Keluar dari Kontrol Kelahiran: 11 Cara Tubuh Anda Bisa Berubah

Jika Anda menggunakan pil pil atau jenis kontrasepsi hormonal apa pun, Anda mungkin tidak terlalu memikirkan menstruasi. Dosis hormon yang stabil dalam kontrasepsi tertentu membantu mengatur siklus Anda, yang berarti Anda tahu kapan harus mengharapkan menstruasi (alias, 'penarikan darah', lebih banyak di bawah) setiap bulan, dan mungkin jauh lebih pendek dan lebih mudah daripada sebelumnya. mulai menggunakan kontrasepsi.

Tapi kapan Anda lepas dari kontrasepsi? Anda mungkin mulai bertanya-tanya tidak hanya kapan Anda benar-benar akan mendapatkan menstruasi "sebenarnya" Anda kembali, tetapi juga seperti apa jadinya setelah tidak mendapatkannya selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Di sini, ob-gyn menguraikan beberapa efek samping yang dapat Anda harapkan dari menstruasi saat Anda tidak menggunakan kontrasepsi seperti pil KB, cincin, koyo, dan banyak lagi.

Jika Anda yakin bahwa kontrasepsi dapat menyebabkan penambahan berat badan , Anda perlu tahu bahwa hal sebaliknya belum tentu benar: Keluar dari kontrasepsi kemungkinan besar tidak akan membantu Anda menurunkan atau menambah berat badan. Menurut tinjauan 2014 dari 49 percobaan yang relevan, pil KB tampaknya tidak berdampak besar pada berat badan. ″ Belum ada bukti pasti yang menunjukkan bahwa memulai — atau menghentikan — pengendalian kelahiran akan memengaruhi berat badan Anda, 'Neha Bhardwaj, MD, asisten profesor kebidanan, ginekologi, dan ilmu reproduksi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai di New York City, sebelumnya mengatakan kepada Kesehatan. (Satu pengecualian: Suntikan KB khusus progestin dapat menyebabkan penambahan berat badan pada beberapa wanita.)

Lebih dari 50% wanita mengaitkan migrain dengan menstruasi, menurut ulasan 2009, kemungkinan karena penurunan tingkat estrogen. Metode kontrasepsi tertentu memungkinkan Anda melewati periode atau lebih lama di antara mereka, seperti pil siklus panjang, dapat mencegah migrain. Bagi wanita-wanita ini, tidak menggunakan kontrasepsi dapat menyebabkan sakit kepala mereka menjadi lebih sering.

Jika Anda berhenti minum pil KB hormonal kombinasi — yang mengandung estrogen dan progesteron — beberapa jaringan terlepas, yang dapat menyebabkan pendarahan ringan, Alyssa Dweck, MD, seorang ob-gyn dan penulis The Complete A to Z for Your V, memberi tahu Health. Ini juga mengapa Anda mendapatkan periode 'palsu' pada pil selama seminggu Anda minum pil plasebo, jelasnya. "Withdrawal bleed, menurut definisi, adalah progesteron yang ditarik dan pendarahan yang terjadi," kata Dr. Dweck. “Pendarahan saat putus zat secara teknis, menurut definisi, adalah periode karena itu bukan akibat ovulasi.” Setelah Anda mengalami penarikan darah, Anda masih harus menunggu datangnya menstruasi yang sebenarnya.

Pikirkan bahwa karena Anda telah menggunakan kontrasepsi selama 10 tahun, perlu waktu lama untuk mendapatkan menstruasi Anda kembali? Itu mungkin bukan masalahnya: “Secara umum, efek samping pil dan dampak pada penekanan jalur hormon dapat dengan cepat dibalik,” Samantha Kempner, MD, seorang ob-gyn dan asisten profesor di University of Michigan Medical School, memberitahu Kesehatan. “Bahkan dengan penggunaan jangka panjang dari pil KB kombinasi, kebanyakan wanita dapat berharap untuk melanjutkan 'menstruasi normal' dengan cepat.”

Masih tidak ada menstruasi setelah tiga bulan? Temui dokter Anda — mereka mungkin ingin memeriksa masalah seperti kondisi tiroid atau ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan menstruasi Anda MIA.

Pikirkan kembali: Mengapa Anda harus melakukan kontrasepsi? Mungkin itu hanya karena Anda berhubungan seks dan tidak ingin hamil. Tetapi banyak wanita mulai menggunakan kontrasepsi hormonal untuk membantu mengatur siklus yang tidak teratur atau mengontrol kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang menyebabkan ovulasi jarang dan siklus yang tidak menentu.

