Bagaimana Awan Kabut Fibro Berpikir dan Mendobraknya

Seorang pasien fibro mendapati dirinya mengalami lampu merah. (ISTOCKPHOTO)

Pasien fibromyalgia sering mengalami kehilangan kejernihan mental dan masalah dengan memori. Dijuluki 'kabut fibro,' efek samping sindrom ini dapat berdampak signifikan pada kehidupan pasien.

Carolyn Nuth, 65, memegang pekerjaan yang menuntut sebagai manajer pusat informasi pasien untuk Baltimore- berbasis American Pain Foundation. Ia mencintai pekerjaannya karena sebagai penderita fibromyalgia, ia tahu seperti apa rasa sakit kronis dan mampu berhubungan dengan orang yang berhubungan. Namun, meskipun dia mungkin berbagi pengalaman dengan orang yang menderita sakit punggung, migrain, artritis — sebut saja — hanya penderita fibromyalgia yang berbagi pengalamannya dengan kabut fibro.
Lebih lanjut tentang fibromyalgia

'Secara berkala, kejelasannya adalah tersesat, 'kata Nuth. 'Aku merasa seperti' Um, apa? ' Ini hampir seperti ingatan. 'Apakah saya melakukan itu?' Atau 'Bukankah saya melakukannya?' '

Sebuah kerusakan pada kehidupan pasien fibro
Yang lain menggambarkannya sebagai bola ping-pong yang lepas di otak Anda, mencoba untuk mendarat di kata-kata yang tepat untuk diucapkan. Ini bisa sesederhana kehilangan barang secara terus menerus atau memindahkan nomor telepon. Tetapi kabut fibro dapat secara serius mempengaruhi kualitas hidup orang. Misalnya: Lynne Matallana, salah satu pendiri dan presiden National Fibromyalgia Association (NFA), menemukan bahwa kabut fibro membuatnya berbahaya untuk mengemudi.

Dia mengalami kesulitan berkonsentrasi dan merasa kurang menyadarinya lingkungan. Suatu kali dia menemukan dirinya menjalankan lampu merah. 'Ini bisa benar-benar melumpuhkan,' kata Matallana, 53, dari Anaheim, California. 'Ini bukan hanya karena tidak bisa mengungkapkan sepatah kata pun dengan cepat, ini adalah bagian yang sangat, sangat serius dari penyakit ini.'

Dalam lima tahun terakhir, dokter telah menangani kabut fibro dengan lebih serius, menurut Daniel Clauw, MD, direktur Pusat Penelitian Rasa Sakit dan Kelelahan Kronis di Universitas Michigan, di Ann Arbor.

Penelitian telah menunjukkan bahwa setiap tahun penderita kehilangan lebih dari tiga kali lebih banyak jaringan otak 'materi abu-abu' daripada kontrol sehat yang disesuaikan dengan usia. Dan beberapa dari kehilangan itu terjadi di area otak yang terlibat dalam memori dan konsentrasi, kata Patrick Wood, MD, penasihat medis senior untuk NFA dan salah satu rekan penulis studi tahun 2007.

Matallana telah menemukan bahwa terlalu terstimulasi membuat segalanya menjadi jauh lebih buruk. 'Saya tahu saya banyak mendapatkannya ketika saya berada dalam situasi di mana ada banyak lampu fluorescent atau banyak kebisingan latar belakang. Atau jika saya belum bisa tidur nyenyak atau saya merasa lebih sakit. Semua hal ini berarti saya dapat mengalami kesulitan untuk fokus pada hal-hal yang penting. '

Dia menemukan bahwa dengan menghindari kondisi seperti itu, dia dapat mengelola kabutnya dan memastikan kabut itu tidak berdampak berlebihan padanya. kehidupan. Untuk tips dalam mengelola kabut fibro, lihat '4 Langkah untuk Mengalahkan Kabut Fibro.'