Bagaimana Menginduksi Persalinan — Saat Tanggal Jatuh Tempo Anda Ada Di Sini dan Anda Benar-benar Bosan Menjadi Hamil

Ini dia, melewati tanggal jatuh tempo — dan masih hamil sangat . Anda merasa tidak nyaman, sakit, dan tertatih-tatih, menunggu tanda-tanda persalinan dimulai. Anda baru saja menyelesaikan seluruh urusan kehamilan, dan Anda siap melakukan apa pun untuk memulai persalinan.

Untungnya, Anda memiliki pilihan untuk menginduksi persalinan, tergantung pada seberapa jauh Anda melewati batas waktu Anda dan apa yang ingin Anda (dan dokter Anda) coba. Dokter kandungan Anda mungkin menyarankan induksi medis: MD Anda memberi Anda obat dan menggunakan perangkat untuk melahirkan. Ada juga cara alami yang ditunjukkan oleh penelitian dan / atau bukti anekdot dapat melakukan triknya — beberapa mungkin pernah Anda dengar sebelumnya dan yang lainnya akan mengejutkan Anda.

Kami berbicara dengan dokter kandungan tentang semua cara yang wanita coba lakukan mendorong persalinan. Tapi pertama-tama, ingat, "tidak satu pun dari ini adalah tombol ajaib untuk melahirkan," Andrea Campaigne, MD, seorang dokter kandungan yang berpraktik di St. David's Women's Center of Texas, mengatakan kepada Health. Inilah yang bisa membuat Anda tergerak — dan beberapa yang pasti tidak akan (dan bahkan mungkin berbahaya).

Jika Anda tidak mau diinduksi melalui obat, dokter Anda mungkin menawarkan pilihan lain di kantornya : 'membran Anda dilucuti,' yang meningkatkan kemungkinan tubuh Anda akan melahirkan dengan sendirinya. Selama prosedur ini, dokter akan secara manual menyapukan jarinya di antara selaput yang menghubungkan kantung ketuban ke dinding rahim.

Gagasan di balik penyapuan selaput adalah sebagai respons terhadap gerakan jari dokter, tubuh Anda akan melepaskan prostaglandin, bahan kimia yang melunakkan serviks dan dapat menyebabkan kontraksi, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

Akankah itu berhasil? Itu bisa mempercepat segalanya. “Untuk wanita yang memiliki serviks lunak yang sebagian membesar, dia lebih mungkin melahirkan dalam 12 jam dibandingkan dengan wanita yang memiliki serviks yang kuat,” Melissa R. Peskin-Stolze, MD, generalist ob-gyn dan asisten profesor kebidanan dan ginekologi dan kesehatan wanita di Montefiore Health System dan Albert Einstein College of Medicine di New York, mengatakan kepada Health. Jika serviks Anda kencang setelah prosedur, kemungkinan besar Anda masih hamil pada pemeriksaan minggu depan, katanya.

Penyapuan membran tidak membutuhkan waktu lama, tetapi dokter Anda akan memperingatkan Anda bahwa itu ' tidak nyaman.' Saya telah melakukannya tiga kali (dua kali dengan bayi nomor satu dan sekali dengan bayi dua) dan sakit . Seperti air mata di mataku yang menyakitkan. Ini tidak sebanding dengan sakitnya persalinan (itu istimewa), tetapi Anda harus mempersiapkan diri. Selain itu, ada komplikasi yang jarang tetapi potensial, termasuk pecahnya ketuban dan pendarahan vagina, kata Dr. Peskin-Stolze.

Kecuali jika dokter Anda menyarankan sebaliknya, seks pada umumnya aman selama kehamilan — termasuk di akhir. “Pikirannya adalah prostaglandin dalam air mani dapat melunakkan serviks,” kata Dr. Peskin-Stolze, meskipun dia juga mengatakan bukti kuat tidak menunjukkan bahwa hal itu berpengaruh. Pikirkan seperti ini: Jika Anda sedang mood, lakukanlah. Anda kemungkinan besar akan (ahem, ingin) mengambil cuti enam minggu setelah melahirkan.

Ini adalah salah satu hal yang mungkin ingin Anda mulai saat masa kehamilan ketiga. Satu studi di Journal of Obstetrics and Gynecology menemukan bahwa wanita hamil yang makan enam buah kurma per hari selama empat minggu sebelum tanggal jatuh tempo mereka cenderung tidak membutuhkan induksi dibandingkan dengan mereka yang tidak makan kurma.

