Minyak Ikan Selama Kehamilan Dapat Mengurangi Pilek Bayi

Wanita hamil yang mengonsumsi banyak asam lemak omega-3 dari suplemen atau sumber alami seperti salmon dapat membantu memperkuat sistem kekebalan bayi mereka, sebuah studi baru di jurnal Pediatrics menunjukkan.

Bayi yang ibunya mengonsumsi suplemen yang mengandung asam docosahexaenoic, atau DHA — salah satu dari dua bahan utama dalam minyak ikan — memiliki hari yang lebih sedikit dengan gejala pilek selama enam bulan pertama kehidupan mereka dibandingkan bayi yang ibunya menerima plasebo, studi tersebut menemukan.

Bayi baru lahir dalam kelompok DHA juga sedikit lebih kecil kemungkinannya untuk terserang flu.

Meskipun menjanjikan, temuan baru ini masih bersifat pendahuluan. Dan para peneliti mengatakan terlalu dini bagi dokter untuk menyarankan calon ibu untuk mengonsumsi suplemen DHA sebagai bagian penting dari diet kehamilan mereka.

'Menganjurkan wanita untuk mengonsumsi hingga 400 miligram DHA selama kehamilan akan aman, berapa banyak manfaatnya yang belum kita ketahui, 'kata Usha Ramakrishnan, PhD, penulis utama studi dan profesor kesehatan global di Sekolah Kesehatan Masyarakat Rollins Universitas Emory, di Atlanta.

Tautan terkait:

Asam lemak omega-3, yang dianggap memiliki efek anti-inflamasi, telah lama disebut-sebut sebagai cara alami untuk melawan berbagai penyakit, dari penyakit jantung hingga depresi.

'Ada penelitian yang menunjukkan bahwa komposisi asam lemak di banyak sel kita — terutama sel kekebalan — memengaruhi fungsinya,' kata Ramakrishnan.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa suplemen DHA dapat meningkatkan kesehatan pernafasan dan fungsi kekebalan tubuh secara keseluruhan pada bayi dan anak-anak, tetapi ini hanya yang kedua. d studi untuk mengeksplorasi apakah paparan DHA di rahim mungkin memiliki efek yang sama.

Ramakrishnan dan rekannya secara acak menugaskan lebih dari 800 wanita hamil di Meksiko untuk menerima 400 miligram DHA per hari atau plasebo. (Para peneliti menggunakan suplemen DHA yang berasal dari alga daripada ikan, karena rasa minyak ikan yang khas akan membuat lebih sulit untuk menyamarkan jenis pil yang diterima wanita tersebut.) Para wanita mulai meminum pil selama trimester kedua dan melanjutkan melakukannya sampai mereka melahirkan.

Kemudian, pada tiga titik terpisah selama enam bulan ke depan, para peneliti mensurvei para ibu tentang apakah anak mereka mengalami gejala pilek seperti batuk, hidung tersumbat, dan demam di 15 hari sebelumnya — dan jika demikian, berapa lama gejala tersebut berlangsung.

Pada ketiga titik waktu tersebut, durasi gejala flu cenderung lebih pendek pada anak-anak yang ibunya telah mengonsumsi suplemen DHA. Dan dalam waktu satu bulan, bayi dengan DHA memiliki kemungkinan 24% lebih rendah untuk mengalami gejala flu.

Ramakrishnan mengatakan bahwa temuan tersebut kemungkinan dapat diekstrapolasi ke populasi Hispanik di AS dan kemungkinan besar ke negara lain. kelompok etnis dan ras, tetapi penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk mengonfirmasi hasil.