Gejala Gender Dysphoria: Berikut Cara Mengetahui Jika Anda Mengalaminya

Jika Anda pernah mendengar istilah gender dysphoria akhir-akhir ini dan bertanya-tanya apakah istilah itu menggambarkan Anda, Anda mungkin tidak sendirian. Apa sebenarnya arti istilah ini? Jika Anda merasa yakin bahwa jenis kelamin yang Anda tetapkan saat lahir tidak sesuai dengan jenis kelamin yang Anda identifikasi, Anda mungkin menderita disforia jenis kelamin.

“Gender dysphoria adalah serangkaian pengalaman internal yang didefinisikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) untuk menyoroti ketidaknyamanan psikologis dan fisik yang dialami seseorang dengan penampilan luar dari jenis kelamin mereka dan pengalaman internal identitas gender seseorang, ”Louise Newton, direktur klinis psikoterapi di Pusat Perawatan MindPath di Carolina Partners di Perawatan Kesehatan Mental, PLLC, mengatakan kepada Health. Disforia gender dapat dimulai pada usia muda — sedini tiga tahun, kata Newton, dengan puncaknya di sekitar pubertas saat karakteristik seks sekunder berkembang. Tetapi tidak semua orang yang cocok dengan kriteria diagnostik untuk gender dysphoria akan memiliki pengalaman itu di awal kehidupan. Selain itu, disforia gender dapat bermanifestasi dalam berbagai jenis perilaku. Beberapa orang mungkin melakukan cross-dress, beberapa mungkin ingin melakukan transisi sosial (dengan kata lain, transisi ke kata ganti gender dan kamar mandi yang diakui), sementara yang lain mungkin memilih untuk melakukan transisi secara medis melalui terapi hormon dan / atau operasi ganti kelamin.

Tidak ada tanda-tanda disforia gender yang disepakati secara universal, karena sebagian besar cara orang mengalami gender mereka dipengaruhi oleh kekuatan eksternal seperti budaya, agama, dan etnis. Menurut konselor kesehatan mental yang berbasis di New York GinaMarie Guarino, LMHC, banyak orang dengan disforia gender mengalami kecemasan, depresi, dan stres akibat konflik internal dengan jenis kelamin biologis — yang secara signifikan dapat memengaruhi cara mereka menghadapi kehidupan sehari-hari kehidupan.

“Masalahnya mungkin termasuk perasaan tidak nyaman pada kulit mereka sendiri atau berfantasi menjadi sesama jenis,” kata Guarino pada Health . Seseorang dengan disforia yang dapat didiagnosis juga mungkin merasa tidak nyaman atau tidak suka terhadap anatomi atau biologi seksual mereka — ini paling sering terlihat selama masa pubertas dan berkembang hingga dewasa. ”

Selain itu, keterampilan sosial, kemampuan untuk membentuk dan mempertahankan hubungan, kesehatan mental, emosi, dan prestasi akademik atau pekerjaan sering kali sangat terpengaruh.

Pada 2013, istilah gender dysphoria menggantikan “gangguan identitas gender” di DSM-5. Istilah baru ini dimaksudkan agar lebih deskriptif, dengan fokus pada ketidaknyamanan sebagai masalah daripada identitas, dan untuk membantu orang mengakses pengobatan yang lebih efektif untuk ketidaknyamanan tersebut.

Namun, daftar tersebut tetap kontroversial, kata Newton. “Sementara banyak orang dalam komunitas transgender dan gender ekspansif merasa diteguhkan oleh diagnosis tersebut (dan pengobatan yang direkomendasikan selanjutnya), banyak yang lain percaya bahwa memiliki identitas atau ekspresi gender yang berbeda dari jenis kelamin yang Anda tetapkan saat lahir seharusnya tidak dianggap sebagai bentuk ketidakstabilan mental, ”katanya. Kedua kubu itu benar, karena orang mengalami disforia gender dengan cara yang sangat berbeda.

Kontroversi ini tidak berakhir pada klasifikasi DSM-5. “Banyak transgender dan anggota komunitas yang ekspansif gender merasakan ketidaknyamanan yang sangat nyata dalam cara orang lain memandang mereka — dan terkadang mengawasi mereka — karena berada di luar ekspresi gender yang lebih diharapkan,” kata Newton. “Beberapa orang mampu menunjukkan ekspresi gender yang sesuai dengan jenis kelamin yang mereka tetapkan saat lahir dengan cukup baik, tetapi memiliki rasa tidak nyaman internal yang umum. Dalam beberapa kasus, transgender dan orang yang ekspansif gender dapat mengidentifikasi diri sebagai gay atau lesbian sebelum mereka mengidentifikasi diri sebagai transgender, tetapi tidak selalu. ”

Gender dysphoria tidak sama dengan mengidentifikasi sebagai seorang gender atau orientasi seksual yang berbeda, seperti gay atau biseksual. Juga tidak sama dengan ketidaksesuaian gender, yang oleh American Psychiatric Association (APA) disebut sebagai "perilaku yang tidak sesuai dengan norma gender atau stereotip gender yang ditetapkan saat lahir", seperti anak perempuan berperilaku dan berpakaian dengan cara yang lebih diharapkan secara sosial dari anak laki-laki , atau pria dewasa yang terkadang melakukan cross-dress.

Karena konflik gender memengaruhi orang dengan berbagai cara, opsi perawatan juga beragam. Ada termasuk konseling, hormon lintas jenis, penekanan pubertas, dan operasi penggantian kelamin, menurut APA. Sangat mungkin untuk memiliki keinginan yang kuat untuk menjadi jenis kelamin yang berbeda dari yang sesuai dengan jenis kelamin biologis Anda — dan untuk diperlakukan seperti itu — tanpa mencari perawatan medis atau membuat perubahan fisik. Tetapi yang lain mungkin menginginkan perawatan hormon dan operasi penggantian kelamin untuk mencapai transisi penuh ke lawan jenis.

Kesadaran dan pemahaman publik tentang disforia gender sangat penting, untuk menghindari penambahan stres eksternal yang signifikan ke stres internal yang pasti sudah dialami orang tersebut.

“Dalam kasus anak-anak, sangat penting bagi anggota keluarga dan guru untuk menahan godaan untuk mengarahkan mereka — baik dengan lembut atau kasar — karena hal ini dapat menyebabkan stres terkait trauma seumur hidup,” Newton memperingatkan.

Jika Anda merasa menderita disforia gender, ada bantuan yang tersedia. Newton menyarankan untuk mencari kelompok pendukung komunitas LGBTQ lokal dan / atau psikoterapis melalui Asosiasi Profesional Dunia tentang Kesehatan Transgender (WPATH). Hotline Trans Lifeline gratis dapat mengarahkan Anda ke arah sumber daya di komunitas Anda, dan juga memberikan bantuan dan dukungan selama masa krisis.