Bagaimana Menghentikan Wajah Merona

Sastra penuh dengan karakter yang memerah: Semua orang mulai dari Elizabeth Bennet hingga Hermione Granger — huh, bahkan Annie Wilkes dari Misery yang memegang kapak — terkadang tersipu, dan akibatnya, pembaca cenderung lebih menyukai mereka. (Sampai, Anda tahu, adegan kapak itu.) Tapi apa yang lucu dalam novel Jane Austen belum tentu menarik bagi pemegang saham di rapat tahunan seluruh perusahaan Anda. ... Atau apakah itu?

“Wajah memerah itu cukup unik,” kata Rowland Miller, PhD, seorang profesor psikologi di Sam Houston State University yang berspesialisasi dalam emosi sosial. Ketika manusia dihadapkan pada ancaman tertentu, respons melawan-atau-lari muncul, dan darah dialihkan dari kulit, ke otot. Hal sebaliknya terjadi saat kita merona — aliran darah meningkat ke kulit melalui pembuluh darah di leher bagian atas, dada, dan wajah.

Jadi, mengapa sistem saraf otonom Anda ingin melempar Anda ke bawah bus? Yah, itu mungkin sebenarnya mencoba membantu Anda. “Wajah merona memiliki fungsi yang berguna,” kata Miller. “Ini adalah permintaan maaf non-verbal yang otentik atas perilaku buruk.” Dan secara sosial, 'perilaku buruk' memiliki definisi yang cukup luas — membiarkan lalat Anda membuka ritsletingnya atau mengucapkan kata yang salah dapat dihitung.

Wajah merona itu penting, kata Miller, karena orang yang menyampaikan penyesalan cenderung tidak dikucilkan oleh rekan mereka. "Jika seseorang berperilaku tidak baik dan tetap tenang, mereka tidak disukai," jelasnya. Contoh: Jika Anda menjatuhkan iPhone teman Anda ke kolam renang dan hanya mengangkat bahu, kemungkinan besar Anda akan memiliki lebih sedikit teman.

Penelitian mendukung teori bahwa wajah merona membantu kita: Orang akan berpikir lebih baik tentang kita jika kita menjadi sedikit merah setelah kita melakukan kecerobohan sosial — lebih dari jika kita tidak memerah, menurut sebuah penelitian tahun 2009 di jurnal Emotion. Dan sebuah studi tahun 2011 oleh kelompok peneliti yang sama menemukan bahwa orang yang tersipu setelah melakukan sesuatu yang salah lebih cenderung mendapatkan kembali kepercayaan pasangannya selama tugas berikutnya. (Menariknya, orang cenderung tidak mempercayai pasangan yang mengungkapkan rasa malu dengan mengalihkan pandangan mereka dan menahan senyum; ekspresi itu dianggap sebagai geli daripada malu.)

"Anda tidak bisa tersipu saat diperintahkan, jadi jika Anda melakukannya, Anda dianggap benar-benar menyesal, ”kata Miller. “Kamu tidak bisa malu tentang sesuatu jika kamu tidak peduli.”

Oke, kamu mungkin bertanya, lalu mengapa saya tersipu saat berpidato di depan umum? Satu teori: Kembali di sekolah dasar, dipilih karena berperilaku baik atau buruk biasanya menghasilkan semacam konsekuensi, baik dari teman atau guru Anda, kata Dr. Miller. Dan kenangan itu (apakah kita pernah naik kelas 5 SD, benarkah?) Mungkin cukup untuk memicu wajah merona saat dewasa, jelasnya.