Cara Meningkatkan Mood Anda dengan YouTube Karaoke

Sulit untuk merasa putus asa saat menyanyikan lagu favorit Anda.

Saya mengadakan pesta karaoke besar-besaran dengan teman-teman saya untuk ulang tahun ke-21 saya. Kami membuat sekitar satu juta kue mangkuk, menyiapkan panggung dan lampu, dan berpakaian hingga kesembilan.

Kami menghabiskan sepanjang malam menyanyikan lagu demi lagu sebagai solo, duet, dan penampilan grup. Bahkan bunga-bunga dinding pun ikut bergabung, dan ruangan itu menjadi lautan wajah yang tersenyum.

Saya menyukai setiap menitnya.

Saya menderita serangan depresi sejak remaja dan mengalami masa-masa sulit sebelum pesta. Malam itu, saya sangat gembira. Bersamaan dengan pancaran hangat cinta teman-temanku, nyanyian itu terasa menyembuhkan.

Susah merasa putus asa saat menyanyikan lagu favorit Anda.

Saat ini saya minum obat untuk membantu menstabilkan suasana hati saya, tetapi saya juga membangun kebiasaan dalam hidup saya yang mendukung kesehatan mental saya. Saya menulis jurnal rasa syukur, menghabiskan waktu di alam terbuka, dan mencoba berolahraga secara teratur.

Dan saya bernyanyi.

Manfaat menyanyi

Pernahkah Anda merasakan sensasi emosi positif setelah berolahraga? Ternyata bernyanyi dapat menghasilkan efek yang serupa.

Meskipun tidak sekuat beberapa bentuk latihan aerobik lainnya, metode ini memiliki hasil pelepasan endorfin yang sama. Satu studi menunjukkan bahwa mengontrol pernapasan secara sadar melibatkan beberapa area otak, termasuk bagian yang mengatur emosi.

Ada semakin banyak bukti yang mendukung gagasan bahwa menyanyi dan aktivitas musik lainnya memiliki efek positif pada kesejahteraan. Satu studi menemukan bahwa wanita dengan depresi pascakelahiran pulih lebih cepat saat mereka berpartisipasi dalam kelompok menyanyi.

Saat membawakan lagu, pikiran Anda terfokus. Sulit untuk memikirkan hal lain saat Anda berkonsentrasi pada lirik dan membuat nada yang tepat. Plus, Anda harus ingat untuk bernapas. Saya tidak terkejut bahwa mungkin ada hubungan antara menyanyi dan peningkatan kesadaran.

Bernyanyi seperti tidak ada yang menonton

Kata "karaoke" berasal dari kata dalam bahasa Jepang untuk "kosong orkestra." Ini cocok, mengingat saya kebanyakan bernyanyi sendiri akhir-akhir ini.

Saya hanya mencari lagu favorit saya dengan menambahkan kata "karaoke". Ada banyak pilihan, apakah Anda negara pecinta, metalhead, atau penggemar golden oldies.

Jangan khawatir apakah nyanyian Anda bagus. Itu bukan intinya! Bayangkan Anda satu-satunya orang di dunia, tarik napas dalam-dalam, dan lakukanlah. Untuk poin bonus, saya sangat menganjurkan rutinitas tari tunggal.

Setelah Anda merasa cukup percaya diri, undang pasangan, keluarga, atau teman Anda untuk bergabung. Kemudian Anda akan mendapatkan efek positif tambahan dari bernyanyi sebagai bagian dari grup.

Cobalah permata karaoke berikut untuk memeriahkan pesta:

“Love Shack” oleh The B-52's adalah favorit new wave dengan getaran tarian yang dapat dinyanyikan oleh semua orang (atau berteriak ). Ini adalah cara post-punk yang sempurna untuk memulai pesta karaoke dan membuat semua orang berdiri.

Beberapa lagu sama ikoniknya dengan "Bohemian Rhapsody" dari Queen, dan hanya sedikit yang menyenangkan untuk dinyanyikan secara opera sebagai sebuah grup. Selain itu, ini adalah pilihan yang bagus untuk merayakan Pride.

Tidak ada yang menyukai Aretha. Itu sebabnya penggemar karaoke sudah berusaha menirunya sejak awal. "Respect" adalah menyenangkan orang banyak dan pasti akan membantu Anda menemukan diva batiniah Anda.

Untuk lagu kontemporer yang dijamin membuat semua orang menari, "Uptown Funk" adalah pilihan yang tepat. Ramah keluarga dan funky pada saat yang sama, lagu ini memiliki banyak sikap untuk meningkatkan penampilan Anda.

Jika tidak ada versi karaoke dari lagu Anda tanpa vokal, coba ketik "lirik" setelah judul lagu Anda untuk menemukan lagu aslinya sebagai lagu untuk dinyanyikan.

Cara lain untuk meningkatkan kemampuan bernyanyi Anda

Opsi lain untuk mendapatkan manfaat bernyanyi adalah bergabung dengan paduan suara. Anda akan mendapatkan keuntungan dari bernyanyi dan menjadi bagian dari grup. Ini juga memberi Anda jadwal rutin di kalender untuk membantu mengatur waktu Anda.

Menjadikan musik sebagai bagian dari grup terbukti mempercepat ikatan sosial, meningkatkan perasaan kedekatan, dan membantu mendukung orang-orang dengan mental kondisi kesehatan.

Bahkan di rumah, ada banyak paduan suara virtual yang dapat Anda pilih.

Ini bukan hanya tentang bernyanyi

Ada manfaat tambahan dari karaoke YouTube. Memilih lagu yang mengingatkan Anda akan momen-momen indah dalam hidup dapat membantu Anda mengalihkan pikiran dari stres saat ini dan merasakan perasaan sejahtera.

Meskipun pada akhirnya Anda tidak banyak bernyanyi, musik dapat masih mengangkatmu.

Saya baru-baru ini mengatur pesta karaoke untuk ulang tahun ibu saya yang dihadiri tamu melalui video call. Tentu saja, teknologi mengecewakan kami, dan lagu kami benar-benar tidak sinkron.

Itu berombak dan kami tidak selalu bisa mendengar satu sama lain, tapi kami bersenang-senang. Semuanya berubah menjadi cekikikan dan membuat kami merasa terhubung, bahkan dari kejauhan.

Jadi, jika Anda merasa sedih lagi, ambil mikrofon sikat rambut dan nyanyikan hati Anda.