Lonjakan Risiko Serangan Jantung Setelah Berhubungan Seks, Olahraga

Berolahraga atau berhubungan seks secara kasar meningkatkan risiko serangan jantung tiga kali lipat pada beberapa jam setelahnya, terutama jika orang tersebut jarang melakukan aktivitas tersebut, menurut analisis baru dalam Journal of the American Medical Association.

Namun, pasien jantung tidak boleh menjauhkan diri dari seks atau tidak berolahraga berdasarkan temuan ini. Meskipun peningkatan tiga kali lipat dalam risiko serangan jantung terdengar menakutkan, kemungkinan secara keseluruhan mengalami serangan jantung setelah berolahraga atau bercinta masih sangat rendah — di urutan 3 dari 1.000.000, dibandingkan dengan 1 dari 1.000.000.

'Pastinya, orang tidak boleh menafsirkan temuan kami sebagai aktivitas fisik atau aktivitas seksual yang berbahaya atau berbahaya,' kata salah satu penulis studi, Issa Dahabreh, MD, peneliti di Institut Penelitian dan Kesehatan Klinik Tufts Medical Center Studi Kebijakan, di Boston. 'Efeknya pada tingkat individu kecil.'

Selain itu, peserta penelitian yang lebih aktif secara fisik tampaknya kurang rentan terhadap serangan jantung setelah hubungan seksual atau latihan. 'Orang yang berolahraga secara teratur memiliki peningkatan risiko yang jauh lebih kecil, jika ada,' kata Dr. Dahabreh.

Tautan terkait:

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik, termasuk seks, dapat memicu serangan jantung atau serangan jantung, tetapi besarnya risikonya belum jelas. Untuk sampai pada perkiraan, Dr. Dahabreh dan rekan penulisnya menganalisis ulang data dari 14 studi serupa yang berasal dari tahun 1980-an.

Semua studi menggunakan apa yang disebut desain kasus-persilangan, di mana para partisipan ' aktivitas dalam periode satu hingga dua jam menjelang serangan jantung dibandingkan dengan rutinitas biasanya. Jika aktivitas fisik atau seks lebih sering terjadi selama periode pra-serangan jantung dibandingkan pada waktu lainnya, hal itu menunjukkan bahwa aktivitas tersebut memicu serangan.

Beberapa jam setelah berolahraga, para peneliti menemukan, risiko seseorang serangan jantung meningkat sekitar 3,5 kali lipat, sedangkan risikonya meningkat sekitar 2,7 kali lipat dalam waktu dua jam setelah berhubungan seks. Aktivitas fisik juga melipatgandakan risiko kematian mendadak akibat serangan jantung.

Namun, risiko serangan jantung atau kematian jantung berkurang masing-masing sebesar 45% dan 30%, untuk setiap latihan tambahan yang diselesaikan peserta penelitian dalam seminggu.

Meskipun risiko keseluruhan (atau absolut) serangan jantung setelah berhubungan seks atau olahraga 'sangat, sangat kecil,' kata Dr. Dahabreh, temuan ini menunjukkan bahwa orang yang tidak banyak bergerak yang ingin menjadi bugar harus meningkatkan tingkat aktivitas fisik mereka secara bertahap untuk menghindari tekanan yang tidak semestinya pada jantung mereka. (The American Heart Association membuat rekomendasi yang sama.)

Geoffrey Tofler, MD, seorang profesor kardiologi pencegahan di University of Sydney Medical School, di Australia, menekankan bahwa sangat jarang berhubungan seks atau olahraga memicu serangan jantung. `` Jika orang berusia 50 tahun yang sehat memiliki satu dari sejuta kemungkinan mengalami serangan jantung pada jam tertentu, tiga kali lipat risikonya masih hanya akan membuat tiga peluang dalam sejuta serangan jantung pada jam itu, '' kata Dr. Tofler, yang ikut menulis salah satu studi yang dianalisis tetapi tidak terlibat dalam penelitian baru.

Analisis tersebut 'dilakukan dengan sangat teliti' dan hampir menjadi kata terakhir dalam subjek tersebut, Dr. Tofler menambahkan. Temuan ini harus meyakinkan pasien jantung dan pasangannya, yang sering merasa cemas tentang apakah aman untuk melanjutkan aktivitas seksual setelah serangan jantung atau diagnosis penyakit jantung. 'Sehubungan dengan kembali ke aktivitas fisik biasa, aktivitas seksual memiliki risiko minimal, "katanya.