Cara Menghindari Jerawat Maskne (Masker Jerawat)

• Tentang maskne
• Penyebab
• Perawatan
• Tips pencegahan
• Intinya

Sebagai upaya untuk memperlambat penyebaran COVID-19, pemakaian masker sudah menjadi bagian dari rutinitas kita sehari-hari. Ini sekarang diperlukan di banyak tempat umum, seperti restoran dan toko bahan makanan, sebagai penghalang terhadap virus korona baru yang menyebar melalui tetesan pernapasan.

Jika Anda mengembangkan jerawat karena memakai masker, Anda tidak sendirian. Kondisi ini, yang dikenal sebagai "maskne" (masker jerawat), adalah efek samping umum dari penggunaan masker.

Namun, Maskne tidak hanya menyebabkan jerawat. Ini juga dapat menyebabkan masalah kulit termasuk kemerahan, benjolan, dan iritasi.

Jika Anda mengkhawatirkan maskne, baca terus. Kami akan mengeksplorasi penyebab potensial, serta cara untuk mengobati dan mencegahnya.

Apa yang perlu diketahui tentang kondisi kulit maskne

Umumnya, "maskne" adalah istilah umum untuk beberapa kondisi kulit yang dapat disebabkan oleh penggunaan masker atau penutup wajah. Ini dapat mencakup:

• Jerawat. Jerawat terjadi ketika pori-pori Anda tersumbat minyak, sel kulit mati, dan kotoran. Dapat menyebabkan jerawat, komedo putih, atau komedo.
• Rosacea. Jika Anda menderita rosacea, memakai masker dapat menyebabkan kambuh. Ini bisa menyebabkan jerawat dan kemerahan.
• Dermatitis kontak. Dermatitis kontak terjadi jika Anda alergi atau sensitif terhadap bahan masker Anda. Dapat menyebabkan ruam merah, disertai iritasi dan lepuh.
• Folikulitis. Folikulitis, atau infeksi pada folikel rambut Anda, menyebabkan benjolan yang terlihat seperti jerawat. Anda mungkin juga mengalami gatal atau nyeri.

Jika Anda sudah mengalami salah satu dari kondisi ini, Anda mungkin lebih rentan untuk mengembangkan maskne.

Apa penyebabnya?

Karena maskne dapat melibatkan berbagai kondisi kulit, penyebab pasti gejala Anda mungkin berbeda-beda.

Pada kebanyakan kasus, maskne disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat. Anda sudah memiliki minyak, bakteri, dan sel kulit mati di kulit Anda. Namun saat Anda memakai masker, zat ini bisa menumpuk lebih banyak dan menyumbat pori-pori Anda.

Masker juga memerangkap kelembapan akibat pernapasan dan keringat Anda, yang dapat meningkatkan risiko jerawat.

Kemungkinan penyebab lainnya adalah gesekan. Bahan penutup wajah dapat bergesekan dengan kulit Anda, menyebabkan lecet dan iritasi.

Atau Anda mungkin sensitif atau alergi terhadap bahan penutup wajah Anda. Beberapa masker telah diolah terlebih dahulu dengan bahan kimia atau terasa kasar di kulit. Demikian pula, mengenakan masker yang telah dicuci dengan deterjen beraroma dapat menyebabkan iritasi.

Cara merawat maskne

Tetaplah mengenakan masker wajah, meskipun Anda memiliki maskne. Menjaga mulut dan hidung Anda tetap tertutup adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri Anda dan orang di sekitar Anda dari COVID-19.

Ada beberapa cara untuk mengatasi gejala maskne. Mari kita lihat lebih dekat setiap langkahnya.

Cuci wajah Anda secara teratur

Selama pandemi, terus ikuti rutinitas perawatan kulit rutin Anda untuk menjaga kesehatan kulit.

Ini termasuk mencuci wajah:

• sekali di pagi hari
• sekali di malam hari, sebelum tidur
• setelah berkeringat atau memakai masker

Saat mencuci muka, gunakan air hangat. Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering dengan handuk bersih. Hindari menggosok kulit Anda karena dapat menyebabkan iritasi.

Gunakan pembersih yang lembut

Pembersih yang lembut dapat membantu menghilangkan minyak berlebih, keringat, dan bakteri. Hindari pembersih yang mengandung alkohol atau parfum. Bahan-bahan ini dapat menyebabkan iritasi dan mempersulit penyembuhan gejala Anda.

