Bagaimana Tracee Ellis Ross Belajar Mencintai Dirinya Sendiri Setelah Berada 'Di Odds' Dengan Tubuhnya

Tidak dapat disangkal bahwa Tracee Ellis Ross galak. Bintang acara hit ABC Black-ish dan gadis sampul April Health duduk bersama kami untuk membicarakan tentang latihan tubuh bagian bawah, kekuatan lipstik, dan bagaimana mencintai diri sendiri secara nyata. Dan ya, kami masih terlalu antusias.

“Saya telah — sampai batas tertentu — berselisih dengan tubuh saya selama bertahun-tahun, menginginkannya menjadi sesuatu yang lain, menginginkan diri saya menjadi sesuatu selain saya, "kata Tracee kepada Health dalam edisi April kami, di kios koran 10 Maret.

Menurut aktris tersebut, baru pada usia 30-an dia mulai menghargai dirinya kualitas -of-a-kind: “Saya mulai merasa nyaman dengan kepribadian saya yang besar. Hal yang sama dengan pantatku, "tambahnya, mencatat bahwa barang rampasan indahnya memiliki daya tahan.

" Aku mencoba menjadi sangat, sangat kurus, dan aku belajar bahwa tidak peduli seberapa kurus aku, aku tetap akan punya pantat. ” Tidak ada yang salah dengan itu.

Tracee juga memberikan salah satu komentar paling menyegarkan yang pernah kami dengar: Dia suka menjadi tua (ya, sungguh), meskipun itu berarti tubuhnya terus berubah. 'Saya tidak sekurus saya, saya tidak paling gemuk, tapi saya menjalani hidup saya,' katanya kepada kami. 'Ini tubuhku. Kesehatan dan fungsi tubuh saya lebih penting daripada kelihatannya. '

Bukan berarti pria berusia 44 tahun yang bugar tidak terlihat fenomenal. Penduduk asli Los Angeles ini berlatih tiga hingga empat hari seminggu, sebagian besar berpegang pada gerakan yang menargetkan titik-titik yang paling sulit, seperti squat, lunges, dan deadlift berbobot. Dia juga suka bekerja keras dengan wanita yang menginspirasinya.

'Salah satu hal yang paling menggembirakan adalah Anda melihat sekumpulan wanita bekerja keras dan terlihat cantik,' kata Tracee. 'Anda melihat wanita berusia 40-an mengenakan bra joging dan perut mereka keluar dengan bangga, berjalan dalam posisi yang mengatakan,' Saya mencintai tubuh saya, 'dan itu menarik bagi saya.' Kami juga.

Tapi satu hal yang membawa latihan Tracee yang mengesankan ke level berikutnya bukanlah apa yang Anda harapkan (Bobot pergelangan kaki? Band resistensi? Bra olahraga favoritnya?). Ini lipstik.

“Saya sering memakai lipstik merah saat berolahraga,” kata Tracee. “Dan saya telah melihat beberapa pelatih melakukannya sekarang! Saat Anda bercermin, Anda pasti menginginkan sedikit pop. "

Aktris ini mengatakan pilihan bibirnya adalah MAC's Ruby Woo ($ 17; nordstrom.com), warna matte yang tidak kunjung datang. off, bahkan selama sesi keringatnya yang paling serius.

Dan meskipun sebagian besar dari kita tidak akan berpikir untuk memperbaiki diri di gym, kita tidak bisa tidak percaya Tracee mungkin melakukan sesuatu . Lagipula, aktris ini memiliki banyak sekali hikmat kesehatan untuk dibagikan.

Butuh bukti? Inilah yang akan dikatakan Tracee pada dirinya yang berusia 30 tahun hari ini jika dia bisa: “Ini saya. Inilah saya. Saya bukan 22, dan saya tidak terlihat seperti ketika saya berusia 22! Jadi cintai tubuh yang Anda miliki sekarang, karena dalam 10 tahun, Anda akan berharap memilikinya. ” Boom.