Bagaimana Gagal Jantung Mengubah Hidup Kita

Dua belas tahun lalu, ketika dia berusia 40 tahun, Kim bekerja sebagai perawat UGD di rumah sakit setempat. Dia telah menjadi perawat selama 16 tahun. Dia akan meninggalkan rumah untuk bekerja tetapi lupa sesuatu di lantai atas. Ketika dia sampai di puncak tangga, dia tidak bisa bernapas. Kim mengira ini aneh tapi menepisnya. Dia pergi bekerja untuk melakukan shift 12 jam.

Saat pergantian laporan giliran kerja di tempat kerja, Kim jatuh sakit. Dia sesak napas dan jantungnya berdebar-debar. Dia merasa seperti dia akan pingsan. Rekan kerjanya membantunya menggunakan tandu. Perawat UGD menjadi pasien.

Setelah pemeriksaan, Kim disarankan untuk menindaklanjuti dengan penyedia perawatan primer (PCP) miliknya. Dia memberi tahu PCP-nya tentang bagaimana dia baru-baru ini mengalami kesulitan bernapas saat menaiki tangga dan sedikit bengkak di pergelangan kakinya.

PCP-nya merujuknya ke ahli jantung yang memesan serangkaian tes, termasuk tes stres treadmill dan ekokardiogram . Dia gagal dalam kedua tes tersebut. Dia bahkan tidak dapat menyelesaikan tes treadmill karena dia sesak napas.

Setelah pengujian, ahli jantung memberi tahu Kim bahwa dia mengalami gagal jantung kongestif. Gagal jantung kongestif adalah saat jantung tidak dapat memompa secara efektif untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Hal ini mengakibatkan gejala seperti sesak napas, kelelahan, pergelangan kaki bengkak, bahkan batuk.

Awalnya, Kim yakin ahli jantung itu salah. Dia tidak memiliki masalah kesehatan lain dan berolahraga secara teratur.

Saat melihat hasil tesnya, dia menangis tak percaya. Fraksi ejeksi (EF) nya, yaitu persentase darah yang keluar dari jantung dengan setiap detaknya, hanya 20 persen. Angka yang sehat adalah 55 persen atau lebih tinggi.

Orang pertama yang didiagnosis Kim adalah sahabat dan saudara kembarnya, Shaun.

Keduanya adalah perawat veteran, mereka memahami bahwa mungkin ada komponen genetik dalam diagnosis Kim, jadi Shaun pergi untuk menjalani tes. Tiga minggu kemudian, Shaun juga didiagnosis menderita gagal jantung kongestif dengan EF 30 persen.

Mereka mulai melakukan penyesuaian gaya hidup untuk mengelola gagal jantung, termasuk minum obat setiap hari. Mereka harus belajar normal baru. Mereka meratapi diri mereka yang lama tetapi sangat bergantung pada iman mereka kepada Tuhan dan rencana-Nya bagi hidup mereka.

Membuat perubahan pada diet Anda itu sulit. Kim dan Shaun sangat menyukai makanan, terutama makanan laut dan produk garam. Mengurangi garam dari makanan mereka adalah bagian besar dari perubahan gaya hidup mereka. Namun, dengan latihan, mereka belajar menikmati memasak dengan sayuran segar dan rempah-rempah.

Penting juga untuk berolahraga setidaknya tiga atau empat kali seminggu untuk menjaga kekuatan jantung Anda. Kim dan Shaun tidak pernah suka pergi ke gym, tetapi mereka suka menari - terutama diiringi lagu-lagu grup favorit mereka, New Edition.

Kim dan Shaun beruntung memiliki lingkaran keluarga dan teman yang luar biasa untuk mendukung mereka melalui perjalanan mereka. Memiliki dukungan sosial dapat membantu Anda tetap bersikap positif. Ada baiknya juga memiliki teman yang membuat Anda tetap terlibat dan aktif dalam kancah sosial.

Kim dan Shaun merasa penting untuk membagikan kisah mereka untuk membantu orang lain yang juga menderita gagal jantung.

Untuk itu, mereka telah menjadi Duta Asosiasi Jantung Nasional di American Heart Association. Mereka juga dapat berbagi kisah mereka melalui GDavis Productions dalam sebuah drama berjudul "Sisters at Heart," yang menceritakan perjalanan mereka hidup dengan gagal jantung kongestif.

Melalui karya mereka, Kim dan Shaun ingin menunjukkan kepada orang lain bahwa mereka dapat menjalani hidup bahagia yang sehat dengan gagal jantung jika dikelola dengan baik.

Ada banyak hal penting yang akan Anda pelajari dalam perjalanan gagal jantung Anda. Jangan pernah takut untuk bertanya saat berbicara dengan dokter Anda. Semakin banyak Anda tahu, semakin baik Anda akan mampu mengelola gagal jantung Anda.

Ketahui angka Anda (tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan indeks massa tubuh). Waspadai hasil lab apa pun, minum obat Anda, dan selesaikan semua tes yang diminta dokter Anda (dan pastikan Anda memahami hasilnya).

Selaraskan dengan tubuh Anda. Jika Anda merasa ada sesuatu yang berbeda atau salah, beri tahu dokter Anda. Teruslah mendorong sampai Anda mendapatkan jawaban. Jadilah penasihat terbaik Anda. Dan yang terpenting dari semuanya, jangan pernah menyerah.

Kimberly Ketter adalah praktisi perawat dewasa / lanjut usia dan pendidik diabetes bersertifikat. Dia menerima gelar sarjana dari Old Dominion University dan mendapatkan gelar Master of Science di bidang keperawatan di Walden University. Shaun Rivers adalah spesialis perawat klinis diabetes tingkat lanjut. Dia menerima gelar Bachelor of Science di bidang keperawatan dari Old Dominion University. Dia memperoleh gelar Master of Science di bidang keperawatan dari Capella University. Sebagai saudara kembar identik dan mitra bisnis, mereka memiliki dan mengoperasikan Case Management Associates, LLC, pusat kesehatan diabetes di Petersburg, Virginia. Ini adalah klinik yang dimiliki dan dioperasikan oleh perawat yang menggunakan pendekatan holistik untuk membantu penderita diabetes mengelola kondisi mereka. Kimberly dan Shaun adalah penyintas gagal jantung kongestif selama 12 tahun dan menjadi sukarelawan sebagai Duta Gagal Jantung untuk American Heart Association (AHA). Kimberly dan Shaun adalah konsultan dan mitra dengan Gdavis Productions, sebuah perusahaan produksi panggung yang memproduksi drama dengan pesan. Mereka sedang tur drama baru mereka, "Sisters at Heart," yang didasarkan pada perjalanan mereka hidup dengan gagal jantung kongestif. Tujuan mereka adalah untuk menghibur, menginspirasi, dan mendidik.

Lebih Banyak lagi dalam Perjuangan untuk Hari Esok dengan Gagal Jantung

• Rencana Makan untuk Gagal Jantung: Apa yang Harus Dicoba dan Yang Harus Dihindari
• Panduan Diskusi Dokter: Membuat Rencana Perawatan untuk Tetap Sehat Setelah Diagnosis Gagal Jantung
• 10 Tips Merawat Seseorang yang Gagal Jantung
• Apa Perbedaannya Gagal Jantung Sistolik dan Diastolik?
• 5 Cara untuk Mengurangi Risiko Komplikasi dengan Gagal Jantung Sisi Kiri
• Lihat semua