Berapa Lama Flu Perut Menular?

Penyebab
Contagiousness
Transmisi
Langkah-langkah pencegahan
Hindari penyebaran
Pengobatan rumahan
Kapan harus mencari perawatan
Intinya

Flu perut adalah infeksi virus di usus Anda. Nama medis untuk flu perut adalah gastroenteritis virus. Gejala umumnya meliputi:

diare encer dan encer
kram perut
mual
muntah

Bertentangan dengan namanya, flu perut tidak disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan flu. Faktanya, ada beberapa jenis virus yang dapat menyebabkan gastroenteritis.

Flu perut itu menular, artinya bisa menular dari satu orang ke orang lain.

Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang berapa lama flu perut menular, bagaimana penyebarannya, dan bagaimana Anda dapat menghindarinya.

Apa penyebab flu perut?

Ada beberapa jenis virus yang dapat menyebabkan gastroenteritis. Mereka termasuk:

Norovirus. Norovirus adalah penyebab paling umum. Diperkirakan mereka menyebabkan sekitar 50 persen dari semua kasus gastroenteritis viral di seluruh dunia.
Rotavirus. Infeksi rotavirus lebih sering terjadi pada anak-anak. Gastroenteritis akibat rotavirus dapat dicegah dengan vaksinasi.
Adenovirus. Seperti rotavirus, infeksi adenovirus terutama menyerang anak-anak. Namun, infeksi ini dianggap sebagai penyebab yang kurang umum.
Astrovirus. Astrovirus juga menyebabkan gastroenteritis, terutama pada anak-anak.

Meskipun siapa pun dapat terserang flu perut, beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk terserang penyakit parah. Mereka yang berisiko lebih tinggi termasuk:

bayi dan anak kecil
orang dewasa yang lebih tua
individu dengan sistem kekebalan yang lemah

Risiko wabah flu perut meningkat ketika sekelompok besar orang melakukan kontak dekat satu sama lain. Beberapa contohnya termasuk:

kapal pesiar
restoran, prasmanan, atau jamuan makan
fasilitas penitipan seperti pusat penitipan anak dan panti jompo
kampus perguruan tinggi
pangkalan militer

Berapa lama Anda tertular flu perut?

Biasanya, dibutuhkan beberapa hari setelah terpapar untuk gejala yang muncul. Namun, ini dapat bergantung pada virus tertentu.

Kasus flu perut biasanya sembuh dalam waktu kurang dari seminggu. Infeksi pada mereka yang berisiko lebih tinggi dapat bertahan lebih lama.

Secara umum, virus kemungkinan besar akan menyebar sejak gejala pertama kali muncul hingga beberapa hari setelah gejala Anda hilang. Beberapa virus, seperti rotavirus, dapat ditularkan sebelum gejala Anda mulai.

Namun, meskipun gejala Anda sudah hilang, virus mungkin juga masih keluar dari kotoran Anda selama beberapa minggu. Misalnya, norovirus dapat keluar dari tinja selama 2 minggu atau lebih dan rotavirus dapat ditemukan dalam tinja hingga 10 hari.

Karena infeksi masih dapat ditularkan ke orang lain bahkan setelah Anda sembuh total , menjaga kebersihan tangan sangat penting.

Bagaimana flu perut menyebar?

Virus penyebab flu perut ada dalam tinja dan muntahan. Virus ini dapat terus mencemari makanan, air, dan permukaan - terutama tanpa kebersihan tangan yang benar setelah menggunakan kamar mandi.

Anda dapat terserang flu perut jika Anda:

menyentuh permukaan atau benda yang mengandung virus, kemudian menyentuh wajah atau mulut Anda
melakukan kontak dekat dengan penderita flu perut
mengonsumsi makanan atau air yang mengandung virus

Norovirus khususnya sangat tangguh. Ia dapat bertahan hingga 2 minggu di permukaan dan selama 2 bulan atau lebih di dalam air. Itu juga dapat menahan perubahan suhu dan banyak produk pembersih umum. Ini dapat mempermudah penyebaran dari satu orang ke orang lain.

Bagaimana cara menurunkan risiko terkena flu perut?

Meskipun Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya terhindar dari virus-virus ini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menurunkan risiko Anda, terutama jika seseorang di rumah Anda terserang virus perut.

Tips menghindari flu perut

Sering-seringlah mencuci tangan Anda. Cuci tangan Anda dengan bersih setelah menggunakan kamar mandi atau mengganti popok, sebelum makan atau memegang makanan, dan setelah menyentuh benda atau permukaan yang mungkin mengandung virus.
Jaga kebersihan permukaan. Fokus pada permukaan dengan sentuhan tinggi, seperti kenop pintu, gagang alat, remote control, sakelar lampu, dan meja.
Disinfeksi. Jika seseorang di rumah Anda mengalami muntah atau diare karena flu perut, lakukan desinfeksi secara menyeluruh dan bersihkan area tersebut sesudahnya. Gunakan 5 hingga 25 sendok makan pemutih untuk setiap galon air, atau pembersih rumah tangga lain yang disetujui untuk virus seperti norovirus.
Praktikkan keamanan makanan. Cuci semua produk segar sebelum dimakan. Pastikan semua makanan dimasak dengan suhu yang sesuai sebelum dikonsumsi. Selalu menangani atau menyiapkan makanan pada permukaan yang bersih.
Bersihkan cucian kotor. Jika seseorang di rumah Anda menderita flu perut, pastikan untuk segera membersihkan pakaian, seprai, atau handuk yang kotor. Cuci dengan deterjen dan air panas, lalu keringkan dengan pengering.
Vaksinasi. Ada dua vaksin yang tersedia untuk membantu mencegah infeksi rotavirus pada bayi. Bayi disarankan untuk menerima dosis pertama vaksin sebelum usia 15 minggu dan semua dosis vaksin sebelum 8 bulan.