Uji coba terkontrol secara acak yang lebih baru yang dilakukan pada tahun 2017 menemukan bahwa makan kurma tidak selalu menyebabkan persalinan, tetapi mengurangi risiko "augmentasi persalinan", yaitu ketika dokter turun tangan setelah persalinan berhenti dengan pengobatan. Kurma aman dikonsumsi selama kehamilan, kata Dr. Campaigne, tetapi perlu diingat bahwa enam kurma itu banyak (sekitar 10 gram serat), dan dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan.

Akupunktur telah lama dikenal digunakan untuk membuat persalinan berjalan, meskipun beberapa penelitian belum menemukan itu efektif. Terapi serupa, akupresur, melibatkan penekanan pada titik-titik tekanan tertentu di seluruh tubuh. Anda mungkin pernah mendengar tentang ibu yang mengatakan bahwa mereka melakukan pedikur dan melahirkan malam itu – dan meskipun kedengarannya seperti peregangan, hal itu mungkin terkait dengan titik akupresur di kaki.

Kata Dr. Kampanye: “Ada titik akupresur di bagian dalam pergelangan kaki. Meskipun pedikur selama masa kehamilan lainnya tidak tidak aman, teorinya adalah bahwa ada arus energi di sana yang, jika dipicu, dapat membantu timbulnya persalinan, "katanya. Setidaknya, metode ini tidak memiliki efek samping yang tidak diinginkan, dan pedi mungkin merupakan kesempatan terakhir Anda untuk melakukan perawatan diri sebelum hidup Anda menjadi segalanya tentang bayi baru lahir yang membutuhkan.

Beberapa wanita bersumpah, tetapi tidak ada bukti bahwa itu berhasil — terutama mengingat peringatan bahwa wanita harus sama sekali menghindari alkohol selama kehamilan. Menariknya, Dr. Peskin-Stolze mengatakan bahwa alkohol pernah digunakan untuk menghentikan persalinan. Meskipun tidak membantu memulai persalinan, ini dapat membantu Anda rileks dan tidur jika Anda mengalami persalinan palsu, dia yakin. Meski begitu, dia tidak merekomendasikan wine, bahkan saat Anda sedang dalam masa.

Di antara wanita yang telah mencoba pengobatan herbal untuk menginduksi persalinan, minyak jarak adalah metode yang populer, menurut penelitian. Tapi ini melibatkan minum sekitar dua ons minyak. “Minyak ini adalah obat pencahar, dan menyebabkan mual dan gangguan GI. Meskipun tidak akan menghasilkan persalinan yang andal, itu akan menyebabkan diare dan dehidrasi, "kata Dr. Peskin-Stolze.

Formula herbal lain yang dicoba oleh beberapa wanita hamil adalah black cohash, tetapi yang pasti tidak- tidak. “Ramuan black cohosh adalah salah satu metode yang lebih memprihatinkan, karena dapat menimbulkan efek bencana pada janin,” kata Dr. Peskin-Stolz. Dia juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi minyak evening primrose (secara oral atau vaginal), obat herbal umum lainnya. Ingat, suplemen herbal ini tidak diatur.

Permainan puting susu (DIY atau pasangan Anda) telah terbukti memicu pelepasan oksitosin. "Oksitosin adalah hormon yang terhubung dengan reseptor di rahim Anda untuk memulai kontraksi," kata Dr. Peskin-Stolze. Sepertinya metode induksi persalinan yang patut dicoba, bukan? Ini bisa bekerja sedikit terlalu baik dan benar-benar merangsang rahim, mengakibatkan kontraksi yang lebih lama dan lebih parah yang bisa menyebabkan gawat janin. “Saya memberi tahu wanita untuk tidak melakukan ini kecuali dalam lingkungan yang terkontrol dalam persalinan dan melahirkan,” katanya.

Yang ini mungkin mengejutkan Anda. Penelitian menunjukkan bahwa "mengajak bayi keluar" adalah salah satu cara yang lebih populer untuk menginduksi persalinan sendiri, dan sangat aman untuk tetap aktif dengan berjalan-jalan. Namun, Dr. Campaigne menentang berjalan jauh saat ini. “Saya percaya pada penghematan energi di akhir kehamilan. Pekerjaan melahirkan dan membawa bayi pulang begitu besar sehingga saya merasa ada semacam manis dan keheningan dalam menunggu, itu penting, "katanya.

Itu tidak berarti memarkir diri Anda di sofa sepanjang hari dan malam, tapi ketahuilah batasanmu. “Jika Anda berjalan kaki sejauh lima mil pada hari Anda melahirkan, Anda akan membuat otot-otot Anda lelah, dan kami membutuhkan energi itu untuk nanti,” sarannya.