Hiperhidrosis Adalah Gangguan Yang Membuat Saya Berkeringat Terus-menerus — dan Akhirnya Saya Belajar Mengatasinya

Apakah Anda mengenakan kemeja berwarna terang tanpa takut terkena noda lubang keringat? Apakah Anda berjabat tangan dengan percaya diri karena telapak tangan Anda kering sempurna? Jika Anda menjawab ya untuk kedua pertanyaan tersebut, maka anggaplah diri Anda beruntung. Saya iri padamu. Itu karena saya menderita hiperhidrosis, suatu kondisi yang menyebabkan saya berkeringat lebih banyak daripada orang pada umumnya.

Hiperhidrosis adalah istilah yang bagus untuk keringat berlebih. Biasanya terjadi di bawah ketiak, telapak tangan, telapak kaki, wajah, dan sekelompok daerah tubuh lain di mana orang biasanya berkeringat. Dokter menyebutnya hiperhidrosis 'fokal', karena memengaruhi satu atau beberapa area tubuh — yang berbeda dari bentuk hiperhidrosis lain yang melibatkan seluruh tubuh dan biasanya terkait dengan beberapa kondisi yang mendasarinya.

Yang menyebabkan keringat berlebih ini ? Meskipun sebagian besar kasus terjadi pada orang yang dalam keadaan sehat, Fran Cook-Bolden, MD, seorang dokter kulit dengan Advanced Dermatology PC di New York City, mengatakan bahwa “penyakit neurologis, endokrin, infeksi, dan penyakit sistemik lainnya terkadang dapat menyebabkan hiperhidrosis”. Panas dan emosi dapat memicu hiperhidrosis pada beberapa orang, tetapi banyak dari kita yang berkeringat hampir sepanjang jam bangun, terlepas dari keadaan emosional atau cuaca, tambahnya.

Jelas dan sederhana: Saya selalu berkeringat. Saya berkeringat segera setelah saya mandi, saat berhubungan seks, saat saya berolahraga, saat saya tidur, saat saya duduk di mobil, saat suhu 20 derajat, saat suhu 95 derajat, saat saya gugup, dan saat saya tenang. Saya menderita hiperhidrosis sepanjang hidup saya, dan saya ingat pernah pergi ke dokter kulit ketika saya masih di sekolah dasar, berharap dokter bisa menjelaskan mengapa saya jauh lebih berkeringat daripada anak-anak lain.

Kaki, tangan, dan kaki saya dan ketiak pada dasarnya selalu lembap dan lembap, yang tidak terlalu seksi saat saya berpegangan tangan, tidur di samping, atau berpelukan dengan pasangan atau calon pasangan. Bukan hal yang aneh bagi saya untuk meraih tangan seseorang dan kemudian meminta mereka menjawab, "Eww, mengapa tanganmu begitu lembab?" Ketika itu terjadi, saya menjadi lebih berkeringat — karena saya cemas tentang betapa menjijikkannya rasanya jika mereka menyentuh tangan saya yang berlendir.

Menurut Dr. Cook-Bolden, keringat berlebihan bukanlah kehidupan- mengancam, tetapi dapat membahayakan kesejahteraan Anda. “Sekitar sepertiga orang dengan hiperhidrosis fokal menggambarkan gejala mereka secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup mereka,” katanya. Saya bisa menjelaskan alasannya: karena banyak berkeringat benar-benar membuat canggung dan memalukan.

Pengalaman pribadi saya sangat sejalan dengan rasa frustrasi yang dilaporkan kebanyakan pasien. Saya harus mengganti pakaian imut saya lebih dari yang bisa saya hitung. Tidak 10 menit setelah berdandan untuk keluar, apapun yang saya kenakan sudah basah kuyup di pit. Ini sangat tidak nyaman, tapi saya memakai cardigan hitam atau jaket menutupi pakaian saya, jadi tidak ada yang bisa melihat noda keringat. Saya juga membelai ketiak saya jutaan kali dalam perjalanan ke mana pun saya pergi.

