Gear Guide: Berjalan Saat Anda Bekerja

Saat saya menulis ini, saya berjalan dengan kecepatan sekitar 2 mph. Ya, ini adalah yang terbaik dalam multi-tugas — bekerja DAN berolahraga. Saya sudah lama ingin tahu tentang tren meja treadmill ini, jadi ketika ada kesempatan untuk mencobanya sendiri, saya tidak bisa menahan diri.

Meja Treadmill LifeSpan TR1200-DT langsung membuat saya terkesan. Ini mulus dan tenang, yang merupakan hal yang baik, mengingat kedekatannya dengan tetangga kantor saya. Ini juga sangat kokoh — meja lebar dan datar (ruang untuk komputer, file, ponsel, printer, heck, bahkan satu atau dua tanaman) tidak goyah sedikit pun, bahkan ketika digenggam dan diguncang dengan baik. Terlebih lagi, tingginya dapat disesuaikan, dan ada bantalan pergelangan tangan berbusa yang membentang di sepanjang bagian depan.

Treadmill itu sendiri cukup lebar dan panjang (ini tidak dibuat untuk ruang kecil , ingatlah). Konsolnya sederhana: mulai, berhenti, dan kontrol kecepatan, ditambah tombol mode untuk menunjukkan waktu, langkah, kalori yang terbakar, dan jarak. Dengan kata lain, tidak ada program bukit atau interval mewah di sini — mesin ini berarti, yah, bisnis. Ini untuk berkeringat selama tenggat waktu kerja, bukan berkeringat saat berolahraga.

Memang perlu waktu untuk membiasakan diri. Pertama kali saya melakukan WWT (berjalan sambil mengetik), saya hanya bisa melaju sekitar 1,2 mph. Tapi saya beradaptasi dengan cepat; kali berikutnya, kecepatan WWT saya meningkat menjadi 1,8 mph, lalu 2 mph — Anda mengerti gambarannya.

Ini cara hebat untuk menyelinap kebugaran ke dalam hari Anda — dan membantu melawan tren obesitas yang sedang berkembang yang disebabkan sebagian dari semua yang kita lakukan. Salah satu bagian dari pekerjaan saya adalah membaca sekilas majalah lain untuk mengawasi apa yang sedang dilakukan pesaing Health, jadi awal minggu ini saya melompat ke treadmill untuk melakukan beberapa browsing; 20 menit kemudian saya telah berjalan sekitar 2000 langkah… hampir tanpa menyadarinya. Keren sekali!

Saya punya dua quibble kecil: Jika Anda menjeda treadmill selama lebih dari beberapa detik, kecepatannya akan kembali ke super-lambat. Selain itu, tidak ada kontrol volume, jadi bunyi bip yang menyertai penekanan tombol apa pun cukup keras untuk berpotensi mengganggu tetangga kantor yang saya sebutkan.

Tapi itu, seperti yang saya katakan, berdalih. Secara keseluruhan, Meja Treadmill LifeSpan adalah realisasi luar biasa dari ide cerdik. Dan sementara saya tidak ingin itu menjadi satu-satunya meja saya — terkadang saya membutuhkan ketenangan untuk berkonsentrasi, dan ya, bahkan editor kebugaran suka duduk sesekali — akan menjadi hari yang menyedihkan ketika pria LifeSpan datang ke merebut kembali teman baru saya.