Cara Mendepan di Tempat Kerja (dan dalam Kehidupan)

Apa kesamaan yang dimiliki oleh wanita sukses seperti Sheryl Sandberg, Amy Poehler, dan pencipta Skandal Shonda Rhimes? Saya akan mengatakan bahwa mereka berani — tidak takut untuk menempatkan diri mereka di luar sana dan mengatakan (atau menulis, atau melakukan) apa yang ada di pikiran mereka, para penentang terkutuk. Mereka mengeluarkan kepercayaan diri, dan itu otentik dan menular, membuat Anda ingin berpegang pada setiap kata mereka. Mereka benar-benar nyaman menjadi suara yang unik di tengah keramaian.

Kualitas ini tidak terbatas pada orang kaya dan terkenal. Selalu ada wanita di pesta koktail, di ruang tunggu dokter atau di pertemuan komunitas yang membuat orang duduk dan mendengarkan. Bayangkan berjalan ke sebuah ruangan dan semua mata tertuju pada Anda (dan bukan karena rok Anda terselip di celana dalam). Bahkan yang paling malu pun berharap untuk dilihat dan didengar — bagaimanapun juga, kita adalah bintang pertunjukan kita sendiri. Dan kita semua menginginkan kebebasan untuk hidup secara otentik, apakah itu berarti mencoba potongan pixie tanpa khawatir orang berpikir itu terlalu kekanak-kanakan / tegang / muda bagi kita atau berada di belakang suatu tujuan dengan cara yang sangat vokal. Faktanya, menahan diri saat kita memiliki kebutuhan mengemudi untuk melakukan atau mengatakan sesuatu bisa membuat frustrasi dan sangat melemahkan pada saat terburuk.

Wanita mengungkapkan rasa frustrasi ini kepada saya sepanjang waktu. Klien saya Lila sangat ingin menjadi pemimpin. "Saya merasa memiliki begitu banyak ide hebat dalam hal membuat dan mengatur acara sekolah," katanya kepada saya. "Tapi saat aku memberikannya kepada ibu lain, sepertinya aku tidak bisa mendapatkan dukungan siapa pun." Namun, ada wanita lain yang selalu membujuk orang untuk mewujudkan idenya. Lila mengalami hal yang sama dalam persahabatannya — dia tidak pernah menjadi pusat perhatian. Terkadang dia ingin menjadi Carrie alih-alih Charlotte! Jadi, bagaimana dia bisa mengumpulkan keberanian untuk melakukan itu?

Akan saya beri tahu: Lila — seperti kebanyakan dari kita — hanya perlu belajar bagaimana menjadi pemimpin, seseorang yang menempatkan dirinya di luar sana dan mengambil mengendalikan situasi, tidak ada keraguan tentang itu. Sebut saja keberanian, ketegasan, chutzpah, atau kepercayaan diri, tetapi itu berarti jujur ​​pada diri sendiri dan visi Anda serta berani hidup seperti itu setiap hari.

Jangan salah paham — saya tidak mengatakan kita harus bersikap kasar atau suka memerintah atau mengendalikan orang lain. Tetapi terlalu banyak dari kita merasa tidak nyaman untuk menegaskan diri kita sendiri karena kita tidak ingin terlihat memaksa atau menyebalkan dan berisiko mengasingkan orang atau bahkan kehilangan pekerjaan atau hubungan kita.

Pertimbangkan Jill Abramson, eksekutif wanita pertama editor The New York Times, yang tiba-tiba dipecat dari pekerjaannya awal tahun ini. Alasan tampaknya mencakup bahwa dia 'sulit' dan 'kasar' — kualitas yang mungkin sebenarnya telah mendorongnya ke posisi yang menantang di tempat pertama dan, banyak orang menyarankan, hanya akan disebut 'percaya diri' jika ditampilkan oleh seorang man.

Namun faktanya, ada banyak hal yang bisa diperoleh dengan hidup bersuara. Anda akan mendapatkan kekuatan untuk dianggap serius, mendapat rasa hormat, meningkatkan hidup Anda, dan menjadi seseorang yang menarik untuk didengarkan dan bahkan ditiru oleh orang lain. Jadi, apakah Anda memiliki kepercayaan diri tingkat tinggi seperti ini? Jawab pertanyaan ini untuk mencari tahu.

1. Ketika Anda mencoba untuk mempengaruhi opini orang-orang (apakah meminta teman untuk menguji restoran menyelam di sisi lain kota atau membujuk rekan kerja untuk mencoba cara baru dalam melakukan sesuatu), apakah Anda dipersenjatai dengan strategi untuk cara terbaik mengartikulasikan visi Anda?

2. Apakah Anda berbagi perasaan yang sebenarnya tanpa ragu — bahkan kepada atasan, orang asing, atau seseorang yang Anda yakini memiliki pandangan berbeda tentang topik tersebut?

Halaman Berikutnya: 3. Apakah Anda bisa mengekspresikan diri secara terbuka?
3. Apakah Anda dapat secara terbuka mengungkapkan kemarahan, frustrasi, kekesalan, atau ketidaksetujuan tanpa merasa malu atau khawatir akan menyakiti perasaan orang lain?

4. Apakah menurut Anda Anda memproyeksikan citra kepercayaan diri, kapabilitas, dan kekuatan?

Jika Anda menjawab tidak untuk salah satu pertanyaan ini, ada baiknya mempertimbangkan apakah Anda melewatkan beberapa peluang besar karena Anda menyembunyikan cahaya di bawah gantang. (Tanyakan pada diri Anda pertanyaan yang sama tentang kehidupan rumah tangga, kehidupan kerja, dan hubungan Anda; beberapa dari kita sangat percaya diri di rumah, katakanlah, tetapi kurang begitu dalam pertemuan bisnis.)

