Bagaimana Apple Watch Ditumpuk Sebagai Pelacak Kebugaran?

Kemarin, Apple akhirnya meluncurkan versi smartwatch-nya setelah bertahun-tahun berkembang dan rumornya. Apple Watch akan hadir dalam tiga model — standar, Olahraga, dan Edisi — dan akan tersedia pada awal 2015 mulai dari $ 349. (Belum ada kabar tentang perbedaan harga antar model.)

Apple meningkatkan kemampuan kebugaran jam tangan: Setiap Apple Watch akan hadir dengan dua aplikasi bawaan, Aktivitas dan Latihan, yang dimaksudkan untuk menggabungkan fitur pelacak kebugaran dan jam tangan olahraga ke dalam satu perangkat. Sekarang, jam tangan ini jauh lebih dari sekadar pelacak tetapi jika itu cara Anda berencana menggunakannya, harganya mungkin masih tampak mahal dibandingkan dengan perangkat lain di pasaran. (Selain itu, jam tangan ini memerlukan iPhone 5 atau yang lebih baru agar dapat berfungsi.)

Inilah yang dapat — dan tidak dapat dilakukan Apple Watch — dalam hal melacak kebugaran Anda.

Aplikasi aktivitas memiliki 'cincin gerakan' dengan tiga lingkaran yang menunjukkan seberapa banyak Anda turun dari pantat Anda setiap hari (lihat arloji di sebelah kiri pada foto di atas). 'Bergerak' melacak kalori yang dibakar melalui akselerometer arloji, 'latihan' menghitung menit yang dihabiskan untuk melakukan apa pun pada atau di atas intensitas jalan cepat (targetnya adalah total 30 menit sepanjang hari), dan 'berdiri' mengonfirmasi bahwa Anda Sudah berdiri setidaknya satu menit per jam dalam 12 jam yang berbeda. Jam tangan akan menyarankan tujuan Bergerak baru untuk Anda setiap minggu berdasarkan riwayat Anda, tetapi Anda dapat menyesuaikannya ke atas atau ke bawah. Ini juga akan mendorong Anda untuk bangun jika Anda sudah duduk terlalu lama. Cukup pintar.

Anda dapat mencatat sesi keringat khusus di aplikasi Olahraga, yang dapat melacak aktivitas kardio termasuk berlari, berjalan kaki, dan bersepeda. Pilih tujuan Anda (lama latihan, kalori yang terbakar, atau jarak) dan aplikasi akan mendorong Anda di sepanjang jalan (mis. 'Setengah Jalan!'). Saat Anda menetapkan pribadi terbaik baru, Anda akan mendapatkan lencana pencapaian. Data yang dilacak melalui aplikasi Olahraga dihitung dalam statistik aplikasi Aktivitas Anda hari itu.

Casing memiliki sensor foto di bagian belakang untuk mendeteksi dan merekam detak jantung Anda tanpa tali dada. (Sensor-sensor ini adalah cara aplikasi Aktivitas mengetahui apakah Anda bergerak lebih cepat daripada jalan cepat.) Ini adalah kabar baik bagi siapa saja yang pernah berkeringat dengan karet gelang dan karet yang berkeringat di sekitar dada mereka. Kami hanya mengetahui tiga jam tangan lain dengan fungsi bawaan ini: Adidas MiCoach Smart Run ($ 400), TomTom Multi-Sport Cardio ($ 299), dan Mio Alpha Heart Rate Sport ($ 199). Dan itu semua adalah jam tangan olahraga, bukan jam tangan pintar.

Jam tangan membutuhkan fitur GPS dan Wi-Fi di iPhone untuk menentukan seberapa jauh Anda telah bergerak. Jadi, Anda harus membawa iPhone (5 atau lebih baru), jadi secara teknis ini tidak akan menggantikan jam tangan GPS tradisional atau unit GPS yang dipasang di sepeda. Meskipun beberapa pelari dan pengendara sepeda membawa ponsel mereka selain alat pelacak.

Apple Watch menampilkan aktivitas Anda hari itu secara sekilas. Untuk melihat gerakan dan latihan Anda berdasarkan hari, minggu, atau bulan, Anda harus mengunduh aplikasi iPhone pendamping yang disebut Fitness yang menunjukkan statistik Anda dari waktu ke waktu. (Ini terpisah dari aplikasi Kesehatan yang tersedia di iPhone 6 dan iOS 8, yang dapat menarik data dari aplikasi pihak ketiga seperti Nike +, tetapi Health dapat mengakses data Anda dari aplikasi Fitness. Mengerti?)