Bagaimana Menghilangkan Kelebihan Kulit Setelah Penurunan Berat Badan

Menurunkan berat badan, dan mempertahankannya, bisa jadi cukup sulit. Namun banyak orang yang mencapai tujuan mereka untuk melangsingkan tubuh dan menemukan berat badan yang sehat kemudian dihadapkan pada faktor lain yang membuat frustrasi: kulit longgar dan longgar yang tertinggal dari tubuh mereka yang lebih besar.

Kulit berlebih bukanlah masalah bagi setiap orang yang diet atau meningkatkan rutinitas olahraga mereka. Tetapi semakin banyak berat badan Anda turun, semakin cepat Anda menurunkannya, dan semakin lama Anda kelebihan berat badan, semakin besar kemungkinan Anda mengalami efek samping ini. Banyak orang yang mengalami penurunan berat badan menerima dan menyukai kulit dan stretch mark mereka. Namun bagi orang lain, kulit kendur — yang sering terjadi di sekitar lengan, tungkai, leher, dan bagian tengah tubuh — tidak hanya memalukan, tetapi juga sangat tidak nyaman atau bahkan menyakitkan.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan? Kami berbicara dengan Edward Malin, MD, seorang ahli bedah plastik di Pusat Bedah Plastik dan Rekonstruksi dan Vena di Rumah Sakit Beth Israel Deaconess di Plymouth, Massachusetts. Inilah yang menurutnya berhasil, apa yang tidak, dan apa yang harus diketahui orang sebelum mempertimbangkan operasi.

Secara umum, kulit memiliki tingkat elastisitas tertentu yang memungkinkannya untuk mengembang dan berkontraksi di sekitar perubahan kerangka tubuh seseorang , jelas Dr. Malin. Tetapi tingkat elastisitas itu berbeda untuk setiap orang dan sebagian bergantung pada kesehatan mereka secara keseluruhan dan kesehatan kulit mereka.

Itu juga tergantung pada seberapa banyak berat badan seseorang turun dan seberapa cepat mereka kehilangannya. “Kami tidak benar-benar memahami sepenuhnya mengapa kulit beberapa orang berkontraksi lebih baik daripada yang lain, tetapi kami tahu bahwa kulit berlebih adalah masalah umum bagi orang yang kehilangan lebih dari, katakanlah, 20 atau 30% berat badan mereka.”

Orang yang menjalani operasi bariatrik dan kehilangan banyak berat badan sekaligus cenderung memiliki kulit berlebih setelahnya, kata Dr. Malin. Wanita juga bisa mengalami kulit berlebih di sekitar perutnya setelah menurunkan berat badan pasca kehamilan — terutama jika mereka melahirkan anak berlipat ganda.

Namun kelebihan kulit juga bisa terjadi pada orang yang kehilangan banyak berat badan melalui perbaikan pola makan dan olahraga . “Kami percaya bahwa penurunan berat badan yang lebih lambat kecil kemungkinannya menyebabkan hal ini, karena ini memungkinkan waktu kulit untuk berkontraksi,” kata Dr. Malin. “Tapi kami melihat pasien yang berat badannya turun dengan cepat, dan pasien yang berat badannya turun dari waktu ke waktu, jadi sebenarnya tidak ada jaminan.”

“Jawaban singkatnya mungkin tidak,” kata Dr. Malin. “Jika pasien benar-benar ingin menghilangkan lipatan kulit menonjol yang tidak kunjung hilang tidak peduli seberapa banyak mereka berolahraga atau cara mereka makan, tidak banyak hal non-bedah yang dapat dilakukan.”

Minum banyak air dan tetap terhidrasi pasti bisa membantu menjaga kesehatan kulit, katanya. Tidak merokok, menjaga kulit terlindung dari sinar matahari, dan menggunakan pelembap juga penting untuk meningkatkan kesehatan dan elastisitas kulit — yang juga dapat memperbaiki penampilan dan membantu meminimalkan hal-hal seperti kerutan.

Namun tidak satu pun dari teknik ini yang dapat menghilangkan kerutan. lipatan kulit ekstra karena penurunan berat badan, katanya. Krim, suplemen, atau olahraga yang dipasarkan secara khusus juga tidak akan menargetkan bagian tubuh tertentu. (Latihan kekuatan dapat membantu membangun otot di bawahnya, tetapi tidak dapat mengecilkan kulit yang telah diregangkan.)

Pembedahan untuk menghilangkan kulit berlebih, juga disebut eksisi kulit atau pembentukan tubuh, harus dilakukan dengan bantuan dewan. - ahli bedah plastik bersertifikat. Prosedur ini melibatkan sayatan besar, jadi pasien biasanya akan ditidurkan menggunakan anestesi umum.

