Memahami Nyeri Punggung Kronis Anda

Menemukan sumber nyeri punggung kronis membutuhkan kesabaran dan ketekunan. (ALTRENDO GAMBAR / GETTY GAMBAR) Untuk kondisi yang sama umum seperti nyeri punggung (satu survei menemukan bahwa hampir dua puluh persen orang Amerika masing-masing menderita sakit punggung selama sebulan tahun) sangat sulit untuk menemukan penyebab sebenarnya pada setiap pasien. Menurut American Pain Society dan American College of Physicians, tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat mengapa punggung seseorang sakit di lebih dari 85 persen kasus. Penyembuhan, tidak mengherankan, juga bisa sulit dipahami.

'Kecuali jika Anda mengalami nyeri kaki, yang biasanya berarti ada saraf terjepit, sangat sulit bagi dokter untuk mengetahui dari mana asalnya,' kata Richard Guyer, MD, mantan presiden North American Spine Society. "Kami memiliki banyak struktur: kami memiliki otot, kami memiliki ligamen, kami memiliki persendian, kami memiliki cakram dan kami memiliki saraf," kata Guyer. 'Semua itu bisa memberimu masalah.'

Bagaimana Aku Menaklukkan Sakit Punggung Kronis Saya

Bertahun-tahun setelah kecelakaan mobil menghancurkan punggungnya, Pat berjuang dan menemukan kelegaan. Baca lebih lanjut sakit punggung

Paling sering, penyebabnya adalah penggunaan berlebihan atau cedera otot. Rasa sakit seperti itu sering kali akan hilang, tidak diobati, selama beberapa minggu. Tetapi dalam struktur serumit punggung, cakram di antara tulang belakang Anda juga bisa membengkak, pecah, atau aus. Tulang belakang bisa keluar dari tempatnya. Kanal tulang belakang bisa menyempit, memberi tekanan pada saraf (suatu kondisi yang dikenal sebagai stenosis, masalah yang berkaitan dengan penuaan). Sendi facet yang menahan tulang belakang sejajar dapat meradang karena artritis atau cedera. Dan itu belum termasuk postur tubuh yang buruk, stres, tumor, osteoporosis, kelainan bentuk tulang belakang… dan masih banyak lagi.

Halaman Berikutnya: Anda harus bersabar Anda harus bersabar
Ini semua berarti bahwa penderita nyeri punggung perlu mengumpulkan kesabaran dan mencari dokter yang akan mendekati rasa sakit mereka dengan pemeriksaan komprehensif, riwayat lengkap, dan kemudian melanjutkan ke sinar-X atau MRI hanya jika mereka mencurigai penyebab tertentu. Strategi untuk nyeri punggung kronis melibatkan proses eliminasi yang cermat yang — kecuali penemuan awal masalah mendesak seperti tumor atau kerusakan saraf — bergerak sangat lambat ke pengobatan yang paling agresif: pembedahan.

Kesabaran mungkin sulit dilakukan jika Anda mengalami sakit parah. Tapi di masa lalu keadaannya lebih buruk. "Tiga puluh tahun yang lalu adalah praktik umum untuk mengoperasi terlebih dahulu, dan melihat selama operasi untuk melihat apa yang salah," kata Richard Derby, MD, ahli anestesi yang berbasis di Daly City, California. Hal itu menyebabkan tingkat kesembuhan yang rendah dan waktu pemulihan yang menyakitkan. Kini setelah operasi dipandang sebagai pilihan terakhir, pasien memiliki kesempatan untuk mencari pertolongan pertama dengan risiko yang lebih sedikit.