Ini mungkin tampak seperti kekuatan yang saya bicarakan di sini adalah sesuatu yang dimiliki sejak lahir, tetapi Anda dapat mengembangkan keterampilan yang Anda butuhkan untuk menjadi tipe yang bertanggung jawab. Ingatlah aturan dasar ini dan Anda akan segera menyelesaikannya.

Percayalah pada visi Anda
Kita semua memiliki suara hati yang menunjukkan apa yang sebenarnya kita rasakan. Banyak dari kita menekannya karena takut melawan arus, tetapi orang-orang yang besar dan berani mengikuti naluri mereka dan berjuang untuk mewujudkan pikiran mereka ke dalam tindakan. Dan semakin sering Anda melakukannya, semakin mudah dan alami jadinya.

Ingat: Sempurna adalah musuh kebaikan
Wanita cenderung menunggu dan meneliti sampai mereka memiliki apa yang mereka yakini sebagai ide yang sempurna (atau cara diplomatis untuk menyatakan ide tersebut) sebelum mereka memasukkannya ke alam semesta. Katakan saja! Entah itu lebih baik dari yang Anda pikirkan atau teman dan kolega Anda akan membantu Anda mengembangkannya menjadi sesuatu yang brilian dan mengubah permainan. Tapi duduk diam tidak baik bagi siapa pun, apalagi bagi Anda semua.

Jadilah yang pertama
Seperti yang mungkin Anda ketahui, orang yang bertindak lebih dulu adalah orang-orang yang terkena cacing pepatah. Jadi lakukan sedikit pekerjaan rumah, ya, tapi kemudian bergeraklah. Gerakan apapun. Usulkan solusi baru di tempat kerja, ajukan pertanyaan pedas ke dalam campuran pesta koktail, ajukan penggalangan dana sekolah yang lebih baik. Ambil langkah untuk menonjol dan Anda mungkin akan terkejut dengan betapa banyak orang yang menghormati Anda dan berkumpul dengan Anda dengan peluang baru.

Jangan takut membuat kesalahan
Terimalah bahwa setiap orang gagal dari waktu ke waktu ke waktu, lalu ambil, lanjutkan, dan gunakan apa yang telah Anda pelajari untuk menjadi lebih baik. Katakanlah Anda melobi atasan di tempat kerja untuk memberikan semacam penggantian untuk keanggotaan gym, tetapi mogok. Kabar baiknya adalah, sekarang Anda memiliki kontak dan koneksi yang tepat untuk saat berikutnya Anda memiliki ide besar untuk dilempar — dan sementara itu, Anda telah mendapatkan properti dari rekan kerja dan atasan karena telah menjadi orang yang giat.

Halaman Berikutnya: Bagaimana cara berbicara seperti bos
Berbicara Seperti Bos
Apakah Anda bungkam dalam kelompok besar? Cobalah solusi ini dari Matt Eventoff, pemilik Princeton Public Speaking di New Jersey.

Jadilah pembicara yang lambat
Jeda sebentar di akhir kalimat agar terdengar lebih berwibawa. Orang-orang akan bersandar untuk mendengarkan apa yang akan terjadi selanjutnya, dan Anda akan cenderung tidak menggunakan kata-kata pengisi (seperti, uh, um) yang dapat membuat Anda tampak gugup. Jika seseorang memotong Anda saat istirahat, tersenyumlah dengan hangat dan (dengan cara yang tidak konfrontatif) katakan, 'Sebenarnya, saya belum selesai.' Kemudian lanjutkan.

Bicaralah dengan keras dan bangga
Berdiri tegak untuk membuka saluran vokal Anda dan berbicara dari diafragma Anda; Anda akan membuat suara yang lebih kuat (belum lagi kehadiran yang berwibawa).

Perkuat kata-kata Anda
Gunakan pernyataan deklaratif, seperti 'Saya tahu' daripada 'Saya berpikir, 'untuk menunjukkan kepercayaan pada pendapat Anda. Menambahkan frasa plin-plan, seperti 'jenis', atau mengakhiri kalimat dengan 'benar?' akan merusak poin Anda.

Bermain dengan nada
Jika Anda memiliki kepribadian yang keras, kecilkan suara Anda untuk menyampaikan pesan. Jika Anda diam, ucapkan dan angkat bicara.

Miliki obrolannya
Tidak bisa bicara apa-apa? Katakan, 'Itu poin yang bagus!' untuk memahami. Kemudian putar topik menjadi sesuatu yang Anda sukai.

Seni Berdiri Kuat
Cara Anda menahan diri mengirimkan sinyal yang kuat, meskipun Anda tidak mengucapkan sepatah kata pun. Tarik perhatian orang-orang dengan kiat-kiat dari Janine Driver, presiden Body Language Institute di Washington, DC.

Tersebar
Semakin banyak ruang yang Anda gunakan, semakin besar perhatian Anda memancarkan. Dalam rapat, angkat siku ke belakang kursi untuk membuka tubuh Anda. Di sebuah pesta, sandarkan satu telapak tangan di atas meja atau sandarkan tangan yang terentang ke dinding.

Bingkai diri Anda
Bagian tengah grup dianggap sebagai titik kekuatan, jadi tangkap posisi ini agar dianggap penting. Anda juga akan diperhatikan jika menempatkan diri Anda di tengah-tengah pintu saat berbicara dengan orang lain.