Bagaimana Memberitahu Orang-Orang dalam Hidup Anda Bahwa Anda Mengidap Kanker Payudara

Tetap sederhana, dan bersiaplah untuk pertanyaan. (ISTOCKPHOTO) Banyak pasien lebih suka makan kaus kaki daripada harus memberi tahu orang lain bahwa mereka mengidap kanker payudara. Namun mengucapkan kata-kata tidak hanya membantu Anda menyesuaikan diri dengan gagasan dan menegaskan bahwa Anda sedang menghadapinya; ini juga memberikan informasi penting kepada orang-orang di sekitar Anda.

Luangkan waktu Anda
'Berbagi informasi ini dengan orang-orang terdekat Anda memang penting, tetapi Anda tidak harus melakukannya sekaligus— dan Anda tidak perlu memberi tahu semua orang, 'kata Robin Hershkowitz, direktur program untuk kanker wanita di CancerCare, sebuah grup layanan dukungan nirlaba nasional yang berbasis di New York City.

Cara Anda melakukannya akan bervariasi, dan tidak perlu memberi tahu semua orang secara langsung; itu membutuhkan terlalu banyak waktu dan energi. 'Luangkan waktu untuk memprioritaskan siapa orang yang paling penting untuk diberi tahu terlebih dahulu,' kata Hershkowitz. 'Anda dapat memberi tahu mereka untuk berbagi berita dengan orang lain melalui telepon atau email, atau Anda dapat melakukannya sendiri.'

Memberi tahu anak Anda
Semakin cepat Anda memberi tahu anak Anda bahwa Anda menderita kanker payudara , lebih baik, kata para ahli. Pertahankan agar penjelasannya sederhana dan sesuai usia. 'Anak-anak intuitif, dan mereka akan melihat perubahan dalam rumah tangga,' kata Hershkowitz. 'Jadi, beri tahu mereka secara langsung:' Ibu menderita kanker. ' Gunakan kata tersebut. Biarkan mereka mendengarnya dari Anda, dan jelaskan. Ini akan jauh lebih menakutkan daripada apa yang akan mereka pikirkan tentang apa yang terjadi. ' Jika mereka memiliki pertanyaan, jawablah. Jika tidak, lanjutkan.

Tips Menangani Stres Kanker Payudara

Bagaimana 4 wanita melewati masa-masa sulit Baca selengkapnyaLebih lanjut tentang menjangkau

Sebelum menjalani lumpektomi, Simi Valley, California, guru Kim Heier, 42, duduk bersama anak-anaknya — usia 12, 10, dan 7 — untuk percakapan khusus itu. 'Saya berkata,' Ada benjolan di payudara saya yang seharusnya tidak ada di sana dan dokter ingin mengeluarkannya. ' Soal fakta — inilah infonya — booming. Mereka memiliki daftar prioritas mereka sendiri, hal-hal yang perlu mereka ketahui, hal-hal penting seperti, 'Apakah mereka akan menjahit Anda kembali, atau menjadi bahan pokok Anda?' '

Memberi tahu orang tua Anda
Semakin cepat Anda memberi tahu orang tua bahwa Anda mengidap kanker payudara, semakin cepat mereka terbiasa dengan situasi tersebut. (Kecuali, tentu saja, Anda tidak pernah berencana untuk memberi tahu mereka.)

Namun, angkat bicara mungkin tidak mudah. Tidak ada yang mau membuat orang tua mereka sakit dan sedih, terutama jika mereka sudah tua. 'Anda mengalami hal-hal biadab selama perawatan, menggerakkan payudara ke atas, ke bawah, dan ke samping — tetapi bagian terburuknya adalah memberi tahu orang tua saya,' kata Pam Tazioli, 54, dari Seattle.

Jika tidak, ingin menyampaikan kabar sendiri, meminta dukungan dari saudara kandung atau teman dekat keluarga: 'Sepupu saya, saudara perempuan, dan saya mengemudi pada hari saya didiagnosis,' kata Tazioli. 'Aku tidak ingin memberi tahu mereka, tapi itu terlalu rahasia. Jadi saya melakukannya dan mengatasinya. Dan mereka adalah dua pendukung dan pendukung terkuat saya. '