Health Diary: Don't Watch Me Sweat

Sharon SchusterFrom majalah Health

Tolong jangan lihat saya berolahraga. Tidak, saya tidak sedang berbicara tentang orang-orang keren di gym saya. (Aku seharusnya sangat beruntung!) Mereka tidak memberiku pandangan kedua (atau bahkan yang pertama), mungkin karena aku tanpa riasan dan berkeringat seperti Tom Jones setelah encore "Sex Bomb" —dan aku punya wajah permainan yang buruk on.

Tidak, orang yang menatap biasanya wanita lain dan pria tua. Dan itu membuatku gila. Maksudku, ini tidak seperti aku überathlete yang keterampilan kettlebell gila menghentikan orang di jalur mereka. Oke, jadi saya sudah mencoba hampir setiap kelas dan mengumpulkan apa yang beberapa orang anggap sebagai gerakan kooky. Salah satu kelas favorit saya adalah Budokon, di mana kami merangkak di lantai seperti macan kumbang, kepiting, dan monyet. Tapi tolong jangan melongo saat saya berlatih gerakan saya. Saya sensitif ketika saya dalam mode monyet.

Meskipun saya dalam kondisi yang baik, saya masih merasa terekspos di gym, dan bukan hanya karena saya berjalan-jalan dengan pakaian yang tidak lengkap. Ada sesuatu yang sangat rentan tentang menunjukkan diri Anda di depan umum. Gym itu seperti ruang ganti umum Loehmann: Anda semua ada di sana untuk mencapai tujuan individu — Temukan gaun yang bagus! Kerjakan inti Anda! —Tetapi, secara kolektif, Anda berdiri hampir telanjang. Sungguh, wajah latihan Anda agak intim… seperti wajah orgasme Anda. Dan saya lebih suka memilih orang-orang yang melihatnya.

Jadi, baru-baru ini, saya memutuskan untuk beristirahat di ruang olahraga yang kosong untuk melakukan semua gerakan gila saya. Saya diberkati bebas dari saksi sampai beberapa orang masuk, dan saya mengerang di dalam. Tapi dia meluncurkan beberapa breakdance obat bius, tidak menyadariku. Kemudian seorang wanita datang dan bayangan kotak seperti yang dia maksud. Kita semua mengibarkan bendera kebugaran aneh kita tinggi-tinggi.

Tapi saya tahu saya tidak bisa bersembunyi selamanya. Dan, sejujurnya, saya tidak mau, karena — mari kita hadapi — orang-orang asing inilah yang muncul hari demi hari bersama saya yang membantu saya tetap termotivasi untuk berolahraga.

Saya rasa kita semua melihat satu sama lain. Begitulah cara kita belajar. Begitulah cara kami memotivasi. Begitulah cara kita mendapatkan perspektif tentang tubuh kita sendiri, baik atau buruk. Maksudku, aktris cantik Joan Allen pergi ke gym saya, dan jika saya bisa mengikutinya dan meniru setiap gerakannya, seperti mantan penguntit, saya akan melakukannya. Jadi mungkin ada pelajaran dalam semua ini untuk saya: siapa pun yang memeriksa saya mungkin menilai saya jauh lebih tidak keras daripada menilai diri saya sendiri.

Dan mungkin saya harus menganggap tatapan itu sebagai tanda penyemangat. Sejujurnya, penonton memang membuatku mengangkat sedikit lebih banyak, meninju sedikit lebih keras, menendang sedikit lebih tinggi. Jadi saya benar-benar harus berterima kasih kepada mereka… tapi tidak ada pelukan. Aku terlalu berkeringat untuk itu.