Menjadi Abu-abu di Usia 20-an? Ini Mungkin Mengapa

Benci mengungkapkannya kepada Anda, tetapi suatu hari, Anda akan mulai menumbuhkan rambut putih (yaitu, jika Anda belum melakukannya). Kebanyakan orang melihat untaian keperakan pertama mereka di usia 30-an, tetapi ketika tepatnya Anda menjadi abu-abu, intinya adalah etnis Anda — orang Kaukasia cenderung melakukannya lebih awal daripada orang Afrika-Amerika, misalnya — dan riwayat keluarga Anda.

Jika Anda Sudah melihat orang kulit putih di usia 20-an, itu tidak terlalu aneh — terutama jika ibu atau ayah Anda juga mencapai status rubah perak lebih awal. Namun, jika rambut Anda mulai kehilangan pigmen lebih awal dari yang lain di keluarga Anda, mungkin ada beberapa faktor lingkungan dan gaya hidup yang berperan. Kami berbicara dengan Marie Jhin, MD, seorang ahli kulit bersertifikat dan direktur Dermatologi Premier di San Francisco, untuk menyelidiki alasan mengejutkan mengapa Anda bisa menjadi abu-abu di usia 20-an.

Para ahli telah memperdebatkan hubungan antara stres dan rambut beruban, tetapi beberapa penelitian menunjukkan kaitannya. Sebuah studi Universitas New York 2013 yang diterbitkan di Nature Medicine, misalnya, menemukan stres dapat menyebabkan menipisnya sel punca dari dasar folikel rambut pada tikus.

Tidak banyak penelitian yang mendukung teori bahwa stres berdampak pada rambut, tetapi ada banyak bukti anekdot, kata Dr. Jhin. Lihat saja foto-foto berikut tentang usia presiden saat menjabat untuk beberapa bukti yang tidak terlalu ilmiah.

Dalam kasus yang jarang terjadi, uban prematur dapat dipicu oleh masalah kesehatan seperti penyakit tiroid atau masalah dengan kelenjar pituitari. Penyakit autoimun yang menyerang kulit dan rambut, seperti alopecia atau vitiligo, juga bisa menyebabkan uban. “Autoimun berarti sel Anda sendiri menyerang tubuh Anda,” kata Dr. Jihn. "Jadi, jika tubuh Anda menyerang sel-sel rambut Anda, akibatnya Anda bisa menjadi abu-abu."

Kemungkinan lain untuk helai rambut Anda yang keperakan adalah kekurangan vitamin B12, kata Dr. Jhin. Ada sejumlah faktor yang membuat Anda berisiko lebih besar, seperti menjadi vegetarian atau vegan, mengonsumsi pil KB, atau mengalami masalah GI. Tetapi jika abu-abu awal Anda dikaitkan dengan B12, kemungkinan besar karena anemia pernisiosa, penurunan sel darah merah yang disebabkan ketika usus tidak dapat menyerap cukup vitamin B12.

“Merokok adalah hal terburuk bagi Anda dapat melakukannya untuk kulit dan rambut Anda, ”kata Dr. Jihn. Faktanya, penelitian telah menunjukkan hubungan antara merokok dan munculnya uban sebelum usia 30 tahun. "Jika Anda mengamati perokok, Anda dapat melihat kerutan di kulit mereka," katanya. “Anda mungkin tidak dapat melihat kerutan di kulit kepala, tapi itu masih memengaruhi semua folikel.”

Meski begitu, Dr. Jihn masih menekankan bahwa semua faktor ini berdampak lebih kecil pada warna rambut Anda dari pada gen Anda. “Tetapi jika Anda menyadari bahwa Anda mulai beruban secara prematur dan itu tidak terjadi dalam keluarga Anda, 'kata Dr. Jihn,' maka Anda harus menemui dokter Anda untuk memeriksa apakah tiroid Anda baik-baik saja, kadar vitamin Anda baik-baik saja, dan itu Anda tidak menderita anemia. '