Cara Melawan Gen Kebotakan (dan Faktor Lain)

• Genetika kebotakan
• Penyebab lain
• Memperlambat kerontokan rambut
• Takeaway

Meskipun kebotakan itu sering dianggap sebagai masalah pria, rambut rontok dapat menyerang siapa saja - apa pun jenis kelaminnya.

Genetika berperan besar dalam menentukan seberapa banyak rambut rontok yang akan Anda lihat seiring bertambahnya usia. Namun, faktor lain - seperti tingkat stres, nutrisi, dan obat-obatan - juga menyebabkan kebotakan.

Rambut rontok genetik tidak dapat diatasi, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk memperlambatnya dan memaksimalkan rambut Anda potensi pertumbuhan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas genetika di balik kebotakan, menghilangkan mitos umum tentang kebotakan, dan melihat bagaimana Anda dapat memperlambat kerontokan rambut karena faktor keturunan.

Penjelasan 'gen botak'

Ketika kerontokan rambut disebabkan oleh faktor genetik Anda, hal itu terjadi dalam pola yang dapat diprediksi yang sering disebut sebagai pola kebotakan pria (MPB) atau pola kebotakan wanita (FPB).

Untuk pria, MPB dimulai sebagai resesi berbentuk m di bagian depan kulit kepala Anda dan seringkali dimulai pada usia 20-an atau 30-an. Sekitar 80 persen pria mengalami MPB pada usia 80 tahun.

Wanita sering mengalami kerontokan rambut setelah menopause dengan pola Ludwig, yang merupakan resesi bertahap di sepanjang bagian rambut Anda. Kira-kira setengah dari wanita akan mengalami pola rambut wanita pada saat mereka berusia 80 tahun.

Androgenetic alopecia, nama medis untuk MPB dan FPB, adalah penyebab paling umum dari rambut rontok.

Studi yang meneliti tentang anak kembar memperkirakan bahwa genetika menyumbang sekitar 80 persen dari pola kebotakan pria.

Pola kebotakan pria

Anda mungkin pernah mendengar mitos bahwa pria mewarisi gen kebotakan hanya dari ayah ibu mereka. Meskipun tidak selalu demikian, ada beberapa kebenaran di dalamnya.

Pada kenyataannya, komponen genetik dari pola kebotakan pada pria masih belum dipahami dengan baik, namun dianggap poligenik, artinya melibatkan lebih dari satu gen.

Manusia memiliki 23 pasang dari kromosom yang berisi informasi genetiknya. Segala sesuatu mulai dari warna mata hingga panjang jari kaki bayi Anda dikodekan oleh kromosom ini.

Salah satu pasangan kromosom ini, yang disebut kromosom "X" dan "Y", menentukan jenis kelamin biologis Anda. Wanita memiliki dua kromosom "X" sedangkan pria memiliki satu kromosom "X" dan satu "Y".

Pria mewarisi kromosom "X" dari ibu dan "Y" dari ayah.

Namun, ini bukan satu-satunya gen yang menentukan apakah Anda akan menjadi botak. Sebuah ulasan tahun 2017 menemukan 63 gen yang mungkin berperan dalam pola kebotakan pria, dengan hanya enam di antaranya ditemukan di kromosom "X".

Penelitian juga menemukan bahwa lebih dari 80 persen orang mengalami kebotakan yang mencolok memiliki seorang ayah yang juga kehilangan rambutnya.

Pola kebotakan pada wanita

Komponen genetik dari FPB masih belum diketahui secara luas, tetapi seperti pada MPB, dianggap melibatkan banyak gen yang berbeda.

Gen yang mengkode untuk produksi enzim yang disebut aromatase yang mengubah testosteron menjadi estradiol dapat berperan dalam FPB, dan menjelaskan mengapa banyak wanita kehilangan rambutnya setelah menopause.

Apa lagi penyebabnya botak?

Selain genetika, berbagai faktor lain dapat menyebabkan kerontokan rambut pada semua orang. Wanita sering mengalami kerontokan rambut setelah menopause karena perubahan hormonal, sedangkan pria sering kali mengalami kebotakan pada awal masa dewasa.

