Cara Mengenali Gejala Depresi

Banyak penderita depresi juga menderita nyeri otot dan sendi, sakit kepala, dan kelelahan. (PBNJ / BLEND / GETTY IMAGES)

Semua orang merasa sedih selama satu atau dua hari. Namun satu dari 14 orang dewasa Amerika — 15 juta seluruhnya — mengalami depresi klinis setiap tahun.

Depresi adalah kondisi kompleks yang ditandai dengan kesedihan yang mendalam, kelesuan, perasaan tidak berharga, dan hilangnya minat pada aktivitas sosial. Perasaan ini bisa berlangsung selama dua minggu atau berlangsung selama beberapa dekade. Perbedaan antara kesedihan dan depresi klinis terletak pada panjang dan parahnya gejalanya.

'Jika Anda sudah sampai pada titik di mana Anda mencari depresi di komputer, kemungkinan besar itu adalah benar-benar depresi, bukan kesedihan, "kata Tracey Lipsig Kite, MSW, seorang terapis berlisensi dalam praktik pribadi di Evanston, Ill." Jika Anda benar-benar sampai pada titik di mana Anda pikir Anda mungkin membutuhkan terapi, Anda mungkin benar. "

Gejala fisik depresi
Depresi tidak selalu terlihat atau terasa seperti suasana hati yang gelap.

'Mudah tersinggung adalah salah satu gejala depresi berat yang paling tidak dikenali,' kata Rakesh Jain, MD, direktur psikofarmakologi di R / D Clinical Research Center, di Lake Jackson, Texas.

Dokter juga sering mengabaikan gejala fisik, kata Dr. Jain. Sekitar 67% hingga 69% orang yang didiagnosis depresi berat juga mengalami nyeri otot dan sendi, sakit kepala, dan kelelahan.

Sharon Charles Haznedar, direktur administrasi untuk layanan kesehatan perilaku di New York City's Saint Vincent Catholic Medical Center dan seorang praktisi perawat psikiatris, mengatakan depresi itu berbahaya karena sering membuat para korban tidak dapat meminta bantuan: 'Saya pernah memiliki pasien yang depresi memberi tahu saya bahwa mereka memerlukan rencana hanya untuk berjalan melintasi ruangan.'

'Depresi menguras energi seseorang,' lanjut Haznedar. Gagasan untuk mengunjungi dokter, mencari tahu apakah rencana asuransi Anda akan menanggung kunjungan tersebut, dan mengisi resep dapat menjadi sesuatu yang menakutkan ketika Anda mengalami depresi. Jika Anda sudah menemui satu atau lebih dokter untuk masalah kesehatan lain, kesulitan yang terkait dengan penyakit lain bisa sangat berat. '

Perbedaan gender dalam depresi
Wanita dua kali lebih mungkin didiagnosis daripada pria dengan depresi. Namun, pria lebih sering melakukan bunuh diri akibat kondisi yang melemahkan ini. Dan yang melemahkannya adalah: Angka-angka dari National Institute of Mental Health menunjukkan depresi adalah penyebab utama kecacatan di Amerika antara usia 15 dan 44.

Depresi menghasilkan lebih banyak depresi
Seperti luka terbuka atau patah tulang, depresi jarang sembuh sendiri.

Separuh dari orang yang pernah mengalami satu episode depresi dan tidak menggunakan antidepresan akan mengalaminya lagi, menurut The Harvard Medical School Family Health Guide . Episode kedua membuat risiko episode ketiga semakin tinggi. Seseorang yang telah mengalami tiga episode dan masih belum minum obat memiliki risiko 90% mengalami episode keempat.

Dan rasanya seperti jatuh ke bawah. Episode berturut-turut cenderung menjadi lebih parah dan terjadi lebih sering. Orang dengan depresi memiliki rata-rata empat hingga delapan episode dalam seumur hidup.

'Jika Anda merasa depresi, dapatkan evaluasi,' kata Walter Brown, MD, profesor klinis psikiatri di Brown University di Providence, RI, dan Tufts University School of Medicine di Boston. 'Jika Anda mengalami sakit kepala atau masalah perut yang parah, Anda akan menemui dokter tanpa ragu-ragu. Prinsip yang sama berlaku jika Anda merasa depresi. '