Saat lepas dari alat kontrasepsi, Dr. Dweck mengatakan, menstruasi Anda biasanya akan kembali ke kondisi pra-hormon. Apakah itu seperti jarum jam setiap 28 hari? Apakah itu sangat tidak teratur? Anda mungkin bisa mengharapkan itu untuk mengembalikan kontrasepsi, katanya.

Sisi lain dari itu: Jika Anda sudah menggunakan kontrasepsi selama bertahun-tahun, usia, masalah medis, tingkat stres, pola diet , atau kebiasaan olahraga dapat berubah dari waktu ke waktu dan dapat memengaruhi bagaimana menstruasi Anda saat Anda lepas dari alat kontrasepsi, kata Dr. Dweck.

Misalnya, Anda mengembangkan kelainan tiroid saat Anda menggunakan kontrasepsi. Anda mungkin memperhatikan bahwa menstruasi Anda lebih tidak teratur daripada yang Anda ingat karena itu. "Menstruasi Anda mungkin berbeda saat Anda berhenti dari pil daripada sebelum Anda melanjutkan, tapi itu sama sekali tidak ada hubungannya dengan pil itu sendiri," katanya.

Saat tubuh Anda menyadari bahwa Anda telah berhenti minum KB (yang menurut Dr. Dweck biasanya langsung terjadi), Anda mungkin mulai berovulasi, yang berarti Anda bisa segera hamil, katanya.

Tidak ada menstruasi? Dr. Dweck berkata: "Nomor satu, dua, dan tiga dalam daftar mengapa seseorang tidak mendapatkan menstruasi setelah berhenti minum pil untuk sementara waktu adalah kehamilan, kehamilan, kehamilan. ″

Banyak orang mengonsumsi pil KB untuk meredakan jerawat, tapi sayangnya begitu Anda berhenti meminumnya, jerawat bisa kembali. ″ Meminum pil KB dapat mengembalikan gejala jerawat seperti sebelum memulai, Dr. Bhardwaj sebelumnya mengatakan kepada Health. Jika Anda khawatir dengan jerawat hormonal, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang alternatif lain, yang sederhana seperti mengganti produk perawatan kulit Anda.

Jika Anda mengalami kerontokan rambut terkait hormonal (sebagai gejala sindrom ovarium polikistik, misalnya) sebelum Anda menggunakan kontrasepsi, menghentikan kontrasepsi dapat mengembalikannya. Saklar ini dapat memicu telogen effluvium, kondisi sementara yang menyebabkan rambut Anda rontok. Untungnya, telogen effluvium tidak bertahan selamanya, biasanya mereda dalam enam bulan, dan stres juga merupakan salah satu faktornya. Namun, ini tidak terlalu umum. ″ Kebanyakan wanita tidak akan melihat efek bersih yang signifikan pada rambut mereka setelah menghentikan pil KB, 'Josh Klein, MD, kepala petugas medis di Extend Fertility di New York City sebelumnya mengatakan kepada Health.

Sebuah studi baru-baru ini dalam Journal of Clinical Endocrinology & amp; Metabolisme menemukan bahwa banyak wanita mengalami penurunan kadar vitamin D saat mereka berhenti minum pil KB. Ini sangat bermasalah bagi wanita yang sedang mencoba untuk hamil, karena vitamin D membantu menopang kerangka janin dalam kehamilan. Saat berbicara dengan dokter Anda tentang berhenti menggunakan KB, tanyakan tentang cara meningkatkan asupan vitamin D harian Anda.

Banyak wanita melaporkan payudara terasa sakit sebelum menstruasi, berkat lonjakan progesteron yang merangsang kelenjar ASI. Alat kontrasepsi dapat digunakan untuk mengobati nyeri payudara, jadi melepasnya dapat mengembalikan sensitivitas.

Namun, nyeri tekan payudara juga dapat menjadi efek samping dari penggunaan alat kontrasepsi, Guirlaine Agnant, MD, ketua departemen kebidanan dan ginekologi di Rumah Sakit Montefiore Mount Vernon di Mount Vernon, New York, sebelumnya mengatakan kepada Health. Jadi, jika Anda mengalami nyeri tekan saat menggunakan kontrasepsi, ″ berhenti akan mengembalikan jaringan payudara normal, dan tidak ada nyeri tekan yang dialami. ″