Bagaimana Satu Pasangan Bekerja Sama untuk Mengatasi Sakit Punggung Kronis

Mengatasi rasa sakit kronis menimbulkan ketegangan yang tak terbantahkan pada hubungan terkuat. Jan dan suaminya, Bill, yang telah saling kenal sejak kuliah, telah melewati lima tahun sakit punggung Jan yang melemahkan, yang berkembang setelah dia mempelajari ayunan golf baru. Perjalanan Jan untuk menghilangkan rasa sakit (dia telah menghabiskan ribuan dolar untuk perawatan termasuk akupunktur, sesi penguatan inti, terapi fisik, Rolfing, dan perawatan kiropraktik) sangat berat bagi pasangan atletis ini dan keluarga mereka.

Di sini , Jan, dan Bill terbuka tentang bagaimana rasa sakit yang memecah belah dan mengisolasi dan apa yang mereka lakukan untuk menjembatani kesenjangan itu dan tetap kuat bersama. Kutipan mereka diambil dari wawancara dengan Jan dan wawancara dengan Bill. Mereka telah diedit dan digabungkan untuk menunjukkan dua sisi dari satu cerita yang menyakitkan.

Jan: Otot-otot mencengkeram dan saya bisa merasakan otot-otot itu mulai berputar. Saya merasa seperti pretzel. Setiap kali Anda mengambil satu langkah, hal itu akan terasa begitu saja, seperti kejang otot.

Ada sesuatu tentang sakit punggung, bagaimana hal itu memengaruhi sistem saraf Anda pada titik tertentu. Ketika saya merasakan sakit di lutut atau bahu saya, rasa sakit itu lokal. Sakit punggung menguasai seluruh tubuh Anda.

Bill: Menurut saya Jan selalu menjadi orang yang cukup kuat, tapi menurut saya dia selalu cukup bahagia. Saya pikir dia mulai stres tentang ini sekitar satu setengah tahun, ketika kami menyadari itu bukan hal sementara dan kami tidak tahu bagaimana memperbaikinya. Saya pikir dia menjadi lebih putus asa, dan saya pikir itu hal besar yang harus dilakukan ketika Anda menjadi ibu penuh waktu dengan tiga anak dan suami yang bepergian. Itu membuatnya kurang beruntung.

Jan: Paman saya, seorang dokter, mengirimi saya artikel ini ketika dia mendengar punggung saya masih mengganggu saya. Aku bersumpah aku mulai menangis. Pada dasarnya artikel tersebut mengatakan betapa sulitnya hal ini untuk didiagnosis, bahkan untuk orang yang sangat berpendidikan di bidang kedokteran. Akhirnya Anda harus menjadi pembela Anda sendiri dan menyelesaikannya.

Tetapi saya tidak ingin menghabiskan hidup saya untuk itu. Suamiku tidak ingin menghabiskan hidupnya untuk itu. Anak-anak saya tidak ingin menghabiskan hidup mereka untuk itu. Tidak ada yang ingin membicarakan hal ini 24/7, dan sepertinya itulah yang perlu Anda lakukan.

Bill: Ada dua aspek, fisik dan emosional. Fisiknya cukup mudah. Maksud saya mengeluarkan belanjaan dari mobil, melakukan hal-hal dengan anak-anak yang membutuhkan hal-hal fisik. Pekerjaan rumah, semua yang mungkin bisa dilakukan Jan sebelumnya, menjadi tanggung jawabku. Bagian itu mudah. ​​

Secara emosional, di situlah bagian sulit yang sebenarnya. Anda berharap bisa berbuat lebih banyak. Anda merasa tidak berdaya. Saya bukan seorang dokter. Saya berharap saya bisa berbuat lebih banyak untuk membantunya. Tetapi itu membuat frustrasi karena Anda merasa tidak bisa. Dan dia bisa marah dan marah. Perubahan suasana hatinya cukup besar.

Jan: Saya menganggap diri saya beruntung karena saya cukup kuat. Kebanyakan orang tidak akan berhasil. Orang-orang bercerai karena ini. Orang bunuh diri karena ini. Saya beruntung. Tapi tahukah Anda, Bill tidak ingin berurusan dengan ini dan dia orang paling baik dalam sejarah. Tapi tidak ada yang bisa merasakan sakit Anda.

Bill: Ini adalah subjek dan topik utama dalam hidup kita. Sebagai seseorang yang ada di dalamnya dan peduli serta mencintainya, saya juga terlibat di dalamnya. Strateginya bolak-balik. Terkadang kita hanya mengatakan cukup sudah dan istirahat saja. Tidak ada lagi mencari pengobatan. Istirahat dan lihat apa yang terjadi. Tapi kemudian ketika dia mulai merasa berani atau dia mulai mendengar tentang sesuatu yang baru atau berbeda, dia akan mulai mencari prosedur baru.

Jan: Anak-anak tahu itu nyata. Saya pikir mereka merasa saya adalah tipe orang yang tidak akan mengeluh jika saya punya pilihan. Bill yang paling sulit. Anda mengatakan hal-hal kepada pasangan Anda yang tidak akan Anda katakan begitu saja kepada seorang teman. Saya bukan tipe orang yang makan siang dan menumpahkan kesedihan saya pada teman-teman. Saya menyenangkan, itulah pembebasan saya. Jadi siapa yang bisa mendengarnya? Bill bisa mendengarnya. Jadi mungkin dia mendengar lebih dari yang seharusnya. Mungkin dia mendapatkan lebih dari bagiannya yang adil, dan kenyataannya dia bukan pemecah masalah. Dia pengabaian. Itu hanya kepribadiannya, yang membuatnya hebat untuk diatasi untuk setiap masalah lain yang mungkin Anda hadapi. Saya tidak punya siapa-siapa untuk membantu saya. Saya benar-benar sendirian.

Bill: Anda ingin berada di sana untuk membantu dan melakukan semua yang Anda bisa, tetapi perasaan tidak bisa membuat Anda merasa lebih buruk. Dan saya pikir dia menginginkan lebih banyak dari saya secara emosional dan saya tidak tahu bagaimana melakukannya berkali-kali — selain menjadi orang jahat, menerima pelecehan, dan maju terus.

Health to Bill: Jika Jan adalah 100% sebelum ini terjadi, menurut Anda di mana dia sekarang?

Bill: Sulit bagi saya untuk benar-benar tahu. Perasaan saya sendiri, jika Anda bertanya kepada saya hari ini, saya kira dia sudah 80%. Jika Anda bertanya dia mungkin akan memberi tahu Anda 50, tapi saya tidak tahu.

Kesehatan untuk Jan: Jika 'Jan normal' 100%, di mana Anda sekarang? Apakah Anda merasa seperti berada di tiang setengah?

Jan: Oh tidak. Saya di 5%.

Kesehatan: Bill, apa yang membantu Jan?

Bill: Pastinya, proyek film yang dia kerjakan musim semi lalu sangat bagus untuknya di banyak tingkatan. Menurutku dia lebih baik sering kali ketika kita jauh dari berbagai hal — baik saat liburan atau pergi untuk akhir pekan — sehingga dia tidak harus ikut campur. Menurut saya tidak banyak lagi yang lain.

Jan: Anda membuat pilihan sendiri. Semuanya adalah tangkapan-22. Anda ingin melakukan banyak hal dan aktif dengan anak-anak Anda untuk mengalihkan perhatian Anda dan kemudian ketika Anda aktif, Anda melukai diri sendiri. Ketika Anda berbaring di sana menonton TV karena Anda tidak bisa melakukan apa pun, itu juga merusak, karena Anda seperti 'Saya tidak bisa melakukan apa-apa.'

Kesehatan: Jan mengatakan jika seseorang bisa sembuhkan dia, dia akan memberi mereka rumahmu. Apakah ada batasan untuk apa yang akan Anda korbankan untuk membantunya?

Bill: Saya akan melakukan apa pun yang Jan mau lakukan. Saya akan setuju.

Kesehatan: Apakah Anda pernah berpikir bahwa Anda harus mengubah hidup Anda sepenuhnya karena ini?

Bill: Anak-anak kita masih muda. Pikiran kami adalah ketika Amy pergi ke perguruan tinggi, akan ada beberapa diskusi serius tentang ke mana kami akan pergi dan menangani ini. Karena itu, jika sesuatu yang sangat dramatis menjadi lebih buruk, kita pasti akan berdiskusi dan memikirkan cara-cara untuk mengatasinya. Tidak ada yang keluar dari meja.