Punya Gejala COVID-19? Apa yang Harus Anda Lakukan?

• Gejala
• Apa yang harus dilakukan
• Tentang pengujian
• Perawatan diri
• Tindakan pencegahan
• Yang harus diperhatikan
• Intinya

COVID-19 adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus corona baru, SARS-CoV-2. Kebanyakan orang yang terkena COVID-19 akan mengalami penyakit ringan hingga sedang.

Meskipun sebagian besar kasus COVID-19 tidak serius, sekitar 1 dari 5 orang mengalami penyakit parah. Oleh karena itu, penting untuk dapat mengenali gejala COVID-19, melakukan tes, dan mengetahui kapan harus mencari pertolongan medis.

Dalam artikel ini, kami akan membantu Anda memahami apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki gejala COVID-19, seperti apa proses pengujiannya, dan bagaimana cara merawat diri sendiri jika Anda sakit.

Apa saja gejalanya?

Gejalanya COVID-19 sering muncul secara bertahap. Meskipun gejala awalnya dapat bervariasi, tiga gejala COVID-19 yang paling umum adalah:

• demam
• batuk kering
• kelelahan

Gejala tambahan mungkin termasuk:

• sesak napas
• Badan pegal dan nyeri
• sakit kepala
• pilek atau hidung tersumbat
• sakit tenggorokan
• gejala pencernaan seperti mual, muntah, atau diare
• kehilangan rasa atau bau

Banyak gejala COVID-19 yang mirip dengan penyakit pernapasan lainnya, seperti flu atau flu biasa. Berikut adalah beberapa petunjuk yang dapat Anda gunakan untuk membantu membedakan penyakit ini.

COVID-19 vs. gejala pilek dan flu

• Meskipun gejala COVID-19 sering berkembang secara bertahap, gejalanya flu biasanya datang tiba-tiba.
• Banyak gejala umum flu, seperti nyeri tubuh, menggigil, dan sakit kepala adalah gejala yang kurang umum dari COVID-19 dan flu biasa.
• Demam adalah gejala COVID-19 yang umum. Namun, tidak semua orang yang terserang flu akan mengalami demam. Demam juga jarang terjadi pada flu biasa.
• Sakit tenggorokan dan pilek atau hidung tersumbat adalah gejala awal yang umum dari flu biasa, tetapi lebih jarang terjadi pada COVID-19 dan flu.
• Bersin adalah gejala umum flu biasa, tetapi tidak umum terjadi pada COVID-19.

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasa memiliki gejala COVID-19?

Jika Anda merasa memiliki gejala COVID-19, penting untuk melakukan langkah-langkah berikut:

• Tetap di rumah. Dengan tinggal di rumah, Anda dapat membantu mencegah penyebaran virus ke orang lain di komunitas Anda. Rencanakan untuk keluar hanya jika Anda perlu mencari perawatan medis.
• Pisahkan diri Anda dari orang lain. Jika Anda berbagi rumah dengan orang lain, jauhkan diri Anda dari mereka sejauh mungkin. Cobalah menggunakan kamar tidur dan kamar mandi yang terpisah dari bagian rumah Anda lainnya.
• Hubungi dokter Anda. Penting untuk memberi tahu dokter atau penyedia layanan kesehatan tentang gejala Anda. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan kepada Anda tentang kapan dan bagaimana Anda mungkin telah diekspos. Cobalah untuk menjawab pertanyaan ini dengan kemampuan terbaik Anda.
• Ikuti petunjuk dokter Anda. Dokter Anda akan memberi petunjuk tentang cara merawat diri sendiri saat Anda sakit. Mereka mungkin juga mengatur agar Anda menjalani tes COVID-19 jika Anda belum pernah dites.
• Pantau gejala Anda. Pantau gejala Anda dan jika gejala mulai memburuk, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan medis. Rencanakan untuk menelepon dulu sebelum Anda tiba di kantor dokter Anda, fasilitas perawatan darurat, atau ruang gawat darurat.

Apa saja yang termasuk dalam pengujian?

Jika Anda mengidap COVID- 19 gejala, Anda mungkin ingin menjalani tes untuk memastikan bahwa Anda terkena virus. Atau, dokter Anda mungkin mengatur agar Anda menjalani tes jika menurut mereka Anda memiliki gejala.

Ada dua jenis pengujian COVID-19. Masing-masing memiliki tujuan berbeda.

• Tes diagnostik. Tes ini menggunakan sampel yang dikumpulkan dari hidung atau tenggorokan Anda untuk mendeteksi infeksi SARS-CoV-2 yang aktif.
• Tes antibodi. Tes antibodi bekerja untuk mendeteksi antibodi spesifik terhadap SARS-CoV-2 dalam darah Anda. Tes ini digunakan untuk mengetahui apakah Anda pernah mengalami infeksi SARS-CoV-2 di masa lalu.

Jika saat ini Anda mengalami gejala, Anda akan menerima tes diagnostik. Usap steril akan digunakan untuk mengambil sampel dari hidung atau tenggorokan Anda. Sampel ini kemudian akan dikirim ke lab untuk diuji keberadaan SARS-CoV-2.

