Kelebihan Berat Mempersingkat Umur

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menghabiskan waktu bertahun-tahun dalam hidup Anda, bahkan jika Anda tidak menderita penyakit jantung atau kanker, menurut sebuah penelitian baru terhadap hampir 1,5 juta orang.

Mungkin terlihat jelas bahwa membawa kelebihan berat badan dapat menimbulkan risiko kesehatan dan berkontribusi pada kematian dini. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kelebihan berat badan tidak berpengaruh pada kematian, dan sebenarnya dapat mengurangi risiko kematian pada usia dini.

Temuan dan ukuran penelitian baru, yang yang dilakukan oleh para peneliti di National Cancer Institute dan diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, harus menyelesaikan perdebatan tentang hubungan antara kelebihan berat badan dan risiko kematian dini, kata Ali Mokdad, PhD, seorang profesor kesehatan global di Universitas Washington, di Seattle.

“Mudah-mudahan kita bisa meletakkan ini untuk istirahat dan fokus pada apa yang perlu kita lakukan untuk membantu orang menjadi sehat dan hidup lebih lama,” kata Mokdad, yang telah mempelajari obesitas dan kematian, tetapi tidak terlibat dalam penelitian baru.

Tautan terkait:

Penulis penelitian, yang dipimpin oleh ahli epidemiologi kanker Amy Berrington, PhD, mengumpulkan data dari 19 penelitian sebelumnya yang melibatkan 1,46 juta pria kulit putih dan wanita berusia antara 19 dan 84 tahun.

Kaitan antara berat badan dan kematian Risiko itu sulit dijabarkan karena banyak penelitian tentang topik ini mencakup perokok dan orang dengan penyakit jantung, kanker, atau riwayat stroke — semuanya terkait dengan obesitas dan kematian dini. Untuk membidik obesitas, Berrington dan rekan-rekannya mengecualikan perokok (saat ini atau sebelumnya) dan orang-orang yang telah didiagnosis dengan ketiga penyakit tersebut. (Kelebihan berat badan dan obesitas diukur menggunakan indeks massa tubuh, atau BMI, rasio sederhana dari tinggi terhadap berat badan.)

Sebanyak 160.087 orang meninggal selama penelitian, yang berlangsung selama rata-rata 10 tahun.

Dibandingkan dengan wanita dengan berat badan normal (BMI antara 22,5 dan 25), wanita yang kelebihan berat badan 13% lebih mungkin meninggal selama masa penelitian. Wanita dengan obesitas sedang (BMI 30 hingga 34) dan sangat gemuk (BMI 35 hingga 39) masing-masing 44% dan 88% lebih mungkin meninggal, sementara wanita obesitas yang tidak sehat (BMI 40+) 2,5 kali lebih mungkin meninggal. Polanya serupa untuk pria.

Orang dengan berat badan kurang juga berisiko lebih besar meninggal dibandingkan orang dengan berat badan normal. Namun, para peneliti mengatakan hal ini kemungkinan karena penyakit yang sudah ada sebelumnya tetapi tidak terdeteksi pada orang yang sangat kurus, bukan masalah kesehatan serius yang disebabkan oleh kekurangan berat badan itu sendiri.

“Risiko kematian terendah terjadi pada orang yang memiliki BMI 20 sampai 25, ”kata Berrington. Penemuan ini memperjelas, tambahnya, bahwa kelebihan berat badan merupakan faktor risiko kematian dini. "Ini adalah peningkatan risiko yang kecil tapi signifikan secara statistik."

Meskipun penelitian hanya melibatkan orang kulit putih, temuan tersebut kemungkinan berlaku untuk orang dari ras lain, kata Mokdad, mencatat bahwa para peneliti memperhitungkan berbagai faktor kesehatan dan sosial ekonomi, seperti usia, tingkat aktivitas fisik, konsumsi alkohol, pendidikan, dan status perkawinan.

Berrington mengatakan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi bahwa pola yang terlihat dalam penelitian ini juga ditemukan di Orang Asia, Afrika-Amerika, dan kelompok etnis lainnya.

Namun, menurutnya, penelitian tersebut — bersama dengan orang lain yang serupa — seharusnya membantu meredam teori bahwa kelebihan berat badan atau obesitas tidak meningkatkan risiko dini kematian. "Sekarang kami memiliki banyak sekali bukti yang mendukung adanya hubungan antara kelebihan berat badan dan peningkatan risiko kematian," katanya.