Gina Rodriguez Merasa 'Sangat Bersalah' karena Masturbasi. Inilah Mengapa Banyak Wanita Merasakan Hal yang Sama

Di acara hitnya Jane the Virgin , Gina Rodriguez berperan sebagai seorang wanita yang berjuang untuk menyeimbangkan seksualitasnya dengan latar belakang budaya yang menghargai kemurnian. Sekarang aktris tersebut membuka tentang perjuangan pribadi yang serupa di luar layar.

Dalam sebuah wawancara dengan Bust , Rodriguez mengungkapkan sejarah perasaannya yang rumit dalam hal kesenangan diri. “Sejujurnya, saya dulu merasa bersalah karena melakukan masturbasi,” katanya. “Ya Tuhan, rasa bersalah yang luar biasa ini! Dan itu berlangsung terlalu lama. Atau mungkin saya terlalu banyak melakukan masturbasi! ”

Namun sejak itu, aktris tersebut mengubah pandangannya tentang seks solo. "Tidak apa-apa untuk melihat ke belakang dalam retrospeksi dan menjadi seperti, tidak baik jika saya merasa tidak enak menyentuh diri sendiri," kata Rodriguez.

Meskipun masturbasi itu benar-benar sehat dan normal, banyak wanita berbagi hal yang sama masalah sebagai Rodriguez, menghindar dari stimulasi diri karena rasa bersalah yang mereka kaitkan dengannya. Untuk memahami dari mana perasaan ini berasal, kami menghubungi Ian Kerner, PhD, seorang psikoterapis dan konselor seksualitas di New York City.

“Saat saya merasa malu atau bersalah, sering kali hal itu berasal dari orang-orang yang lebih konservatif latar belakang, "Kerner memberitahu Health.

Tradisi budaya bukanlah satu-satunya hal yang menghalangi banyak wanita untuk menikmati mencintai diri sendiri. Beberapa mengatakan tidak pada sesi solo karena mereka malu dengan apa yang mereka impikan, kata Kerner. Jika seorang wanita dalam suatu hubungan memiliki fantasi tentang seseorang selain pasangannya, rasa malunya dapat mencegah dia untuk merangsang dirinya sendiri. "Kadang-kadang tindakan fisik masturbasi yang memancing rasa bersalah, dan terkadang fantasi yang menyebabkan rasa bersalah," jelas Dr. Kerner.

Mengapa rasa bersalah masturbasi terus berlanjut, bahkan dalam masyarakat yang semakin positif pesan tentang seks dan penerimaan tubuh? Kerner berpikir itu ada hubungannya dengan kebutuhan kita akan privasi. Karena kebanyakan wanita menganggap masturbasi sebagai tindakan pribadi, mereka bisa jadi malu untuk membahasnya, meskipun mereka memahami bahwa mencintai diri sendiri itu normal.

Rasa bersalah bisa menjadi perasaan yang berguna, kata Kerner, tetapi rasa bersalah atas masturbasi sangat tidak sehat. Untuk mengatasinya, ia merekomendasikan bereksperimen dengan eksplorasi tubuh. “Saya juga akan mendorong wanita untuk meluangkan waktu untuk berfantasi dan menghubungkan fantasi dengan pengalaman sentuhan,” saran Dr. Kerner. Dunia ada di ujung jari Anda — secara harfiah.