Bagaimana Ponsel Anda Merusak Hubungan Anda

Tidak ada yang lebih cepat membunuh romantisme daripada mengeluarkan ponsel cerdas, dan sekarang, penelitian mengonfirmasinya. Melekat pada ponsel tampaknya menyabotase keterikatan Anda dengan orang yang Anda cintai.

Banyak penelitian telah dilakukan tentang bagaimana ponsel memengaruhi hubungan. Beberapa menyarankan bahwa mereka adalah pengaruh yang positif — bahwa dengan mudah berhubungan intim dengan pasangan melalui panggilan telepon dan SMS membuat orang lebih bahagia dan lebih aman dalam hubungan mereka. Penelitian lain mengungkap sisi gelap ponsel. Interaksi dalam kehidupan nyata menjadi tumpul ketika seseorang merasakan keinginan untuk memeriksa ponselnya, dan gangguan yang diberikan ponsel kepada satu pasangan tidak membuat orang lain merasa senang.

Namun ponsel cerdas jauh lebih invasif dan menuntut waktu kita, menghubungkan kita ke dunia dengan cara yang jauh lebih banyak daripada telepon flip dahulu kala. Sebuah tim peneliti berpikir bahwa ponsel cerdas dapat memperburuk hubungan, jadi mereka bertanya kepada 170 mahasiswa yang berkomitmen untuk menjalin hubungan untuk melihat peran apa yang dimainkan ponsel mereka.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Psychology of Budaya Media Populer, para sejoli perguruan tinggi diminta untuk melaporkan penggunaan ponsel cerdas mereka sendiri: seberapa bergantung mereka pada perangkat mereka, dan betapa mereka akan merasa terganggu jika tidak menggunakan ponsel selama sehari. Mereka kemudian menjawab pertanyaan serupa tentang ketergantungan ponsel cerdas pasangannya sendiri.

Tidak peduli seberapa sering seseorang menggunakan perangkatnya, tetapi seberapa banyak seseorang membutuhkan perangkatnya. Orang-orang yang lebih bergantung pada ponsel cerdas mereka dilaporkan kurang yakin tentang kemitraan mereka. Orang yang merasa bahwa pasangannya terlalu bergantung pada perangkatnya mengatakan bahwa mereka kurang puas dalam hubungannya.

Dengan kata lain, orang merasa iri dengan ponsel cerdas pasangannya. “Saya lebih cenderung berpikir bahwa hubungan saya hancur semakin saya yakin pasangan saya membutuhkan hal itu,” jelas Matthew Lapierre, asisten profesor di departemen komunikasi di University of Arizona, yang menulis studi dengan mantan mahasiswa sarjananya, Meleah Lewis. “Itu tidak berguna; itu adalah hubungan psikologis dengan perangkat itu. ”

Para peneliti sekarang melakukan eksperimen lanjutan untuk mencoba memahami mekanisme penyebab di balik temuan mereka dan untuk melihat apakah ketergantungan ponsel cerdas memengaruhi area kehidupan lain, seperti akademis atau tidak. performa, dan apakah faktor seperti harga diri memprediksi obsesi ponsel cerdas seseorang.

"Ponsel cerdas pada dasarnya berbeda dari teknologi sebelumnya, jadi efeknya jauh lebih kuat," kata Lapierre. "Saya tidak ingin mengatakan itu negatif secara seragam, tapi jelas menunjukkan ke arah itu."