Berapa Lama Bayi Baru Lahir Tidur?

• Pola tidur
• Seberapa banyakkah terlalu banyak?
• Kelesuan
• Tidur dan memberi makan
• Tips
• Bawa pulang

Selamat! Anda telah membawa pulang si kecil baru Anda! Anda mungkin sudah memperhatikan bahwa bayi baru lahir Anda tidur hampir sepanjang waktu: biasanya sekitar 14 hingga 17 jam dalam periode 24 jam.

Dalam 6 bulan pertama kehidupan, bayi Anda akan hampir menggandakan ukurannya dan bobot. Semua kerja keras ini berarti mereka membutuhkan banyak tidur dan makanan.

Namun meskipun bayi banyak tidur, orang tua dan pengasuh masih kelelahan.

Bayi Anda mungkin akan mengganggu tidur Anda setiap saat. jam atau lebih untuk makan atau mengganti popok. Beberapa bayi juga lebih suka menjadi lebih aktif dan bermain-main di malam hari daripada di siang hari.

Bayi biasanya bangun dengan lapar untuk menyusu setiap beberapa jam. Meskipun mereka tidak bangun sendiri, Anda harus membangunkannya untuk makan setiap 2–3 jam sampai berat badan mereka melebihi berat badan saat lahir.

Si kecil baru memiliki perut sebesar biji pohon ek. Artinya, mereka cepat kenyang, tetapi harus menyusu setiap 1 hingga 3 jam - meskipun ini berarti memanggil Anda dari tidur di tengah malam!

Pola tidur normal untuk bayi

Bayi baru lahir biasanya membagi waktu tidur mereka selama 14-17 jam antara waktu tidur siang dan malam, meskipun dalam porsi kecil. Bayi biasanya tidak tidur lebih lama sampai berusia sekitar 3 sampai 6 bulan.

Saat Anda membawa bayi Anda pulang, mereka akan bergiliran tidur dan bangun siap untuk menyusu. Bayi yang baru lahir mungkin tidur selama 1 1/2 hingga 3 jam lalu bangun dalam keadaan lapar.

Si kecil mungkin juga perlu mengganti popok dalam jumlah yang sama. Taruhan terbaik Anda adalah mencoba untuk menutup mata saat mereka tidur, tidak peduli jam berapa sekarang.

Pola tidur bayi Anda akan berubah seiring pertumbuhan mereka, minggu demi minggu.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa bayi berusia 4 hingga 12 bulan harus tidur antara 12 dan 16 jam dalam periode 24 jam.

Terlalu banyak tidur banyak?

Beri tahu dokter Anda jika menurut Anda bayi Anda tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit:

• Jika bayi Anda baru lahir, berusia 3 bulan atau kurang, mereka tidak boleh tidur kurang dari 11 jam dan tidur tidak lebih dari 19 jam dalam periode 24 jam.
• Bayi usia 4 hingga 11 bulan tidak boleh tidur kurang dari 10 jam dan tidak lebih dari 18 jam tidur dalam periode 24 jam.

Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda tampak lesu

Jika bayi Anda lesu, mengantuk berlebihan, atau tampak seperti tidak memiliki energi, mereka mungkin tampak mengantuk, lesu, atau rewel, bahkan ketika mereka bangun. Atau, mereka mungkin tidak banyak menanggapi saat Anda mencoba membangunkannya.

Bayi yang lesu mungkin tampak tidak tertarik untuk menyusu atau tampak terlalu lelah untuk menyusu. Ini terkadang dapat mengindikasikan penyakit atau transfer ASI yang tidak memadai.

Penyebab kelesuan pada bayi baru lahir antara lain:

• dehidrasi
• tidak menyusu dengan benar
• gula darah rendah
• kepanasan
• terlalu dingin
• infeksi
• demam

Bayi bisa lesu untuk beberapa alasan, beberapa lebih serius dari yang lain. Beri tahu dokter Anda segera jika bayi Anda tampak lebih mengantuk, mudah tersinggung, atau kurang waspada dari biasanya.

Dehidrasi

Dehidrasi dapat terjadi pada bayi, anak-anak, dan orang dewasa. Bayi baru lahir mungkin mengalami dehidrasi jika mereka belum belajar cara menelan susu atau susu formula dengan benar. Penyebab dehidrasi antara lain:

• kurang makan
• kurang cukup makan
• diare
• muntah
• muntah terlalu banyak
• berkeringat

Perhatikan gejala dehidrasi lainnya seperti:

• kurang dari 6 popok basah per hari
• menangis tanpa air mata
• mulut kering
• kulit kering
• mata cekung
• lesu dan lesu

Tidur dan menyusu

Seberapa sering bayi Anda bangun dalam keadaan lapar bergantung pada apa yang mereka minum dan seberapa banyak mereka minum.