• Perubahan hormonal. Wanita umumnya mengalami kerontokan rambut setelah menopause, melahirkan, dan kehamilan karena perubahan hormon. Baik pria maupun wanita mungkin mengalami kerontokan rambut akibat perubahan kadar hormon tiroid.
• Alopecia areata. Alopecia areata adalah kondisi kekebalan yang menyebabkan rambut rontok tidak merata.
• Trikotilomania. Trikotilomania, disebut juga gangguan mencabut rambut, adalah gangguan mental yang menyebabkan keinginan untuk mencabut rambut sendiri.
• Kondisi medis lainnya. Kondisi medis seperti infeksi kurap, cicatricial alopecia, dan traumatic alopecia juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.
• Gaya rambut tertentu. Gaya rambut yang memberi tekanan pada rambut Anda seperti kuncir kuda yang kencang dapat menyebabkan bentuk rambut rontok yang disebut traksi alopecia. Jenis kerontokan rambut ini bisa permanen atau sementara.
• Obat-obatan dan suplemen. Menurut Mayo Clinic, obat yang digunakan untuk menangani kondisi medis berikut dapat menyebabkan kerontokan rambut:
  • depresi
  • masalah jantung
  • encok
  • tekanan darah tinggi
  • kanker
  • arthritis
• Keluarga berencana. Menghentikan penggunaan pil KB juga dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.
• Terapi radiasi. Terapi radiasi biasanya digunakan dalam pengobatan kanker dan umumnya menyebabkan kerontokan rambut. Seringkali kerontokan rambut ini bersifat sementara.
• Stres. Stres fisik atau mental yang berkepanjangan dapat menyebabkan rambut menipis untuk sementara waktu.
• Kekurangan nutrisi. Tidak mendapatkan protein yang cukup atau nutrisi penting lainnya seperti seng dapat berdampak negatif pada pertumbuhan rambut Anda.

• depresi
• masalah jantung
• asam urat
• tekanan darah tinggi
• kanker
• arthritis

Cara memperlambat kerontokan rambut

Rambut rontok yang disebabkan oleh faktor genetik bersifat permanen dan tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk menghentikannya. Namun, ada beberapa cara memperlambatnya.

• Kebiasaan gaya hidup sehat. Mengonsumsi makanan yang seimbang, cukup tidur, meminimalkan stres, dan berolahraga secara teratur dapat membantu mendukung kesehatan dan kesehatan rambut Anda secara keseluruhan.
• Pengobatan topikal. Pengobatan topikal seperti minoksidil (Rogaine) sering kali merupakan pengobatan lini pertama. Biasanya, krim ini dioleskan langsung ke kulit kepala di area yang botak.
• Obat oral. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat oral seperti finasteride (Propecia) untuk mengobati MPB. Finasteride juga digunakan untuk mengobati prostat yang membesar.
• Operasi transplantasi rambut. Transplantasi unit folikel dan ekstraksi unit folikel adalah dua jenis operasi transplantasi rambut yang memindahkan folikel rambut dari satu bagian kulit kepala ke area kebotakan.
• Terapi laser (terapi lampu merah). Terapi laser dapat membantu meningkatkan kepadatan rambut jika Anda menghadapi kerontokan rambut genetik atau rambut rontok akibat kemoterapi. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan seberapa efektif pilihan pengobatan ini.
• Suntikan plasma kaya trombosit. Suntikan plasma kaya trombosit dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut di area yang mengalami kerontokan rambut. Seperti halnya terapi laser, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami keefektifannya.

Takeaway

Genetika sangat memengaruhi kerontokan rambut, apa pun jenis kelamin Anda. Komponen genetik dari kebotakan masih belum dipahami dengan baik, tetapi diduga melibatkan banyak gen berbeda.

Meskipun kerontokan rambut genetik bersifat permanen, pengobatan, terapi laser, dan suntikan plasma kaya trombosit dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut di daerah botak. Beberapa orang juga melakukan transplantasi rambut untuk menutupi area rambut rontok.