Gambar Fitspo: Motivasi Latihan atau Obsesi Berbahaya?

Tumblr melalui Lauren Touyet di Pinterest.

Wanita telah menderita masalah harga diri sejak awal waktu. Berkat media sosial, membenci diri sendiri hanya dengan beberapa klik saja.

Thinspo - kependekan dari thinspiration - adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan gambar dan ide yang diposting di situs media sosial yang seharusnya menginspirasi wanita untuk menurunkan berat badan, tetapi terlalu sering memicu perilaku makan yang tidak teratur dan mengejar ketipisan tulang.

Sebagai penghargaan mereka, situs sosial besar seperti tumblr dan pinterest baru-baru ini melarang konten yang diberi tag-tag tipis atau konten apa pun yang mengidealkan tipe tubuh kulit dan tulang.

Bravo.

Tapi bagaimana dengan fitpo, padanan thinspo yang kencang dan dipahat?

Meme ini menggambarkan wanita memompa zat besi , berlari cepat menaiki tangga, dan berkemah untuk mengatasi otot bahu yang robek, paha depan yang robek, dan perut six pack. Banyak yang menganggap gambar model fitpo dan ucapan dorong diri yang biasanya menyertai mereka, peningkatan atas gambaran kelaparan dan kekurusan - dan motivasi nyata untuk menjadi bugar.

Apakah itu benar-benar peningkatan? Deb Serani, seorang psikolog klinis dan asisten profesor di Adelphi University di Garden City, New York berpendapat tidak demikian.

Dia mengatakan bahwa walaupun fitpo dapat memotivasi beberapa orang untuk meningkatkan beban atau berlari lebih jauh , ini penuh dengan pesan yang beragam.

“Foto Fitspo dan kepercayaan yang sama pada kenyataannya menghambat perempuan dan perempuan dalam hal harga diri, citra tubuh dan persepsi kesehatan,” katanya. "Dengan setiap garis yang ditarik, akan selalu ada yang lain untuk melihat seberapa jauh garis baru dapat didorong."

Serani menunjukkan bahwa keinginan untuk memiliki tubuh yang terlihat sangat bugar hanyalah variasi dari keinginan untuk menjadi kurus. Mungkin menyamar sebagai "kesehatan baru", tetapi selalu berbahaya untuk menghargai satu tipe tubuh di atas semua yang lain, terutama ketika tipe tubuh itu hampir tidak mungkin dicapai oleh kebanyakan wanita.

“Itu hanyalah hal lain cara untuk mempermalukan gadis dan wanita yang tidak cocok dengan kondisi yang tidak realistis ini, "kata Serani.

Serani curiga bahwa beberapa penggemar fitpo mungkin menderita jenis kelainan makan baru yang dikenal sebagai orthorexia nervosa. Saat itulah seorang wanita begitu bertekad untuk mendorong tubuhnya menuju kesempurnaan atletik, dia menjadi sibuk dengan olahraga dan makanan sehat dan citra tubuhnya menjadi begitu terdistorsi, dia tidak pernah puas dengan penampilannya.

Untuk wanita seperti itu, fitpo bukanlah alat motivasi yang tidak berbahaya - fitpo dapat memicu obsesi yang berbahaya.

Bahkan bagi wanita yang tidak memiliki gangguan makan, segala bentuk mempermalukan tubuh dapat merendahkan, mengalahkan dan mengempis. Bukankah sudah waktunya kita berhenti menyalahkan diri sendiri karena tidak dapat mencapai yang tidak mungkin dan mulai merayakan kesuksesan kita?

Kesehatan yang baik harus menjadi tujuan, tidak peduli apa bentuk dan ukuran kemasannya.

Info terkait: