Cara Membuktikan Kulit Anda Saat Musim Dingin

Sangat mudah untuk meromantisasi musim liburan. Anda membayangkan diri Anda tampak kemerahan, dengan rambut acak-acakan yang terlihat dari topi kasmir baru itu. Realita? Kulit musim dingin bisa jadi apa saja kecuali imut. Kulit bersisik, bibir pecah-pecah, hidung gatal - Anda tahu caranya. Para gelandangan kulit musim dingin tidak hanya mengacaukan fantasi dewi salju, tetapi juga dapat membahayakan kesehatan Anda.

“Kulit yang kering, pecah-pecah, atau teriritasi rentan terhadap bakteri dan infeksi,” kata Cameron Rokhsar, MD , seorang dokter kulit kosmetik yang berpraktek di New York. Kabar baiknya adalah dengan mengambil tindakan di musim gugur, Anda dapat mengatasi masalah kulit musim dingin sama sekali. Bacalah tiga prinsip untuk menjaga kulit Anda bebas serpihan sepanjang musim.

Pertama, pilih pembersih yang akan menutrisi kulit saat dibersihkan. Ini berarti menghindari pencucian wajah yang berbusa dan toner berbasis alkohol. “Sebaliknya, cari produk kaya antioksidan yang mengandung bahan-bahan seperti tokoferol (vitamin E), asam lipoat, dan enzim CoQ,” katanya. Pada catatan itu, perhatikan apa yang ada di produk yang Anda gunakan. Jika Anda perlu mengoleskan pelembab hanya untuk meresapnya, bahan yang murah atau mengeringkan bisa menjadi penyebabnya. Selain bahan-bahan di atas, Dr. Rokhsar merekomendasikan untuk mencari petrolatum, minyak mineral, asam linoleat, ceramides, dimethicone, atau gliserin.

Terakhir, pastikan untuk melakukan eksfoliasi! Pengelupasan harus menjadi prioritas sepanjang tahun, tetapi ini terutama penting di musim dingin, saat sel kulit mati lebih mudah menumpuk, yang menyebabkan kulit kusam dan berpotensi berjerawat. Untuk hasil terbaik, gunakan eksfoliator dengan bahan seperti asam alfa-hidroksi atau enzim coQ, yang mendorong perputaran dan sirkulasi sel. Untuk sedikit mempercepat, Anda bisa membersihkan sel-sel mati dengan sikat kulit, atau bahkan sikat gigi yang lembut.

Selanjutnya, beralihlah ke lingkungan luar Anda. Anda mungkin tidak dapat menghentikan angin kencang dan suhu yang membekukan di luar, tetapi Anda pasti dapat mengontrol iklim di rumah. Kering, panas dalam ruangan adalah pengisap kelembapan yang utama, jadi tahan godaan untuk menaikkan termostat - pori-pori Anda (dan tagihan listrik) akan berterima kasih. Dr. Rokhsar juga merekomendasikan investasi dalam alat pelembab udara. “Mulailah menggunakan humidifier di rumah Anda setelah kelembapan relatif dalam ruangan turun di bawah 60%, terutama selama Anda tidur malam, kulit Anda akan mampu menahan kelembapan yang dikeluarkan oleh sistem pemanas dalam ruangan,” katanya. Ini mungkin tampak kontraproduktif, tetapi air panas bisa membuat dehidrasi sama seperti udara panas. Untuk mengurangi efek pengeringan dari pancuran air panas, usahakan untuk menjaga suhu air di bawah 98,6 derajat. Dan jika Anda benar-benar tidak tahan dengan sesi mandi air panas, usahakan untuk membatasinya selama lima menit untuk meminimalkan kerusakan.