Bagaimana Mantan Balerina Ini Merevolusi Latihan Rumahan

“Saya menghabiskan masa remaja dan awal 20-an saya sebagai balerina profesional, menari bersama teman-teman di New York City dan Montreal. Setelah pensiun pada tahun 2008, saya masuk ke butik kebugaran lapangan. Pada awalnya, satu-satunya ruang yang mampu saya beli adalah ruangan seluas 500 kaki persegi di sebuah gereja, yang berarti tidak ada ruang untuk peralatan tradisional. Saya harus memikirkan: Apa yang dapat Anda lakukan dengan footprint kecil yang memberi orang manfaat dari gym total? Saya datang dengan sirkuit intensitas tinggi yang mengencangkan seluruh tubuh. Saat saya membawa cermin, orang-orang menyukainya. Mereka merasa bahwa umpan balik visual menginspirasi dan juga membantu dalam menjaga bentuk mereka tetap benar.

Maju cepat ke tahun 2016, yang membuat saya menjalankan tiga studio kebugaran di seluruh New York City. Sulit untuk berolahraga sendiri, terutama karena saya sedang hamil. Bersepeda atau berlari di treadmill di apartemen saya tidak menarik. Saya mencoba aplikasi olahraga, tetapi tidak cukup imersif untuk menarik minat saya.

Saya mulai berpikir bagaimana saya bisa menghadirkan pengalaman studio kecil itu ke rumah saya ... dan teringat kembali ke cermin yang saya buat. dimasukkan ke dalam gereja itu bertahun-tahun yang lalu. Saya datang dengan Mirror, gym rumah interaktif yang tergantung di dinding Anda.

Pada awalnya, ketika saya tidak memiliki prototipe fisik, orang tidak dapat memahami seperti apa pengalaman itu. Kemudian setelah dibuat dan mereka dapat mengalaminya, saya mendengar, 'Saya tidak percaya saya tidak memikirkan ini!'

Variasi adalah komponen kunci dari latihan yang baik, jadi pengguna Mirror dapat memilih dari kelas langsung dan sesuai permintaan dalam hal cardio, kekuatan, yoga, barre, tinju, HIIT, dan banyak lagi ... tanpa meninggalkan rumah. Saya telah mendengar dari orang tua yang mengatakan bahwa selama bertahun-tahun mereka berjuang untuk menemukan waktu untuk keluar dari rumah dan berolahraga — dan kemudian merasa bersalah begitu mereka melakukannya. Bisa berolahraga di rumah bukan hanya solusi bagi mereka, tetapi juga membantu seluruh keluarga.

Banyak tujuan berbasis kebugaran yang berfokus pada hadiah masa depan — seperti membuat Anda lebih kuat suatu hari nanti. Atau lebih tipis. Atau lebih sehat. Itu membuatnya sangat menantang untuk menjadi sukses. Jika Anda menikmati pengalaman itu sekarang, imbalan masa depan akan datang. Jadi, itu adalah perubahan mental lain yang saya harap akan dilakukan Mirror. Banyak orang bercermin di rumah dan menghabiskan waktu mengkritik tubuh mereka. Saya ingin ini membantu mereka merayakan kemampuan mereka. ”