Punya Hot Flashes? Akupunktur Dapat Menawarkan Bantuan, Studi Menemukan

Jika Anda kesulitan menghadapi hot flash, berikut beberapa kabar baik: Sebuah penelitian baru menunjukkan akupunktur dapat membantu Anda merasa lebih baik. Meskipun praktik pengobatan alternatif tidak berhasil untuk semua orang, para peneliti dari Wake Forest University menemukan bahwa itu efektif untuk banyak orang.

Hampir 80% wanita mengalami hot flashes, keringat malam, atau keduanya selama menopause. Bagi lebih dari separuh wanita, gejala tidak menyenangkan tersebut berlangsung selama 7 hingga 10 tahun dan dapat sangat memengaruhi tidur, kenyamanan, dan kualitas hidup.

Terapi hormon saat ini adalah pengobatan yang paling efektif untuk hot flashes, namun hal ini terkait Dengan risiko kesehatan dan efek sampingnya, banyak wanita mencari pengobatan alternatif. Sayangnya, suplemen herbal dan pengobatan diet dapat memiliki efek sampingnya sendiri, dan penelitian tentang keefektifannya beragam.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa akupunktur dapat memberikan bantuan cepat untuk pasien kanker payudara, dan ini uji coba acak baru menawarkan bukti lebih lanjut bahwa itu mungkin berhasil juga untuk wanita menopause.

Studi yang diterbitkan minggu ini di jurnal Menopause, melibatkan 209 wanita berusia 45 hingga 60 tahun, yang sedang atau baru saja mengalami mengalami menopause. Rata-rata semua wanita mengalami setidaknya empat hot flash atau keringat malam per hari.

Para peserta dibagi menjadi dua kelompok; sekitar 20% wanita menerima perawatan biasa dari dokter mereka selama enam bulan ke depan, sementara 80% lainnya menerima perawatan biasa ditambah 20 perawatan akupunktur.

Penulis penelitian mendasarkan hasil studi mereka pada perasaan para peserta setelah delapan minggu, yang setara dengan rata-rata delapan perawatan akupunktur. Pada saat itu, 47% wanita dalam kelompok akupunktur melaporkan penurunan gejala hot flash sebesar 47% dan 12% melaporkan penurunan gejala yang besar (85%).

Itu kabar baiknya. Perawatannya tidak begitu menjanjikan untuk semua orang, namun: 37% wanita lainnya hanya menunjukkan pengurangan minimal (9,6%) dalam frekuensi hot-flash — dan 4% mengatakan jumlah hot flash yang mereka alami sebenarnya berlipat ganda.

Pada kelompok non-akupunktur — yang telah diinstruksikan untuk terus melakukan apa yang selama ini mereka lakukan untuk mengatasi hot flashes, tetapi tidak memulai perawatan baru — sekitar 80% wanita melaporkan sedikit penurunan , hanya 10%, dalam frekuensi gejala pada Minggu 8.

Bagi wanita yang mendapat manfaat dari akupunktur, sebagian besar merasakan peningkatan setelah sekitar tiga atau empat minggu. "Wanita akan tahu dengan cepat apakah akupunktur akan berhasil untuk mereka," kata penulis utama Nancy Avis, PhD, profesor ilmu kesehatan masyarakat di Wake Forest School of Medicine, dalam siaran pers.

Para ahli tidak yakin mengapa akupunktur tampaknya membantu semburan panas, tetapi beberapa berspekulasi bahwa akupunktur memicu pelebaran pembuluh darah dan merangsang pelepasan endorfin penghilang rasa sakit, atau memicu produksi stres dan hormon pengatur suasana hati. Akupunktur juga dapat memengaruhi hipotalamus otak, kata Avis kepada Health, yang membantu mengontrol respons tubuh terhadap perubahan suhu.

Ada kemungkinan juga 'efek plasebo' memengaruhi hasil, katanya, karena wanita tahu bahwa mereka mendapatkan perawatan yang berpotensi mengurangi gejala mereka. (Kadang-kadang para peneliti menggunakan 'akupunktur palsu' — memasukkan jarum ke bagian tubuh yang dianggap tidak membantu — sebagai kelompok kontrol untuk jenis studi ini karena pengobatan dalam bentuk apa pun, baik nyata maupun tidak, dapat membuat orang merasa lebih baik.)

'Namun, kami tidak menemukan bahwa wanita yang memiliki ekspektasi lebih besar bahwa akupunktur akan membantu hot flash mereka menjadi lebih baik daripada wanita yang memiliki ekspektasi lebih rendah,' kata Avis.

Studi ini didanai oleh National Center for Complementary and Integrative Health, bagian dari National Institutes of Health.

Para peneliti berharap dapat mengidentifikasi mengapa beberapa wanita mendapat manfaat dari pengobatan sementara yang lain tidak, tetapi mereka tidak dapat secara definitif menunjukkan karakteristik pemersatu. Ada beberapa indikasi bahwa wanita yang merespons dengan baik terhadap akupunktur memiliki tingkat depresi, kecemasan, dan persepsi stres yang rendah, tetapi hasil tersebut tidak signifikan secara statistik.

Mereka berharap penelitian di masa mendatang akan memungkinkan mereka untuk menentukan karakteristik ini , memberikan panduan lebih lanjut yang dapat digunakan dokter dan praktisi akupunktur untuk menasihati pasien dan klien.

Hingga saat itu, akupunktur mungkin masih menjadi pilihan yang menjanjikan bagi wanita — bukan hanya karena mungkin benar-benar berhasil, tetapi karena akupunktur lebih sedikit efek samping daripada pengobatan; kadang-kadang bahkan ditanggung oleh asuransi.

“Wanita yang mengalami hot flashes dan keringat malam mungkin ingin mencoba akupunktur sebagai perawatan yang relatif murah dan berisiko rendah,” kata Avis.