Inilah Cara Menyingkirkan Benjolan Merah Kecil di Lengan Anda

Apakah Anda memiliki benjolan merah kecil di lengan atas Anda yang tidak kunjung hilang tidak peduli seberapa religius Anda melembabkan? Meskipun benjolan di lengan Anda membuat frustrasi setiap saat sepanjang tahun, hal itu sangat mengganggu dalam transisi musim dingin ke musim semi saat Anda mengganti sweter tebal Anda dengan atasan yang ringan dan terlihat cerah.

Tidak semua benjolan di lengan disebabkan oleh penyebab yang sama, kata para ahli. Jerawat tubuh dapat muncul di lengan atas, seperti halnya folikulitis (radang folikel rambut), prurigo nodularis (yang menyebabkan benjolan gatal dan berkerak), atau gigitan serangga. Namun, lebih sering, benjolan kecil ini dipicu oleh kondisi kulit umum yang disebut keratosis pilaris (KP), yang muncul sebagai benjolan kecil dan kasar yang mungkin berwarna merah.

'KP disebabkan oleh selubung kulit mati di folikel, 'kata Arielle Nagler, MD, seorang dokter kulit dengan NYU Langone Health di New York City. 'Ini paling sering ditemukan di lengan atas dan tungkai, tetapi juga dapat dilihat di area lain pada kulit.'

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), keratosis pilaris biasanya dimulai sebelum usia dari dua atau selama masa remaja. Meski membuat frustrasi, KP sama sekali tidak berbahaya dan tidak menular. Kondisi ini tampaknya diturunkan dalam keluarga, dan orang dengan eksim atau dermatitis atopik memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan benjolan ini, kata Ava Shamban, MD, dokter kulit dan pendiri SKINxFIVE yang berbasis di Beverly Hills. 'Ini adalah kondisi seumur hidup,' tambahnya.

Tidak seperti kebanyakan masalah yang berhubungan dengan kulit (baca: keriput, bintik hitam, elastisitas), keratosis pilaris sebenarnya akan membaik seiring bertambahnya usia bagi kebanyakan orang, menurut AAD. Anda mungkin juga menyadari bahwa kondisinya lebih buruk di musim dingin dan memudar saat suhu naik, kata Dr. Nagler — kabar baik bagi mereka yang mengenakan tank top musim panas dan blus off-the-shoulder.

Meskipun tidak ada obatnya untuk KP, strategi di rumah dapat membantu meminimalkan gejala. Untuk mengatasi benjolan ini, Dr. Nagler menyarankan untuk membersihkan dengan sabun lembut dan tidak abrasif — kami menyukai Cetaphil Ultra Gentle Body Wash ($ 7; amazon.com), yang bebas pewangi dan mengandung bahan yang menenangkan seperti lidah buaya.

Selanjutnya, pengelupasan kulit dapat membantu 'mencabut' sel-sel kulit mati yang menumpuk sehingga benjolan dapat sembuh. Dr. Shamban merekomendasikan untuk mencari produk yang mengandung exfoliator kimiawi seperti asam glikolat dan asam alfa hidroksi (AHA), sedangkan Dr. Nagler menyukai asam laktat atau salisilat. Jika ragu, Anda tidak akan salah memilih dari lini Tugas KP DermaDoctor, rangkaian produk yang diformulasikan khusus untuk melawan keratosis pilaris. Lulur KP Duty mereka ($ 46; sephora.com) mengandung asam glikolat dan laktat untuk mengelupas kulit mati tepat di kamar mandi, sedangkan KP Duty High Potency Daily Body Peel ($ 56; sephora.com) menggunakan 17 asam berbeda untuk melapisi kembali kulit .