Bagaimana Anda Mengatasi Asma Alergi? Penilaian yang Dipandu Psikolog

Efek fisik dari asma alergi sering kali terlihat jelas, namun efek mentalnya mungkin tidak begitu. Merasa dihakimi, menghindari aktivitas tertentu, dan menyadari tantangan di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda bisa menjadi hal yang umum, terutama pada saat gejala asma memburuk.

Situasi dan perasaan ini dapat menyebabkan beban hidup bersama yang lebih tinggi. asma alergi dan mempersulit Anda untuk mengelola kesehatan secara keseluruhan.

Penting untuk diingat bahwa efek asma alergi dapat berubah seiring waktu, yang menyebabkan naik turunnya emosi dan kemampuan Anda untuk mengatasinya. Memeriksa diri sendiri dan tetap waspada akan kesehatan mental Anda dapat membantu.

Jawab tujuh pertanyaan ini untuk menerima penilaian instan tentang bagaimana Anda mengelola kesehatan mental, bersama dengan sumber daya yang disesuaikan untuk mendukung kesehatan mental Anda- makhluk. Kuis ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis kondisi kesehatan mental, tetapi dapat memberi Anda titik awal untuk mencari perawatan kesehatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.