Keringat yang menetes bahkan dapat menggagalkan transaksi bisnis yang sederhana. Pernah mencoba menandatangani nama Anda saat tangan Anda sangat lembab sehingga pena terlepas atau Anda memercik tinta di halaman? Dan, tentu saja, hal itu menciptakan tantangan di departemen percintaan, seperti yang sudah saya singgung.

Terlalu banyak berkeringat bisa menjadi masalah jika itu menyebabkan masalah kulit sekunder, seperti maserasi (mirip dengan pruney finger karena duduk mandi terlalu lama), kutu air, kutil, atau infeksi bakteri dari kulit yang lembab. Saya biasanya mengalami eksim di ketiak dan di belakang lutut karena kelembapan yang terperangkap, tetapi sekarang saya mengoleskan salep steroid yang mencegah kambuh.

Hiperhidrosis juga membuat saya lebih rentan terhadap infeksi vagina. Saya harus mengganti pakaian olahraga saya segera setelah latihan, atau saya berisiko terkena infeksi jamur atau vaginosis bakterial. Berkeliaran dengan legging lembap berisiko bagi kebanyakan orang yang memiliki vagina, tetapi gejala dari salah satu infeksi ini biasanya menyerang saya setelah satu jam, kecuali saya berganti pakaian.

Saya mengandalkan bantuan dari dokter kulit ketika saya lebih muda, dan tampaknya pengobatan untuk hiperhidrosis pada dasarnya sama seperti dulu. Saya sudah mencoba antiperspiran resep yang secara permanen menodai ketiak saya dengan warna kuning aneh dan banyak deodoran yang dijual bebas dengan aluminium, yang seharusnya dapat menghentikan keringat. Tak satu pun dari mereka bekerja untuk saya. Laser dan pembedahan terdengar ekstrem, dan saya terlalu gugup untuk mencoba Botox, tetapi saya dengar ini semua adalah opsi lanjutan yang bisa menghentikan keringat.

Untungnya, saya telah belajar menangani hiperhidrosis dengan cara saya sendiri . Saya memperingatkan orang-orang bahwa tangan saya berkeringat saat saya pergi untuk memegang atau menjabat tangan mereka. Saya tidak pernah membeli atasan ketat berwarna. Mengenakan pakaian hitam telah menjadi bahan pokok lemari pakaian saya dalam upaya menghilangkan noda lubang, dan itu juga bagian dari merek pribadi saya sekarang.

Saya duduk di atas selimut atau handuk di mobil saya pada musim panas karena paha saya sangat berkeringat di kursi. Saya memperhatikan kain kursi yang saya duduki di depan umum saat saya mengenakan celana pendek, jadi kaki saya tidak jenuh atau menempel di kursi. Saya menggunakan deodoran aluminium-arang, yang tampaknya berfungsi dengan baik, tetapi saya masih berkeringat.

Mengelola hiperhidrosis saya sebagian besar adalah masalah sikap. Setelah berjuang dengan itu sepanjang hidup saya, saya hanya menerima keringat berlebih saya sebagai bagian dari identitas saya sekarang, yang membantu mengurangi kecemasan saya tentang hal itu. Hidup dengan kondisi ini lebih membuat frustrasi ketika saya masih di sekolah menengah dan tidak tahu bagaimana menghadapinya. Sekarang, itu apa adanya. Saya selalu berkeringat. Cintai aku atau tinggalkan aku.

Suatu hari, aku mempermalukan diriku sendiri karena keringatku yang berlebihan. Sekarang, saya menerima lubang berkeringat dan telapak tangan berkeringat hanya sebagai bagian normal lain dari diri saya — dan mungkin bahkan bentuk cinta diri radikal dan kepositifan tubuh saya sendiri. Lagi pula, jika saya tidak bisa mencintai saya saat saya berkeringat, bagaimana saya bisa mengharapkan orang lain untuk melakukannya? Banyak berkeringat mungkin akan melemahkan tubuh saya, tetapi hal itu tidak akan meredam hari-hari saya lagi jika saya bisa membantu (dan saya bisa).