Bagaimana Menjelaskan Rasa Sakit Anda kepada Dokter

Nyeri adalah pengalaman subjektif, jadi para spesialis telah mengembangkan cara untuk membantu Anda mendeskripsikannya kepada dokter. (ISTOCKPHOTO) Mengejutkan bisa sulit untuk menggambarkan bagaimana rasa sakit terasa. Masing-masing dari kita mengalami rasa sakit secara berbeda, menjadikannya sangat subjektif — dan itu menjadi tantangan bagi dokter untuk mengevaluasi.

Banyak dokter menggunakan skala nyeri 0 hingga 10. Peringkat 0 berarti Anda tidak memiliki apa-apa untuk didiskusikan, 10 tidak masuk akal, saya tidak tahan dengan penderitaan. Ini bisa menjadi titik awal yang baik. Tetapi ada batasannya. 8 orang bisa jadi orang lain 4.

Nasihat Ahli tentang Mendapatkan Asuransi Kesehatan dan Perawatan Terjangkau untuk Sakit Kronis

Apa yang perlu Anda ketahui agar perawatan dan pengobatan Anda tercakup Baca selengkapnya nyeri kronis

'Itu relatif,' kata Micke Brown, RN, direktur advokasi di American Pain Foundation yang berbasis di Baltimore dan mantan presiden American Society for Pain Management Nursing. Dia ingat seorang pasien yang telah menderita sakit kronis selama bertahun-tahun: 'Dia berkata bahwa dia akan mengukur rasa sakitnya dengan angka 6. Dia akan membandingkannya dengan patah tulang, yang bagi saya mungkin 10. Tapi dia 10 — rasa sakitnya yang paling parah ketika dia tidak bisa berfungsi — merasa lengannya terbakar. '

Menggunakan skala LOCATES
Kami memiliki banyak kata untuk rasa sakit. Gunakan dengan dokter Anda. Catat jenis nyeri (terbakar, tumpul, tajam?) Dan pemicunya (lingkungan, aktivitas). Banyak hal yang perlu diingat, dan buku harian nyeri adalah salah satu solusinya. Anda juga dapat menggunakan bantuan memori LOCATES di bawah ini, yang disediakan oleh American Pain Foundation.

L: Lokasi nyeri dan apakah nyeri menyebar ke bagian tubuh lain.
O: Gejala terkait lainnya seperti mual , mati rasa, atau lemas.
C: Sifat nyeri, apakah berdenyut, tajam, tumpul, atau terbakar.
A: Faktor yang memberatkan dan meringankan. Apa yang membuat nyeri menjadi lebih baik atau lebih buruk?
T: Waktu nyeri, berapa lama berlangsung, konstan atau intermiten?
E: Lingkungan di mana nyeri terjadi, misalnya saat bekerja atau di rumah.
S: Keparahan nyeri. Gunakan skala rasa sakit 0 hingga 10 dari tidak ada rasa sakit hingga yang paling buruk.

Halaman Berikutnya: Intinya Intinya: Penting untuk mengungkapkan rasa sakit Anda secara akurat kepada dokter Anda. Jangan meminimalkannya karena Anda tidak ingin merepotkan dokter atau membesar-besarkannya karena Anda khawatir tidak ada yang menganggap Anda serius akan membantu Anda mendapatkan pertolongan yang Anda butuhkan.

Tonton seorang ahli menjelaskan bagaimana dokter harus berbicara dengan Anda tentang rasa sakit Anda:

'Kami meminta dokter untuk menggunakan pertanyaan pemeriksaan' (: 50) Tonton video ini dalam ukuran penuh