Bagaimana Mengelola Rambut Rontok sebagai Efek Samping IBD

Rambut rontok mungkin perlu diperhatikan bahwa Anda perlu mengatasi aspek kondisi Anda dengan cara baru.

Jika Anda hidup dengan penyakit radang usus (IBD), termasuk kolitis ulserativa dan penyakit Crohn, Anda tahu betapa menantangnya menghadapi gejala yang sebagian besar tidak terlihat. Selain itu, rambut rontok, yang juga dialami oleh banyak orang dengan kondisi ini, dan rasanya seperti sedotan terakhir.

“Hanya karena Anda menderita IBD, bukan berarti Anda otomatis akan mengalami kerontokan rambut sebagai hasilnya. ," dia berkata. “Namun, kami sering melihatnya, jadi ada baiknya untuk mengetahui bahwa hal itu mungkin saja terjadi. Langkah terpenting adalah mempertimbangkan apa yang mungkin menjadi penyebab utamanya, sehingga kami dapat mengatasinya. ”

Apa yang menyebabkan rambut rontok dengan IBD?

Menurut American Academy of Dermatology ( AAD), mencukur antara 50 hingga 100 helai rambut sehari adalah hal yang wajar. Biasanya, rambut-rambut ini diganti secepatnya. Tetapi jika pertumbuhan kembali rambut diperlambat atau dihentikan, hal itu akan terlihat seiring waktu karena rambut rontok.

Imunosupresan

Obat imunosupresan yang sering digunakan untuk mengatasi kondisi ini adalah salah satu yang paling banyak kemungkinan penyebab kerontokan rambut dengan IBD, kata Gagneja.

IBD cenderung dikontrol dengan baik dengan obat-obatan seperti infliximab (Remicade), methotrexate (Otrexup, Xatmep, Trexall, dan Rasuvo), dan azathioprine (Imuran), dia menambahkan. Semua ini memiliki potensi rambut rontok sebagai efek samping.

Ini mungkin karena obat ini dirancang untuk memperlambat penggandaan sel. Hal ini dapat memperbaiki peradangan pada saluran pencernaan, tetapi juga mempengaruhi pertumbuhan kembali rambut secara teratur, sebuah proses yang bergantung pada sel-sel yang sering berputar, Gagneja menjelaskan.

Obat imunosupresan juga biasa digunakan dalam kombinasi. Misalnya, Anda dapat menggunakan infliximab secara teratur dan menambahkan azathioprine untuk flare-up. Hal ini dapat meningkatkan risiko rambut rontok lebih banyak lagi.

Stres

Stres adalah masalah besar lainnya, dan AAD mencatat bahwa sering terjadi rambut rontok secara berlebihan akibat tingkat stres yang lebih tinggi.

Nutrition

Komponen utama ketiga mungkin adalah nutrisi, tambah Gagneja. Orang dengan IBD terkadang kesulitan dalam penyerapan nutrisi, terutama vitamin dan mineral seperti zat besi, riboflavin, vitamin C, dan vitamin D.

Kekurangan nutrisi dapat memengaruhi struktur rambut dan pertumbuhan rambut, dan sering kali hal ini menjadi faktor penyebabnya untuk rambut rontok, menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Dermatology Practical & amp; Konseptual. Ini adalah masalah yang bisa bertambah parah jika seseorang juga tidak mendapatkan cukup kalori dan protein.

Cara mencegah dan mengatasi kerontokan rambut

Sayangnya, tiga penyebab utama kerontokan rambut ini dapat semua ikut bermain jika Anda memiliki IBD. Misalnya, Anda mungkin menghadapi kekurangan nutrisi dan malabsorpsi, tingkat stres yang tinggi, dan efek samping pengobatan.

Temukan pemicunya

Berfokus pada masing-masing area ini dapat membantu mencegah dan mengelola kerontokan rambut, kata Dr. Chesahna Kindred, dokter kulit di Kindred Hair and Skin Center di Maryland. Beberapa di antaranya mungkin akan hilang dengan sendirinya, tetapi bisa memakan waktu hingga satu tahun, tambahnya.

Mengelola stres dan berfokus pada nutrisi dapat mempersingkat jangka waktu tersebut.

Terkait: 16 cara sederhana untuk menghilangkan stres dan kecemasan

"Terkadang, pasien dan dokter harus berperan sebagai detektif untuk mengidentifikasi pelakunya," kata Kindred. "Jika Anda dapat menemukan pemicunya, itu membuat perbedaan besar."

Bersikaplah lembut dengan rambut Anda

Sementara itu, merawat rambut dengan lembut itu penting, kata Gagneja.

Itu berarti mengurangi atau menghilangkan pewarnaan dan pengeritingan rambut, menghindari gaya rambut yang melibatkan penarikan pada rambut - seperti mengikatnya dengan kuncir kuda atau sanggul yang ketat - dan meminimalkan penyikatan yang berlebihan.

Gagneja juga menyarankan penggunaan sampo yang lembut dan kemungkinan lebih jarang mencuci rambut. Ada masker rambut yang menjanjikan untuk menambah nutrisi pada rambut, tetapi berhati-hatilah untuk tidak melakukan perawatan ini secara berlebihan.

Bicarakan tentang pilihan perawatan Anda

Mengubah rutinitas perawatan dan penataan rambut dapat membantu beberapa derajat, tetapi mungkin ada saatnya rambut rontok lebih menjadi perhatian daripada gangguan.

Dalam hal ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan mengubah obat Anda menjadi obat yang tidak menyebabkan kerontokan rambut sebagai efek samping, saran Gagneja.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit yang mengkhususkan diri pada masalah rambut rontok, Kindred menambahkan, karena mereka mungkin pernah menangani masalah rambut terkait IBD di masa lalu.

Kesimpulan

Dalam beberapa hal, rambut rontok mungkin bukan hanya efek samping. Mungkin sebelumnya Anda perlu menangani aspek kondisi Anda dengan cara baru.

Hal ini dapat membantu Anda menemukan strategi pereda stres yang lebih baik, pengobatan berbeda, atau pilihan nutrisi yang membantu Anda mengontrol gejala. Semua ini dapat memiliki efek riak pada kesehatan dan kesejahteraan Anda.