Beberapa jenis susu formula lebih berat dari pada ASI. ASI lebih mudah dicerna, jadi terkadang bayi yang disusui ingin disusui lebih sering.

Selain itu, jika bayi Anda yang baru lahir minum lebih dari 1–2 ons makanan sekaligus, mereka mungkin tidak mau makan sesering.

Bayi baru lahir biasanya akan bangun secara otomatis setiap 1 hingga 3 jam untuk menyusu. Ini karena perut mereka kecil dan cepat lapar.

Bayi yang baru lahir juga masih bisa memahami cara menghisap dan menelan susu. Faktanya, sebagian besar bayi yang baru lahir mengalami penurunan berat badan pada minggu pertama atau lebih setelah lahir.

Jika berat bayi Anda yang baru lahir belum melebihi saat lahir dan tidur lebih dari 3 jam berturut-turut, Anda harus mendorong mereka dengan lembut agar bangun untuk menyusu.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang kapan boleh membiarkan bayi Anda tidur tanpa membangunkannya untuk disusui.

Tips

Beberapa bayi mungkin membutuhkan bantuan untuk tertidur meskipun mereka sangat mengantuk! Bayi Anda mungkin juga kesulitan menenangkan dirinya kembali saat ia bangun di tengah tidur siang.

Perhatikan tanda-tanda bayi mereka bahwa mereka siap untuk tidur siang, sehingga Anda dapat membantu mereka tertidur lebih cepat dan lebih baik.

Berikut beberapa tips untuk membantu bayi tidur dengan aman dan nyaman:

• Guncang atau goyangkan bayi Anda dengan lembut agar tidur.
• Bedong bayi Anda (hanya sampai mereka mulai menunjukkan tanda-tanda belajar menggulung).
• Beri bayi empeng atau empeng.
• Baringkan bayi Anda telentang.
• Pastikan wajah bayi Anda tidak tertutup oleh pakaian atau selimut.
• Keluarkan bantal, selimut, dan mainan tambahan dari boks.
• Pastikan bayi tidak berpakaian terlalu hangat.
• Pastikan kamar bayi tidak terlalu dingin atau berangin.
• Beri bayi Anda ruang yang tenang untuk tidur.
• Pastikan ruangan cukup gelap dan hindari menyalakan lampu yang terang.
• Letakkan keranjang bayi atau boks bayi di samping tempat tidur Anda.
• Jangan biarkan bayi tidur di tempat tidur Anda .
• Pastikan anak-anak lain tidak tidur di kamar yang sama.

Bawa Pulang

Bayi baru lahir membutuhkan banyak waktu tidur, siang dan malam. Mereka akan sering bangun untuk menyusu atau mengganti popok dan langsung tertidur.

Setelah beberapa bulan, saat bayi Anda semakin besar, mereka akan terjaga lebih lama tetapi masih perlu banyak tidur .

Beri tahu dokter anak Anda jika bayi Anda tidur kurang dari 11 jam atau lebih dari 19 jam. Jika bayi Anda tidak menyusu dengan baik atau mengalami kesulitan menambah berat badan, Anda mungkin harus membangunkannya untuk lebih banyak menyusu.

Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus membangunkan bayi Anda atau menunggu sampai mereka bangun untuk menyusu mereka.

Selama bayi Anda yang baru lahir menyusu dengan baik dan berat badannya bertambah, biarkan ia tidur sepuasnya! Pastikan untuk menangkap beberapa Zzz selagi Anda bisa!

• Menjadi Orang Tua
• Baby
• 06 Bulan

cerita terkait

• Jadwal Tidur Bayi Anda di Tahun Pertama
• Kami Bertanya kepada Konsultan Tidur Bagaimana Cara Bertahan di Hari-Hari Yang Baru Lahir
• 5 Alasan Mengapa Bayi Anda Tidak Tidur di Malam Hari
• Bagaimana Saya Dapat Mengetahui jika Bayi Baru Lahir Saya Terlalu Banyak Tidur?
• Banyak Fase Tidur (atau Kekurangannya) sebagai Orang Tua