Jangkauan prosedur, dan waktu pemulihan yang diperlukan, bergantung pada bagian tubuh yang terlibat. Operasi umum untuk eksisi kulit berfokus pada area perut (abdominoplasti, juga disebut tummy tuck), lengan atas (brakioplasti, atau pengencangan lengan), paha, payudara (untuk wanita dan pria), serta wajah dan leher. Beberapa pasien memilih “pengencangan tubuh bagian bawah” penuh, kata Dr. Malin, yang mengencangkan kulit di sekitar paha dan bokong dengan sayatan di sekitar pinggang.

Pembedahan yang melibatkan sayatan yang lebih besar, terutama yang di sekitar bagian tengah tubuh, mungkin memerlukan beberapa hari di rumah sakit. Di sisi lain, pasien yang menjalani arm lift dapat dipulangkan pada hari yang sama.

“Waktu pemulihan untuk arm lift termasuk pakaian kompresi dan aktivitas terbatas — misalnya, mengangkat tidak lebih dari 20 pon ," dia berkata. Sebagian besar sayatan kulit membutuhkan waktu enam hingga delapan minggu untuk sembuh, dan dokter serta pasien harus saling menindaklanjuti selama waktu ini.

Dokter juga tidak akan melakukan lebih dari satu atau dua operasi eksisi kulit sekaligus , jadi seseorang yang kehilangan berat badan secara keseluruhan mungkin memerlukan beberapa operasi, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, untuk menghilangkan semua kelebihan kulit yang mengganggunya.

Prosedur ini bisa mahal dan sering kali tidak dilindungi oleh asuransi . Namun, operator dapat menyetujui beberapa prosedur jika dokter dan pasien dapat menyatakan bahwa kelebihan lipatan kulit menyebabkan nyeri, ruam, atau infeksi.

Beberapa orang, selain kulit berlebih, juga memiliki kantong lemak ekstra yang tidak mau bergerak — tidak peduli seberapa banyak mereka diet atau olahraga. Dalam kasus ini, Dr. Malin mengatakan, sedot lemak (prosedur untuk menghilangkan jaringan lemak) juga dapat dilakukan bersama dengan eksisi kulit.

Tidaklah baik menjalani operasi untuk kulit berlebih jika Anda masih dalam proses menurunkan berat badan — atau jika ada kemungkinan besar Anda akan segera menaikkannya kembali. “Kami melihat bahwa seorang pasien memiliki berat badan yang sehat berdasarkan indeks massa tubuh mereka atau berdasarkan gaya hidup mereka dan bagaimana perasaan mereka,” kata Dr. Malin. “Saya ingin pasien memiliki berat badan yang stabil selama sekitar enam bulan sejak penurunan berat badan mereka, yang memberikan waktu bagi tubuh untuk kembali ke keseimbangan.”

Jika pasien masih kelebihan berat badan atau obesitas bahkan setelah kehilangan berat badan secara signifikan. berat badan, ahli bedah plastik dapat merujuk mereka ke ahli gizi atau pelatih pribadi untuk membantu mereka menurunkan lebih banyak berat badan sebelum mengatasi kelebihan kulit mereka. Dokter juga akan mempertimbangkan kesehatan pasien secara keseluruhan — dan mungkin melakukan pengukuran tubuh serta foto — saat menentukan apakah mereka kandidat yang baik untuk operasi.

Wanita yang mungkin masih ingin memiliki anak sebaiknya tidak memiliki prosedur pengangkatan kulit di sekitar bagian tengah tubuh mereka. Ketika seorang pasien bertambah berat badannya kembali setelah operasi eksisi kulit — entah karena kehamilan atau karena alasan lain— “efeknya bisa agak tidak terduga,” kata Dr. Malin. Efek tersebut dapat mencakup stretch mark, pelebaran sayatan bedah, atau penumpukan lemak di tempat yang tidak biasa di bawah kulit.

Prosedur pembentukan tubuh dapat dilakukan di rumah sakit atau di pusat bedah rawat jalan. “Memastikan fasilitas tersebut terakreditasi dan dokter memiliki sertifikasi dewan dalam operasi plastik adalah hal yang paling penting,” kata Dr. Malin. “Dan pastikan Anda memahami apa tujuan ahli bedah Anda: Ketika saya bertemu dengan pasien, saya mencoba mengartikulasikan, baik melalui foto atau gambar, apa yang menurut saya dapat kami capai untuk mereka.”

Seperti halnya semua jenis tentang pembedahan, ada risikonya — yang juga harus didiskusikan dengan dokter Anda sebelum Anda membuat keputusan untuk melanjutkan. Operasi eksisi kulit dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri, misalnya, dan beberapa pasien memperingatkan bahwa ini bukanlah perbaikan cepat yang mereka harapkan.

Namun, bagi banyak orang, prosedur ini dapat memberdayakan dan mengubah hidup. “Kami tahu bahwa ini bisa menjadi bagian penting dari perjalanan penurunan berat badan yang membantu pasien mendapatkan hidup dan tubuhnya kembali,” kata Dr. Malin.