Waktu penyelesaian untuk hasil pengujian dapat berbeda menurut lokasi. Di beberapa tempat, Anda mungkin mendapatkan hasil pada hari yang sama. Di tempat lain, mungkin perlu waktu hingga seminggu. Pastikan untuk bertanya tentang waktu penyelesaian saat Anda menjalani pengujian.

Mungkin ada beberapa lokasi pengujian COVID-19 di dekat Anda. Jika Anda ingin menjalani tes tetapi tidak yakin di mana lokasi tes terdekat, tempat yang baik untuk memulainya adalah situs web Departemen Kesehatan Masyarakat negara bagian Anda.

Cara merawat diri sendiri di rumah

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang dengan kasus COVID-19 ringan akan mulai merasa lebih baik setelah sekitar satu minggu.

Meskipun tidak ada pengobatan khusus yang disetujui untuk COVID-19, ada cara untuk merawat diri sendiri di rumah jika kasus Anda ringan.

Perawatan di rumah untuk gejala ringan

• Banyak istirahat untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi.
• Tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan . Ini dapat mencakup air, minuman olahraga, atau kaldu rendah natrium.
• Terus fokus pada makan makanan sehat. Minta teman atau anggota keluarga untuk membantu mengambil bahan makanan saat Anda sakit.
• Gunakan obat yang dapat dibeli tanpa resep dokter seperti asetaminofen (Tylenol) atau aspirin (Bayer) untuk membantu meringankan gejala seperti demam, sakit kepala, serta nyeri dan nyeri tubuh.
• Memiliki jaringan di tangan jika Anda perlu batuk atau bersin. Segera buang tisu kotor dengan meletakkannya di tempat sampah berlapis atau membuangnya ke toilet. Pastikan untuk mencuci tangan dengan bersih setelah batuk, bersin, atau membuang ingus.

Ingatlah bahwa saran ini hanya berlaku untuk kasus COVID-19 ringan yang dapat diobati di rumah. Jika gejala Anda mulai memburuk, penting untuk segera mencari perawatan medis.

Tindakan pencegahan apa yang harus Anda ambil untuk mencegah penyebaran virus?

Jika Anda sakit COVID-19, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah penyebaran virus ke orang lain:

• Tetap di rumah. Pergilah keluar hanya untuk mencari pertolongan medis.
• Pisahkan diri Anda dari orang lain di rumah Anda. Gunakan kamar tidur dan kamar mandi yang terpisah jika memungkinkan.
• Kenakan kain penutup wajah yang menutupi hidung dan mulut Anda jika Anda ingin berada di sekitar orang lain.
• Sering-seringlah mencuci tangan. Ini sangat penting terutama setelah batuk atau bersin, setelah menggunakan kamar mandi, dan sebelum makan atau memegang makanan.
• Tutup mulut Anda jika perlu batuk atau bersin. Alih-alih menggunakan tangan, cobalah untuk menutupi mulut dengan tisu atau lekukan siku.
• Jangan berbagi barang pribadi dengan orang lain, seperti peralatan makan, gelas minum, ponsel, remote control, keyboard, handuk, atau tempat tidur.
• Cobalah untuk membersihkan permukaan bersentuhan tinggi di rumah Anda setiap hari. Beberapa contoh permukaan dengan sentuhan tinggi termasuk kenop pintu, countertops, sakelar lampu, dan pegangan peralatan.

Gejala yang harus diperhatikan

Pada beberapa orang, COVID- 19 gejala bisa memburuk, menyebabkan penyakit parah. Permulaan penyakit yang lebih parah biasanya terjadi 5 hingga 8 hari setelah gejala pertama kali berkembang.

Beberapa orang berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi akibat COVID-19, termasuk:

• orang dewasa yang lebih tua
• orang dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya
• orang dengan sistem kekebalan yang lemah

Namun, penting untuk diingat bahwa siapa pun dapat menjadi sakit parah dengan COVID-19.

Beberapa gejala merupakan indikator perkembangan penyakit yang lebih serius. Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:

• kesulitan bernapas
• nyeri atau tekanan di dada
• bibir, wajah, atau kuku yang tampak berwarna biru
• kebingungan
• kesulitan tetap terjaga atau kesulitan bangun

Intinya

Paling sering kasus COVID-19 ringan. Meskipun gejala awal dapat berbeda-beda pada setiap orang, beberapa gejala yang paling umum termasuk demam, batuk, dan kelelahan.

Jika Anda merasa terjangkit COVID-19, rencanakan untuk tinggal di rumah dan jauhkan diri Anda dari orang lain di rumah tangga. Hubungi dokter Anda dan beri tahu mereka tentang gejala Anda. Dokter Anda mungkin dapat mengatur agar Anda menjalani tes virus.

Kasus COVID-19 yang ringan dapat diobati di rumah. Cobalah banyak istirahat dan tetap terhidrasi. Anda juga dapat menggunakan obat bebas untuk membantu meringankan gejala Anda saat Anda pulih.

Beberapa orang dapat menjadi sakit parah karena COVID-19. Jika saat ini Anda sedang sakit, pantau gejala Anda dengan cermat. Segera cari perawatan medis jika Anda mulai mengalami gejala seperti kesulitan bernapas, nyeri dada, atau kebingungan mental.