Cara Membuat Masker Wajah Kain dengan Filter

• Bahan yang dibutuhkan
• Instruksi menjahit
• Instruksi tanpa menjahit
• Cara menggunakan
• Tindakan pencegahan keamanan
• Perawatan masker wajah
• Kesimpulan

Untuk mengekang penularan COVID-19, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) baru-baru ini mulai merekomendasikan menggunakan kain penutup muka saat Anda berada di tempat umum. Tapi kenapa begitu?

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19, dapat ditularkan bahkan ketika orang yang mengalaminya tidak menunjukkan gejala. Jika Anda tertular virus, ini dapat terjadi jika Anda:

• Presimtomatik: Anda terkena virus tetapi belum menunjukkan gejala.
• Asimtomatik: Anda memiliki virus tetapi tidak menunjukkan gejala.

Ada beberapa metode sederhana yang dapat Anda gunakan di rumah untuk membuat masker wajah kain sendiri dengan filter. Teruskan membaca untuk mempelajari cara membuat, menggunakan, dan merawat masker dan filter buatan sendiri.

Bahan yang Anda perlukan untuk masker wajah dengan filter

Anda akan memerlukan yang berikut ini bahan untuk menjahit masker wajah dengan filter:

Petunjuk menjahit masker wajah dengan filter

Help! Saya tidak tahu cara menjahit

Jangan khawatir! Anda tetap dapat membuat masker wajah dari kain sederhana dengan filter meskipun Anda tidak tahu cara menjahitnya. Contoh ini menggunakan bandana, karet gelang, dan penyaring kopi. Ikuti saja langkah-langkah di bawah ini:

Cara menggunakan masker wajah dengan filter

Rencanakan penggunaan masker saat keluar ke komunitas, terutama jika Anda akan berada di sekitar orang lain orang-orang. Beberapa contoh kapan harus memakai masker termasuk saat Anda:

• membeli bahan makanan atau keperluan lainnya
• pergi ke apotek
• mengunjungi perawatan kesehatan provider

Sebelum Anda pergi keluar dengan masker, pastikan bahwa:

• diamankan dengan baik menggunakan ear loop atau dasi
• Memiliki ukuran yang pas namun nyaman
• memungkinkan Anda bernafas tanpa kesulitan
• terdiri dari setidaknya dua lapis kain

Cobalah untuk menghindari menyentuh topeng Anda saat Anda memakainya. Jika Anda harus menyentuh atau menyesuaikan masker saat mengenakannya, pastikan untuk segera mencuci tangan setelahnya.

Untuk melepas masker:

• Pastikan Anda sudah bersih tangan.
• Lepaskan topeng menggunakan loop atau pengikat. Jangan menyentuh bagian depan
• Hindari menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda saat melepas.
• Cuci tangan Anda hingga bersih setelah melepas masker.

Hal penting lain yang perlu diingat tentang masker wajah

Kepada publik disarankan untuk menggunakan penutup wajah dari kain dibandingkan penggunaan masker bedah dan respirator N95.

Ini karena kedua jenis masker ini dalam persediaan terbatas dan dibutuhkan oleh petugas kesehatan dan petugas pertolongan pertama.

Beberapa orang tidak boleh memakai penutup wajah. Mereka termasuk:

• orang dengan masalah pernapasan
• anak di bawah 2 tahun
• individu yang tidak sadar atau tidak mampu
• mereka yang tidak dapat melepas penutup tanpa bantuan

Selain itu, perlu diingat bahwa mengenakan masker kain bukanlah pengganti jarak fisik (alias jarak sosial) dan tindakan pencegahan lainnya.

Anda masih harus mencoba untuk menjauh setidaknya 6 kaki dari orang lain, sering mencuci tangan, dan sering membersihkan permukaan dengan sentuhan tinggi.

Seberapa efektif kain buatan sendiri masker wajah untuk mencegah COVID-19?

Salah satu manfaat utama memakai masker wajah dari kain adalah membantu melindungi orang lain. Ingatlah bahwa orang yang asimtomatik atau tanpa gejala masih dapat menularkan SARS-CoV-2 kepada orang lain saat mereka berbicara, batuk, atau bersin.

Mengenakan penutup wajah membantu menahan tetesan pernapasan yang berpotensi menular. Dengan begitu, Anda dapat mencegah penularan virus tanpa disadari kepada orang lain.

Tetapi dapatkah masker wajah buatan sendiri juga membantu mencegah Anda jatuh sakit karena COVID-19?

Mari kita pelajari hal ini lebih lanjut.

Masker wajah buatan sendiri tidak seefektif jenis masker lainnya

Sebuah studi tahun 2008 membandingkan respirator N95, masker bedah, dan masker wajah buatan sendiri. Ditemukan bahwa respirator N95 memberikan perlindungan paling besar dari aerosol, dan masker buatan sendiri memberikan perlindungan paling sedikit.

Tetapi masker buatan sendiri lebih baik daripada tidak sama sekali

Satu studi tahun 2013 memiliki 21 peserta membuat masker wajah buatan sendiri dari T-shirt. Masker buatan sendiri ini kemudian dibandingkan dengan masker bedah karena kemampuannya untuk memblokir aerosol bakteri dan virus.

Kedua jenis masker tersebut secara signifikan mengurangi penularan aerosol ini, sehingga masker bedah menjadi lebih efektif.

Para peneliti menyimpulkan bahwa meskipun masker buatan sendiri kurang efektif, mengenakan masker mungkin lebih bermanfaat daripada tidak menggunakan sama sekali.

Cara merawat masker wajah dengan filter

Penting untuk membersihkan masker wajah kain Anda setelah digunakan. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan siklus lembut pada mesin cuci Anda atau mencuci dengan hati-hati menggunakan tangan menggunakan air sabun hangat.

Setelah dicuci, keringkan masker Anda di pengering dengan api besar. Jika Anda tidak memiliki pengering, Anda dapat menggantung masker hingga kering.

Pastikan Anda melepas dan membuang filter sebelum mencuci masker.

Setelah masker benar-benar kering, Anda bisa memasang filter baru ke dalamnya. Kapanpun filter menjadi basah karena reparasi Anda, buang dan cuci masker.

Takeaway

Sekarang Anda disarankan menggunakan kain penutup wajah saat berada di tempat umum untuk membantu mencegah penularan COVID-19.

Hal ini karena diketahui bahwa orang tanpa gejala masih dapat menularkan virus SARS-CoV-2 kepada orang lain.

Anda dapat membuat masker kain sederhana dengan atau tanpa filter di rumah menggunakan bahan rumah tangga biasa, seperti kaos oblong, karet gelang, dan filter kopi. Anda bahkan dapat membuat masker tanpa mengetahui cara menjahit.

Selalu pastikan masker buatan Anda terpasang dengan pas tetapi tidak menghalangi pernapasan Anda.

Ingatlah bahwa masker wajah dari kain buatan sendiri harus dicuci dan filternya diganti setelah digunakan atau jika basah. Jika ternyata ada masker yang rusak, gantilah.

cerita terkait

• Cara Menggunakan Masker Wajah dengan Benar
• Dapat Masker Wajah Melindungi Anda dari Coronavirus 2019? Jenis, Kapan dan Cara Penggunaannya
• Tanda dan Gejala New Coronavirus dan COVID-19
• Pengobatan Penyakit Coronavirus (COVID-19)
• 26 Tips WFH Saat Mengisolasi Diri Selama Wabah COVID-19