Bagaimana cara mencegah penularan?

Jika Anda saat ini menderita gastroenteritis virus, ada hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah virus menyebar ke orang lain.

Cara mencegah penyebaran virus flu perut

Cuci tangan dengan seksama. Ini sangat penting terutama setelah Anda menggunakan kamar mandi dan jika Anda mengalami diare atau muntah.
Tetap di rumah. Rencanakan untuk tinggal di rumah dari kantor atau sekolah setidaknya selama 2 hari setelah gejala Anda mereda.
Jaga jarak. Hindari bersentuhan dengan orang-orang yang berisiko tinggi terkena penyakit serius. Ini termasuk bayi, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah.
Jangan dibagikan. Hindari berbagi barang seperti peralatan makan, gelas minum, ponsel, atau handuk saat Anda sakit dan selama beberapa hari setelah gejala Anda mereda.
Hindari memegang makanan. Usahakan untuk tidak menangani atau menyiapkan makanan saat Anda sakit dan setidaknya 2 hari setelah gejala Anda hilang.

Pengobatan rumahan untuk flu perut

Sejak a virus menyebabkan flu perut, obat-obatan seperti antibiotik tidak membantu mengobatinya. Biasanya, sebagian besar penderita flu perut sembuh dari penyakitnya tanpa harus mencari perawatan medis.

Perawatan rumahan berikut dapat membantu meringankan gejala flu perut dan mencegah penyakit yang lebih serius.

Minum banyak cairan. Diare dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi. Usahakan untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang dengan minum air putih, minuman olahraga, atau kaldu secara teratur.
Pertimbangkan solusi rehidrasi oral. Larutan rehidrasi oral mengandung air, elektrolit, dan karbohidrat dalam proporsi yang mudah dicerna. Pedialyte adalah salah satu contohnya. Ini mungkin sangat membantu untuk anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.
Gunakan obat yang dijual bebas (OTC). Obat bebas seperti bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) dan loperamide (Imodium) dapat membantu meringankan gejala pada orang dewasa. Namun, ini mungkin tidak aman untuk anak-anak. Bicarakan dengan dokter anak anak Anda tentang pengobatan OTC yang sesuai untuk gejala.
Cobalah makanan hambar. Jika perut Anda terasa tidak nyaman, cobalah makan makanan lunak dalam jumlah kecil seperti nasi, biskuit, atau roti panggang.
Hindari makanan yang memperparah gejala. Beberapa makanan bisa memperburuk diare Anda. Makanan yang harus dihindari termasuk yang tinggi susu, gula, lemak, atau kafein.

Kapan harus berhati-hati

Meskipun flu perut biasanya membaik dengan perawatan diri, itu penting untuk mendapatkan perhatian medis jika Anda melihat salah satu gejala berikut:

tanda-tanda dehidrasi parah, seperti sangat haus, buang air kecil sedikit, dan pusing
berdarah diare
muntah terus-menerus yang membuat Anda tidak dapat menahan cairan
demam tinggi
sakit perut yang parah
gejala yang tidak kunjung membaik atau mulai memburuk setelah beberapa hari perawatan di rumah
gejala flu perut yang terjadi pada bayi, orang dewasa yang lebih tua, atau individu dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya

Perawatan medis melibatkan pengelolaan gejala Anda dan meningkatkan hidrasi. Anda mungkin diberi cairan infus untuk membantu mengganti cairan dan elektrolit yang hilang.

Intinya

Istilah yang lebih akurat untuk flu perut adalah gastroenteritis virus karena tidak ada hubungannya dengan virus influenza yang menyebabkan penyakit pernapasan yang kita lihat di musim gugur dan musim dingin. Ada beberapa jenis virus yang dapat menyebabkan gastroenteritis virus. Yang paling umum adalah norovirus.

Jika Anda menderita gastroenteritis akibat virus, virus dapat menularkan ke orang lain saat Anda mengalami gejala dan selama beberapa hari setelah hilang. Namun, virus masih bisa ada di tinja Anda selama berminggu-minggu setelah sembuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencuci tangan dengan bersih setelah menggunakan kamar mandi dan sebelum memegang makanan atau apa pun yang masuk ke mulut Anda.

Kebanyakan orang sembuh dari flu perut tanpa mencari pertolongan medis. Namun, jika Anda mengalami tanda-tanda dehidrasi serius, tinja berdarah, demam terus-menerus, atau sakit perut parah, segera dapatkan pertolongan medis.