Cara Menghentikan Puasa Mimisan

Mimisan (atau bahkan hanya membuang ingus dan mengeluarkan darah) bisa jadi menakutkan, memalukan, dan sedikit menjijikkan. Tapi kenyataannya, fenomena tubuh yang tidak menguntungkan ini biasa terjadi selama musim dingin, dan (untungnya) ini jarang merupakan pertanda sesuatu yang serius.

Mimisan dapat disebabkan oleh beberapa hal berbeda, jelas Joseph K . Han, MD, direktur Divisi Bedah dan Alergi Dasar Tengkorak dan Sinus Endoskopi di Eastern Virginia Medical School.

Yang paling umum adalah kekeringan di mukosa, selaput di dalam hidung. Mukosa, terutama septum Anda penuh dengan pembuluh darah dan apa yang mencegahnya dari pendarahan adalah Anda memiliki jenis cairan yang membuatnya tetap lembab, kata Dr. Han. 'Apa yang terjadi adalah jika Anda memiliki banyak udara kering, semua uap air menguap dan mengering, dan kemudian Anda bisa mengalami pendarahan.

Penyebab umum lainnya termasuk menggaruk bagian kulit yang sama berulang kali (alias mengupil; ini sering menjadi masalah bagi anak-anak) dan penggunaan semprotan hidung dalam waktu lama setiap hari, yang dapat menyebabkan erosi mukosa. (Ini menjadi masalah jika Anda menggunakan Afrin atau semprotan hidung lainnya setiap hari untuk membantu alergi Anda. Namun tidak masalah menggunakan semprotan ini untuk gejala jangka pendek dari flu biasa atau infeksi sinus.)

Dr. Han mengatakan bahwa cara terbaik untuk menghentikan mimisan adalah dengan mencegahnya dengan menjaga lapisan hidung Anda tetap terhidrasi karena udara semakin kering selama bulan-bulan musim dingin. Dia merekomendasikan penggunaan humidifier di rumah Anda dan pelembab hidung, seperti Ayr Saline Nasal Gel ($ 3; amazon.com) untuk menenangkan kulit kering di sekitar hidung.

Dan jika mimisan muncul, jangan panik. Ini jauh lebih umum terjadi pada bulan-bulan musim dingin yang lebih dingin saat kelembapan udara lebih rendah.

Dr. Han merekomendasikan untuk mencubit batang hidung Anda tepat di bawah tulang saat darah datang. Di situlah sebagian besar aliran darah berada, jadi itulah salah satu cara untuk menghentikannya, katanya.

Anda juga harus duduk dan sedikit mencondongkan kepala ke depan, menggunakan tisu untuk menangkap darah. Menyandarkan kepala ke belakang dapat menyebabkan darah mengalir ke tenggorokan, menyebabkan sakit perut.

Dr. Han juga merekomendasikan penggunaan semprotan hidung bebas resep dengan oxymetazoline, seperti Afrin ($ 6; amazon.com), untuk menghentikan aliran darah. Seperti yang disebutkan sebelumnya, terlalu sering menggunakan Afrin atau semprotan hidung lainnya dapat menyebabkan mimisan, tetapi jika Anda mengeluarkan darah secara aktif, obat tersebut dapat membantu karena oxymetazoline bekerja untuk menyempitkan pembuluh darah, jelasnya.

Penyebab paling umum dari Pendarahan hidung adalah pendarahan dari pembuluh darah di bagian depan hidung, yang akan menyebabkan aliran darah kecil, kata Dr. Han. Namun jika Anda mengalami aliran darah yang lebih banyak, mimisan Anda bisa jadi lebih serius.

Beberapa penyebab umum mimisan berat di antaranya patah tulang hidung (biasanya karena jatuh atau tertabrak di wajah), tumor atau gangguan pendarahan . Orang dengan tekanan darah tinggi mungkin juga mengalami aliran darah yang lebih deras jika mereka mimisan.

Jika mencubit hidung dan menggunakan semprotan yang dapat dibeli tanpa resep tidak banyak membantu mengatasi mimisan Anda setelah 15 atau 20 menit, Dr. Han bilang kau harus pergi ke unit gawat darurat atau perawatan darurat setempat. Seorang dokter perlu memeriksa hidung Anda untuk menentukan penyebabnya dan mungkin meresepkan pengobatan, seperti obat-obatan (terutama jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kondisi kesehatan lain yang menyebabkan pendarahan), memperbaiki patah tulang hidung, atau kauterisasi untuk menutup pembuluh darah.