Gwyneth Paltrow's Goop Detox Termasuk Enema Kopi Di Rumah. Inilah Mengapa Itu Ide Buruk

Merek gaya hidup Gwyneth Paltrow, Goop, dikenal dengan saran kesehatannya yang meragukan, dan mempromosikan produk "kebugaran" yang klaimnya tidak didukung oleh sains. Promosi terbarunya tidak terkecuali: Sebagai bagian dari Panduan Detoksifikasi Kecantikan dan Kesehatan 2018, situs web saat ini menjajakan kit enema kopi rumahan senilai $ 135 yang disebut Implant O'Rama.

The Implant O'Rama direkomendasikan oleh Alejandro Junger, MD, ahli jantung yang berbasis di Los Angeles dan sering menjadi kontributor Goop, "jika Anda ingin menggunakan sistem rumah dan Anda tahu apa yang Anda lakukan." Namun, pakar kesehatan lain mengatakan bahwa memompa segala jenis cairan ke dalam usus besar Anda — apalagi cairan yang mengandung kafein dan asam — bukanlah sesuatu yang harus dilakukan untuk mengejar kecantikan atau kebugaran, terutama bukan tanpa pengawasan profesional.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pembersihan usus besar dan penggunaan kopi yang agak tidak konvensional ini, Kesehatan berbicara dengan Ranit Mishori, MD, seorang profesor kedokteran keluarga di Fakultas Kedokteran Universitas Georgetown. Jika tidak jelas, Dr. Mishori tidak berafiliasi dengan Goop dan tidak mendukung pemasaran enema di rumah situs web. Inilah alasannya.

Menurut U.S. National Library of Medicine, enema adalah "suntikan cairan melalui anus ke dalam usus besar", yang juga dikenal sebagai usus besar atau usus besar. Para pendukung pembersihan usus besar percaya bahwa pembilasan saluran pencernaan menghilangkan racun, mendorong penurunan berat badan, dan meningkatkan penyerapan nutrisi tubuh. Tapi tidak ada bukti yang dipublikasikan bahwa semua itu benar.

“Menurut saya, orang-orang terus mencari cara untuk merasa lebih baik, dan ada komponen psikologis untuk ingin membersihkan diri dan mengeluarkan sesuatu dari sistem Anda , begitulah, ”kata Dr. Mishori. “Tapi itu sudah dilakukan, dengan sangat ahli, 24 jam sehari, 365 hari seminggu, oleh ginjal dan hati; itulah sebabnya kami buang air besar. ”

Istilah irigasi kolon dan usus besar terkadang digunakan secara bergantian dengan enema, meskipun kolonik sering kali merujuk pada prosedur yang dilakukan di spa atau klinik kesehatan, menggunakan mesin dengan aliran cairan bertekanan. "Enema ekstrim" ini, kata Dr. Mishori, mengirim cairan lebih dalam dan lebih kuat ke dalam usus besar daripada enema tradisional, yang hanya menggunakan gravitasi. (Implan O'Rama, untuk apa nilainya, termasuk pompa silikon yang "memungkinkan cairan didorong masuk dengan sedikit kekuatan, mengirimkan cairan ke area yang lebih tinggi di usus besar.")

Ada beberapa skenario di mana dokter mungkin meresepkan enema, kata Dr. Mishori, seperti sebelum kolonoskopi atau operasi gastrointestinal. "Jika kita perlu memvisualisasikan atau memiliki akses ke saluran pencernaan bagian bawah, akan sangat membantu jika kita membersihkannya terlebih dahulu," katanya.

Enema juga dapat dilakukan untuk mengobati kasus sembelit parah, biasanya pada lansia orang atau orang dengan kondisi kesehatan yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk buang air besar secara teratur. Namun, dalam kasus ini, dia hanya merekomendasikan enema yang dilakukan oleh dokter atau ahli kesehatan berlisensi — bukan oleh spa atau perangkat DIY.

Dr. Mishori telah berbicara menentang pembersihan usus besar selama bertahun-tahun; Faktanya, dia ikut menulis tinjauan ilmiah 2011, yang diterbitkan dalam The Journal of Family Practice , yang menyimpulkan bahwa dokter “harus memberi tahu pasien bahwa pembersihan usus besar tidak terbukti bermanfaat dan banyak efek sampingnya”.

Setelah menulis ulasan itu, katanya, dia mulai menerima telepon dari pengacara yang mewakili pasien yang terluka akibat prosedur kolon atau keluarga dari orang yang telah meninggal atau mengalami komplikasi menjelang kematian. “Mereka mungkin lebih berbahaya daripada yang kita ketahui, karena sebagian besar kasus ini tidak dimasukkan ke dalam literatur ilmiah.”

Enema dan kolonik berpotensi mengiritasi lapisan saluran GI, atau memperkenalkan bakteri berbahaya dan menyebabkan infeksi, katanya. Ada juga risiko selang yang dimasukkan ke dalam rektum dapat melubangi usus. Bahkan jika tidak ada risiko kesehatan, dia menambahkan, “Saya tidak dapat membayangkan mengapa orang yang sehat mau melakukan ini.”

Editor medis Health Roshini Raj, MD, setuju. "Jika Anda mengalami sembelit, lebih baik minum lebih banyak air, tingkatkan asupan serat, dan bicarakan dengan dokter jika tindakan ini tidak berhasil," katanya kepada Kesehatan melalui email. (Baca artikel lengkapnya tentang pembersihan usus besar di sini.)

Agar berita utama kami terkirim ke kotak masuk Anda, daftar ke buletin Hidup Sehat

Kopi mengandung antioksidan tinggi, dan banyak penelitian menunjukkan bahwa meminumnya secara teratur dapat memiliki manfaat kesehatan yang nyata. Namun, kata Dr. Mishori, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa menyiram usus besar dengan kopi memberikan manfaat yang sama.

“Saya sangat percaya pada kopi, tapi saya tidak melihat alasan untuk memasukkannya ke dalam tubuh dari mana pun selain mulut Anda,” katanya. Memang benar bahwa zat dapat diserap melalui saluran pencernaan, tambahnya, tetapi itu belum tentu baik. "Ini berpotensi untuk merusak keseimbangan yang sangat halus dari bakteri dan elektrolit dan dapat mempengaruhi tubuh dengan cara yang tidak terduga," katanya. Enema kopi juga telah dikaitkan dengan setidaknya dua kematian.

Dr. Mishori bukan satu-satunya yang merasa seperti ini. Ob-gyn dan kritikus Goop yang sering, Jen Gunter, MD, membuat blog tentang enema kopi di situsnya minggu lalu, menyebut konsep di balik irigasi usus besar "obat palsu". Dan meskipun tidak ada data yang menunjukkan bahwa menambahkan java ke dalam campuran memiliki manfaat kesehatan yang nyata, dia menulis, "ada banyak laporan luka bakar rektal yang diinduksi oleh kopi-enema."