Cara Mengatasi Kram ISK

• Seberapa umum?
• Pengobatan
• Kapan harus dirawat
• Pencegahan
• Intinya

Infeksi saluran kemih (ISK) terjadi ketika bakteri, biasanya dari daerah genital atau anus, masuk ke saluran kemih Anda. ISK lebih sering terjadi pada wanita, tetapi juga dapat menyerang pria.

Sebagian besar ISK memengaruhi kandung kemih. Ini disebut sistitis. Infeksi di kandung kemih juga bisa menyebar ke ginjal Anda. Ini disebut pielonefritis, dan ini adalah kondisi yang lebih serius.

ISK memiliki beberapa gejala, termasuk kram perut. Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat pada kram yang disebabkan oleh ISK, dan cara meredakan gejala ini.

Apakah kram adalah gejala umum ISK?

Nyeri kram adalah gejala umum ISK. Ini mungkin juga dirasakan sebagai perasaan tertekan atau nyeri. Anda biasanya akan merasakan kram ISK di area panggul atau punggung bawah.

Dari mana asalnya rasa sakit ini? Bakteri penyebab ISK dapat menyerang lapisan saluran kemih Anda. Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan peradangan dan iritasi. Selain itu, urin menyediakan media yang baik agar bakteri ini dapat terus berkembang biak.

Selain kram, beberapa gejala ISK lainnya meliputi:

• nyeri atau terbakar sensasi buang air kecil
• sering buang air kecil
• urine keruh
• urine berbau busuk
• terasa seperti harus buang air kecil padahal kandung kemih Anda kosong ("urgensi")
• darah dalam urin Anda

Tanda-tanda infeksi ginjal

Ada kemungkinan ISK dapat berpindah dari kandung kemih ke ginjal Anda, menyebabkan infeksi yang lebih serius yang disebut pielonefritis. Gejala dapat berupa:

• nyeri di punggung atau samping tengah
• demam
• menggigil
• mual atau muntah

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera temui dokter Anda. Jika tidak diobati, pielonefritis dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan, lebih jarang, sepsis, yang dapat mengancam jiwa.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakan kram ISK?

ISK dapat diobati dengan antibiotik. Meskipun Anda akan sering menemukan bahwa gejala Anda mulai membaik segera setelah memulai antibiotik, penting untuk menyelesaikan seluruh rangkaian antibiotik. Ini membantu memastikan infeksi Anda benar-benar sembuh.

Saat Anda pulih, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan berikut untuk membantu meredakan kram ISK:

• Gunakan bantalan pemanas: Menerapkan Bantalan pemanas di perut atau punggung bawah dapat membantu meredakan kram.
• Minum air: Minum air tidak hanya membuat Anda terhidrasi, tetapi juga dapat membantu mengencerkan urin dan mengeluarkan bakteri dari saluran kemih.
• Minum obat yang dijual bebas (OTC): Obat pereda nyeri OTC seperti ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve), dan acetaminophen (Tylenol) dapat membantu meredakan nyeri akibat ISK.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda mengalami gejala ISK, temui dokter Anda. Mereka dapat menggunakan tes urine untuk menentukan apakah ada bakteri dalam urin Anda. Jika Anda memang menderita ISK, antibiotik dapat membantu menyembuhkan infeksi Anda.

Jika ISK tidak diobati, infeksi dapat menyebar dari kandung kemih ke ginjal. Hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan ginjal dan sepsis.

Penting juga untuk diingat bahwa kram dan nyeri di perut bagian bawah juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan lain. Beberapa contoh kondisi yang menyebabkan kram atau nyeri perut antara lain:

• Infeksi Menular Seksual (IMS)
• sembelit
• batu ginjal
• Irritable Bowel Syndrome (IBS)
• Penyakit Crohn
• kolitis ulserativa
• apendisitis
• kram menstruasi
• fibroid rahim
• kista ovarium
• endometriosis

Tindak lanjuti dengan dokter Anda jika kram Anda tidak hilang setelah Anda menyelesaikan pengobatan antibiotik . Ada kemungkinan infeksi Anda belum sembuh atau kondisi kesehatan lain yang mendasari dapat menyebabkan gejala Anda.

Bagaimana cara menurunkan risiko terkena ISK?

Anda dapat mengambil langkah-langkah dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu menurunkan risiko terkena ISK. Mari kita pelajari beberapa langkah yang mungkin bisa membantu.

• Pergi ketika Anda harus: Menahan air seni terlalu lama dapat meningkatkan penumpukan bakteri.
• Buang air kecil setelah berhubungan seks: Buang air kecil segera setelah berhubungan seks dapat mencegah ISK dengan Membuang bakteri yang mungkin masuk ke saluran kemih Anda.
• Dapatkan cukup cairan: Minum cukup cairan membantu mencegah ISK dengan mengencerkan urine dan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Hal ini mencegah bakteri menumpuk di saluran kemih Anda.
• Usap dari depan ke belakang: Pastikan untuk menyeka dari depan ke belakang, setelah buang air kecil (wanita) dan buang air besar untuk mencegah bakteri di area anus masuk ke saluran kemih.
• Pertimbangkan pakaian: Mengenakan pakaian dalam katun dan celana longgar dapat membantu menjaga area di sekitar uretra Anda tetap kering, yang dapat mengekang pertumbuhan bakteri.
• Hindari produk kebersihan kewanitaan yang wangi : Produk beraroma dapat mengiritasi dan mengganggu keseimbangan mikroba alami di area genital Anda, meningkatkan risiko ISK.
• Ubah metode kontrasepsi Anda: Diafragma, kondom yang tidak dilumasi, dan spermisida semuanya dapat meningkatkan risiko ISK. Jika Anda menemukan bahwa Anda sering terkena ISK, bicarakan dengan dokter Anda tentang metode kontrasepsi lainnya.
• Pilih mandi daripada mandi: Berendam di bak mandi dapat meningkatkan risiko terkena ISK.
• Gunakan produk cranberry dengan hati-hati: Produk cranberry telah lama dipromosikan sebagai cara untuk mencegah ISK. Namun, penelitian tentang efektivitas metode pencegahan ini tidak konsisten.

Intinya

Kram adalah gejala umum dari ISK. Anda biasanya akan merasakannya di area panggul atau punggung bawah. Selain kram, Anda mungkin juga merasakan tekanan atau nyeri di area ini.

Antibiotik digunakan untuk mengobati ISK. Saat Anda dalam masa pemulihan, Anda dapat membantu meringankan kram ISK dengan mengompres perut, minum obat OTC, dan minum banyak air putih.

Buat janji bertemu dokter jika Anda merasa menderita ISK . Jika tidak ditangani, infeksi dapat menyebar ke ginjal Anda dan menjadi lebih serius.