Seberapa Sering Saya Harus Mencuci Masker Wajah — dan Apa Cara Terbaik untuk Melakukannya?

Masker wajah telah menjadi kebutuhan yang paling penting saat Anda keluar rumah seperti halnya kunci dan dompet. Tetapi karena potongan kain ini menutupi hidung dan mulut Anda setiap kali Anda memakainya, Anda harus membersihkannya dengan benar. Menurut Pusat Pengendalian Penyakit (CDC), masker wajah Anda “harus dicuci secara rutin tergantung pada frekuensi penggunaan.”

Jadi, apa sebenarnya arti 'rutin'? Kesehatan bertanya kepada ahli penyakit menular Amesh A. Adalja, MD, peneliti senior di Johns Hopkins Center for Health Security di Maryland, untuk menjelaskan seberapa sering Anda harus membersihkan masker dan cara terbaik untuk melakukannya.

Dengan tidak adanya pedoman CDC yang lebih spesifik, Dr. Adalja mengatakan bahwa membersihkan masker dari kain setiap malam adalah aturan praktis yang baik.

“Menurut saya yang terbaik adalah mencucinya setelah digunakan, 'jadi mungkin di akhir setiap hari sebelum Anda menggunakannya lagi, "kata Dr. Adalja kepada Health. “Jika kamu keluar sepanjang hari, kamu mungkin harus mencucinya lagi. ' Dengan cara ini, ini bersih dan siap digunakan saat Anda meninggalkan rumah.

Aturan umum ini berlaku untuk semua orang, dari orang yang tinggal di daerah dengan sedikit kasus COVID-19 serta mereka yang tinggal di kota yang padat, katanya. Selain itu, jika masker Anda terlihat kotor, atau Anda batuk dan bersin ke dalamnya, mungkin ide yang baik untuk segera mencucinya setelah Anda sampai di rumah ... dan cuci tangan setelah Anda menyentuhnya. Pertimbangkan untuk memiliki tidak hanya satu tapi setumpuk masker di tangan, sehingga Anda selalu memiliki yang bersih.

Karena masker itu sendiri dapat terkontaminasi, jelas Dr. Adalja. Karena menyentuh hidung dan mulut Anda, ada kemungkinan partikel virus pada masker dapat masuk ke sistem pernapasan Anda dan menginfeksi Anda. “Anda selalu menyentuhnya dengan tangan, melepas dan mematikannya, dan meletakkannya di berbagai tempat yang mungkin terkontaminasi virus,” katanya. “Menurut saya, penting untuk diingat bahwa masker wajah tidak berbahan besi, dan dapat berfungsi sebagai vektor penularan itu sendiri jika tidak dirawat dan dibersihkan dengan benar.”

Cuci masker wajah Anda setiap hari selama alasan yang sama Anda mencuci pakaian lain secara teratur. Jika tidak, “itu akan terkontaminasi dengan apa pun di lingkungan, seperti bakteri, virus, dan jamur,” kata Dr. Adalja. "Dan jika Anda tidak mencucinya secara teratur, itu sendiri dapat mencemari hal-hal lain yang Anda tinggalkan setiap kali Anda melepasnya." Dengan kata lain, jika masker membawa virus, partikel virus tersebut dapat berakhir di permukaan rumah Anda.

CDC mengatakan bahwa menempatkan masker kain di mesin cuci dengan deterjen standar yang dibeli di toko adalah cara terbaik (dan termudah) untuk membersihkan masker dengan benar. Selain itu, Mayo Clinic menyarankan penggunaan suhu air panas. Pengaturan pengering panas juga merupakan ide yang cerdas.

Jika Anda tidak memiliki mesin cuci di rumah, Anda tetap dapat membersihkan masker dengan benar menggunakan sabun tangan dan air biasa, kata Dr. Adalja. Gosok secara menyeluruh dalam air sabun hangat setidaknya selama 20 detik, menurut Johns Hopkins Medicine. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk mengusap atau menyemprotkan masker wajah dengan larutan disinfektan jika Anda dalam keadaan darurat, Dr. Adalja tidak merekomendasikan metode tersebut — Anda mungkin akan menghirup bahan kimia yang berpotensi berbahaya. Sebaliknya, tunggulah sampai Anda bisa ke wastafel dan mencucinya lagi nanti.

Jika selama ini Anda memilih masker sekali pakai atau masker gaya industri, menggantinya setelah setiap penggunaan adalah yang terbaik cara untuk menjaganya tetap bersih. Jika itu menjadi terlalu mahal atau tidak mungkin dilakukan karena Anda tidak memiliki banyak persediaan masker sekali pakai, pertimbangkan untuk beralih ke jenis kain yang dapat Anda cuci dengan mesin atau tangan dengan mudah di penghujung hari.