagia dan sehat, Cope-Ward menjelaskan, Anda membutuhkan penerimaan, keterbukaan, dan persahabatan bersama dengan kasih sayang fisik.

Tanpa elemen-elemen ini, Anda tidak dapat membentuk ikatan kuat yang diperlukan agar sebuah hubungan bisa berkembang dan bertahan lama. Pengkhianatan yang Anda rasakan setelah pasangan Anda selingkuh dapat memotong begitu dalam karena itu mengubah semua aspek hubungan: kepercayaan, komunikasi terbuka, perasaan persahabatan, dan pengertian.

Melangkah ke depan

Setelah Anda menemukan perselingkuhan, penting untuk mulai mengakui dan memproses perasaan Anda.

Mengubur emosi dan reaksi Anda terhadap perselingkuhan tidak akan membantu Anda mengatasinya. Sebenarnya, menghindari masalah ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan menyebabkan respons tertunda di kemudian hari.

Kiat berikut dapat membantu Anda mengambil langkah produktif untuk mengatasi rasa sakit.

Dapatkan bantuan profesional

Menghubungi terapis adalah langkah pertama yang baik setelah menemukan perselingkuhan.

Bekerja sama dengan terapis dapat membantu Anda:

• mempelajari strategi yang berguna untuk mengelola tekanan emosional
• mengeksplorasi perasaan Anda tentang perselingkuhan
• pertimbangkan pilihan Anda untuk masa depan
• identifikasi dan atasi reaksi yang tidak membantu, seperti menyalahkan diri sendiri

Cope-Ward merekomendasikan bekerja sama dengan konselor pasangan jika Anda dan pasangan memutuskan untuk berusaha menjaga hubungan.

Konselor yang terlatih dan penuh kasih dapat membantu Anda mengambil langkah pertama untuk mengatasi ketegangan, kecurigaan, amarah, dan ketidakpercayaan saat Anda berusaha menyembuhkan kerusakan.

Bicarakanlah

Tidak selalu mudah untuk memberi tahu orang-orang yang selingkuh dengan pasangan Anda, tetapi teman dan keluarga yang memahami apa yang Anda alami dapat membuat perbedaan besar dengan menawarkan dukungan emosional.

Menyimpan apa yang terjadi pada diri Anda dapat membuat Anda terisolasi. Itu tidak akan membantu Anda saat Anda berjuang untuk mengatasi tekanan emosional.

Jika Anda khawatir orang lain akan bergosip atau menilai Anda karena tetap bersama pasangan, sebaiknya mulailah dengan membuka diri hanya kepada beberapa orang tersayang yang tepercaya, orang yang Anda kenal akan berempati dengan situasi dan dukungan Anda Anda dan pilihan Anda.

Jaga diri Anda

Saat Anda mulai sembuh, perawatan diri menjadi lebih penting dari sebelumnya.

Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, baik itu perjalanan sehari sendirian ke pantai atau sehari di rumah dengan musik dan buku.

Praktik yang meningkatkan kesadaran emosional, seperti membuat jurnal dan meditasi, juga bisa bermanfaat. Kebiasaan ini tidak hanya membantu Anda belajar menerima emosi yang menyakitkan, tetapi juga membantu Anda menemukan perasaan damai.

Yang terpenting, jangan merasa tertekan untuk segera memperbaiki hubungan atau menghabiskan waktu setiap menit dengan pasangan Anda.

Seringkali lebih membantu untuk melanjutkan secara perlahan, meluangkan waktu yang Anda butuhkan untuk membangun kembali kepercayaan yang rusak.

Intinya

Ikatan histeris adalah salah satu dari banyak respons rumit terhadap trauma perselingkuhan. Ini mungkin tidak menyebabkan kerusakan lebih lanjut, tetapi kemungkinan besar juga tidak akan memperbaiki situasi, terutama jika Anda tidak melakukan pemrosesan lain.

Perselingkuhan tidak selalu berarti malapetaka. Banyak hubungan pulih dan berakhir lebih kuat dari sebelumnya.

Untuk mencapai titik ini, Anda biasanya membutuhkan dukungan dari konselor pasangan yang terlatih.