Jika masker Anda lebih parah, coba pembersih obat dengan benzoyl peroxide atau asam salisilat.

Jika Anda memiliki kulit sensitif, tanyakan kepada dokter atau dokter kulit tentang jenis pembersih obat terbaik untuk kulit Anda.

Gunakan pelembab nonkomedogenik

Setelah mencuci muka, oleskan pelembab agar kulit Anda tetap terhidrasi. Gunakan produk nonkomedogenik, yang kemungkinan besar tidak akan menyumbat pori-pori Anda.

Oleskan krim kortison dan pelembab dengan ceramide

Jika sebagian besar masker Anda menyebabkan iritasi dan kulit mentah, Anda mungkin perlu mengaplikasikannya krim kortison ringan ke area tersebut bersama dengan pelembab yang mengandung ceramide. Ini dapat membantu melindungi kulit Anda serta meredakan gatal dan iritasi.

Istirahat dari riasan

Lewati riasan saat Anda merawat maskne. Produk kecantikan seperti alas bedak, concealer, dan perona pipi dapat menyumbat pori-pori Anda dan memperpanjang penyembuhan.

Tips pencegahan maskne

Karena Anda kemungkinan besar harus terus memakai masker wajah di depan umum untuk di masa mendatang, mungkin membantu untuk mengikuti tip pencegahan maskne ini.

Cuci masker kain setelah setiap penggunaan

Jangan pernah menggunakan kembali masker kain tanpa dicuci terlebih dahulu. Gunakan detergen cucian hipoalergenik tanpa pewangi, lalu biarkan hingga benar-benar kering.

Oleskan krim antibiotik topikal

Tidak jarang bakteri menumpuk di bawah masker, yang dapat menyebabkan jerawat. Untuk mencegahnya, dokter kulit sering menyarankan untuk mengoleskan krim atau gel antibiotik topikal pada kulit Anda sebelum memakai masker wajah.

Buang masker sekali pakai setelah digunakan

Setelah memakai masker sekali pakai, buang. Pertimbangkan untuk menyediakan beberapa masker wajah jika Anda membutuhkan yang baru.

Lepaskan masker Anda setiap 4 jam

American Academy of Dermatology Association merekomendasikan untuk melepas masker Anda selama 15 menit setiap 4 jam jam. Ini akan membantu meremajakan kulit Anda.

Anda harus melepas masker hanya jika Anda dapat berlatih menjaga jarak secara fisik dengan orang yang tidak ada di rumah Anda. Penting juga untuk mencuci tangan sebelum melepas masker.

Oleskan pelembab sebelum memakai masker

Jika kulit Anda cenderung kering, masker dapat menyebabkan iritasi. Menerapkan pelembab nonkomedogenik dapat membantu melembabkan kulit Anda. Pelembap juga bisa menjadi pelindung antara kulit dan masker.

Pilih masker yang tepat

Untuk menghindari masalah kulit, perhatikan jenis masker yang Anda pakai.

Coba kenakan masker wajah yang:

• pas namun tidak terlalu ketat
• memiliki dua atau lebih lapisan kain
• terbuat dari bahan alami yang lembut (seperti katun)

Hindari masker yang terbuat dari kain sintetis, seperti nilon atau rayon. Bahan-bahan ini dapat mengiritasi kulit.

Cuci wajah Anda setelah memakai masker

Setelah kembali ke rumah, basuh wajah Anda dengan pembersih yang lembut. Ikuti dengan pelembab untuk melindungi kulit Anda. Mencuci wajah sangat penting terutama setelah berkeringat saat memakai masker.

Intinya

Maskne, atau masker jerawat, dapat menyebabkan munculnya jerawat akibat pemakaian masker. Gejala mungkin termasuk lecet dan iritasi, bersama dengan benjolan seperti jerawat jika Anda menderita rosacea atau dermatitis.

Meskipun maskne bisa membuat frustasi, penting untuk tetap mengenakan penutup wajah selama pandemi COVID-19. Mencuci wajah secara teratur, melembabkan, dan menggunakan jenis masker yang tepat dapat membantu mencegah masalah kulit.

Jika maskne Anda lebih parah, atau jika masih berlanjut setelah mencoba rekomendasi ini, pastikan untuk menindaklanjuti dengan dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan Anda.