Wajah Mati Rasa Adalah Gejala MS Pertama Saya

Atas kebaikan Michelle Clos Michelle Clos, usia 45, didiagnosis menderita sklerosis multipel di usia 30-an setelah mengalami mati rasa di wajah. Dia mengurangi 70 jam kerja mingguannya ketika kelelahan merayapi hidupnya, dan sekarang menemukan bahwa tidur siang dapat membantu mencegah pusing dan perasaan tidak stabil saat berjalan. Tapi dia masih bisa menjalankan 5K dengan manajemen energi dan sangat senang membantu orang lain dengan MS mencapai tujuan mereka.

Saya mengalami episode MS pertama saya pada tahun 1990 ketika saya masih senior di perguruan tinggi. Saya tidak bisa berjalan dan pergi ke dokter. Saya kemudian didiagnosis dengan myelitis transversal, kelainan neurologis yang berhubungan dengan MS. Dokter saya pada dasarnya mengatakan ada kemungkinan 50-50 bahwa saya akan menderita MS, menjauh dari stres dan semoga hari Anda menyenangkan.

Saya pergi begitu saja dan sangat takut itu akan kembali. Saya akan tertidur setiap malam sambil bertanya-tanya apakah hari berikutnya akan menjadi hari yang tidak bisa saya jalani. Kemudian saya mengubah strategi saya dan memutuskan untuk fokus pada apa yang baik dan bekerja setiap hari daripada apa yang tidak. Saya memutuskan untuk membuangnya dari pikiran saya.

Pada tahun 1994 saya memiliki episode lain. Dokter saya mengatakan kepada saya bahwa dia dapat memberi saya obat, tetapi itu adalah sistem lotere dan saya merasa tidak pantas minum obat dari orang-orang yang memiliki masalah serius. Saya masih di sekolah pascasarjana dan saya tidak didiagnosis karena dokter saya tidak ingin saya membawa label itu pada usia yang begitu muda.

Kemudian pada tahun 2001, saya mengalami lebih banyak gejala. Sisi kanan wajah dan tubuh saya mati rasa. Saat itulah saya secara resmi didiagnosis. Salah satu alasan mengapa butuh waktu lama adalah karena saya menyangkal. Saya pergi ke dokter sendirian dan bahkan tidak berpikir untuk meminta pasangan saya pergi dengan saya. Saya hanya ingin mencari tahu sendiri. Saya menggunakan pilot otomatis — saya tidak memikirkan masa depan karena terlalu membebani.

Jika saya tidak tidur siang, saya pusing dan tidak stabil saat berjalan dan kesulitan menemukan kata-kata saat berbicara. Jika saya berlatih manajemen energi, saya bahkan dapat berlari dan berkompetisi dalam balapan 5k. Mengetahui bahwa saya masih bisa melakukan hal-hal itu membuat saya terus maju.

Bagian lain dari minat saya adalah membantu orang lain. Tidak lama setelah saya mengurangi jam kerja, saya mulai melatih orang dengan MS. Saya kemudian mengerjakan program nasional yang menggunakan prinsip-prinsip psikologi positif, yang berarti memusatkan perhatian dan menumbuhkan hal-hal baik dalam hidup daripada aspek disfungsionalnya. Saya menggunakan ini untuk membantu orang meningkatkan pandangan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan dan hidup lebih baik dengan MS.

Saya sangat diberkati dengan cerita saya, jadi saya ingin memberi kembali. Sungguh bermanfaat sehingga saya percaya berfokus pada orang lain dan membantu orang lain menciptakan pikiran dan perasaan positif.

Saya harus melihat apa pendapat saya tentang MS dan harapan apa yang saya berikan pada diri saya sendiri. Dan saya sangat senang bekerja dengan orang-orang dengan MS dan membantu mereka membuat rencana untuk mencapai tujuan mereka. Ini adalah nirwana bagi saya, dapat berbagi pengalaman saya dengan orang-orang dan membantu mereka membuat rencana.

Agar tetap sehat, saya mencoba untuk menyadari bagaimana perasaan saya secara fisik dan memenuhi kebutuhan saya dengan tepat . Jika saya lelah, saya membiarkan diri saya istirahat, dan memastikan saya cukup tidur setiap hari. Saya juga memiliki mitra yang sangat suportif yang melakukan banyak hal untuk saya dan membantu menjaga rumah kami.

Saya juga menjaga diri saya sendiri dengan sangat baik. Saya menjadi ahli nutrisi dan belajar tentang apa yang harus saya makan. Saya selalu berolahraga, tetapi saya tidak tahu bagaimana cara berlari. Saya mulai berjalan dan berkembang menjadi berlari. Saya telah mempelajari perbedaan antara kelelahan dan malas di sofa, serta cara mengabaikan yang terakhir.

Ketakutan terbesar saya adalah kehilangan kemampuan kognitif dan MS dapat menyebabkan gejala kognitif seperti kesulitan memproses atau menemukan kata. Tapi saya tahu bahwa penyakit ini tidak menyebabkan demensia seperti Alzheimer dan saya dapat menggunakan alat untuk membantu mencegahnya.

Saya orang yang sangat proaktif tentang penyakit ini dan saya harus memiliki strategi untuk mengatasi gejala tersebut. Saya telah berusaha meminimalkan stres dalam hidup saya dan benar-benar merangkul psikologi positif. Saya fokus pada apa yang membuat saya berkembang dan berhasil.