Semua Yang Harus Anda Ketahui Tentang Ketidakseimbangan Hormonal

• Tanda atau gejala
• Penyebab
• Diagnosis
• Pengobatan
• Pengobatan alami
• Jerawat
• Penambahan berat badan
• Kehamilan
• Rambut rontok
• Komplikasi lain
• Takeaway

Kami menyertakan produk yang kami anggap berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Memahami ketidakseimbangan hormon

Hormon adalah pembawa pesan kimiawi tubuh Anda.

Diproduksi di kelenjar endokrin, bahan kimia kuat ini menyebar ke sekitar aliran darah Anda, memberi tahu jaringan dan organ apa yang harus dilakukan. Mereka membantu mengontrol banyak proses utama tubuh Anda, termasuk metabolisme dan reproduksi.

Jika Anda mengalami ketidakseimbangan hormon, Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu. Bahkan perubahan kecil pun dapat menimbulkan efek serius di seluruh tubuh Anda.

Pikirkan hormon seperti resep kue. Terlalu banyak atau terlalu sedikit salah satu bahan mempengaruhi produk akhir.

Meskipun beberapa kadar hormon berfluktuasi sepanjang hidup Anda dan mungkin hanya akibat dari penuaan alami, perubahan lain terjadi saat kelenjar endokrin Anda salah melakukan resep.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang ketidakseimbangan hormon.

Tanda atau gejala ketidakseimbangan hormon

Hormon Anda memainkan peran integral dalam kesehatan Anda secara keseluruhan. Akibatnya, ada banyak tanda atau gejala yang bisa menandakan ketidakseimbangan hormon. Tanda atau gejala Anda akan bergantung pada hormon atau kelenjar mana yang tidak berfungsi dengan baik.

Kondisi hormonal umum yang memengaruhi pria dan wanita dapat menyebabkan salah satu dari tanda atau gejala berikut:

• penambahan berat badan
• segumpal lemak di antara bahu
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan terkadang tiba-tiba
• kelelahan
• kelemahan otot
• nyeri otot, nyeri tekan, dan kekakuan
• nyeri, kaku, atau bengkak pada persendian Anda
• peningkatan atau penurunan detak jantung
• berkeringat
• Peningkatan kepekaan terhadap dingin atau panas
• sembelit atau lebih sering buang air besar
• sering buang air kecil
• meningkatkan rasa haus
• peningkatan rasa lapar
• penurunan gairah seks
• depresi
• gugup, cemas, atau mudah tersinggung
• penglihatan kabur
• infertilitas
• rambut menipis atau rambut halus dan rapuh
• kulit kering
• wajah sembab
• wajah bulat
• ungu atau stretch mark merah muda

Ingatlah t Namun gejala ini tidak spesifik, dan mengalaminya bukan berarti Anda mengalami ketidakseimbangan hormon.

Tanda atau gejala pada wanita

Pada wanita usia subur, gejala hormonal yang paling umum ketidakseimbangan adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Siklus hormonal Anda yang normal juga berubah secara alami selama tahap-tahap ini:

• pubertas
• kehamilan
• menyusui
• menopause

Gejala ketidakseimbangan hormon khusus untuk wanita meliputi:

• menstruasi yang berat atau tidak teratur, termasuk menstruasi yang terlewat, menstruasi yang berhenti, atau sering titik
• hirsutisme, atau rambut berlebih di wajah, dagu, atau bagian tubuh lainnya
• jerawat di wajah, dada, atau punggung atas
• rambut kerontokan
• menjadi gelap pada kulit, terutama di sepanjang lipatan leher, di selangkangan, dan di bawah payudara
• skin tag
• vagina kering
• atrofi vagina
• nyeri saat berhubungan seks
• keringat malam
• sakit kepala

Tanda atau gejala pada pria

Testosteron memainkan peran penting dalam perkembangan pria. Jika Anda tidak memproduksi cukup testosteron, hal itu dapat menyebabkan berbagai gejala.

Gejala ketidakseimbangan hormon pada pria dewasa meliputi:

• ginekomastia, atau perkembangan payudara jaringan
• nyeri payudara
• disfungsi ereksi (DE)
• penurunan pertumbuhan jenggot dan pertumbuhan rambut tubuh
• hilangnya massa otot
• hilangnya massa tulang, atau dikenal sebagai osteoporosis
• kesulitan berkonsentrasi
• hot flash

Tanda atau gejala pada anak-anak

Anak laki-laki dan perempuan mulai memproduksi hormon seks selama masa pubertas. Banyak anak dengan pubertas yang tertunda akan mengalami pubertas normal, tetapi beberapa memiliki kondisi yang disebut hipogonadisme.

Anak laki-laki dengan hipogonadisme mungkin mengalami:

• kurangnya perkembangan massa otot
• suara yang tidak diperdalam
• bulu tubuh yang tumbuh jarang
• gangguan pertumbuhan penis dan testis
• Pertumbuhan lengan dan kaki yang berlebihan dalam kaitannya dengan batang tubuh
• ginekomastia

Untuk anak perempuan dengan hipogonadisme:

• menstruasi tidak dimulai
• jaringan payudara tidak berkembang
• pertumbuhan kecepatan tidak meningkat

Penyebab ketidakseimbangan hormon

Ada banyak kemungkinan penyebab ketidakseimbangan hormonal. Penyebabnya berbeda-beda tergantung pada hormon atau kelenjar mana yang terpengaruh. Penyebab umum ketidakseimbangan hormon meliputi:

• terapi hormon
• obat
• pengobatan kanker seperti kemoterapi
• tumor, baik yang bersifat kanker atau jinak
• tumor hipofisis
• gangguan makan
• stres
• cedera atau trauma

Saat kondisi di bawah ini mungkin awalnya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, memiliki kondisi tersebut juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon lebih lanjut:

• diabetes (tipe 1 dan tipe 2)
• diabetes insipidus
• hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif
• hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif
• nodul tiroid yang hiperfungsi
• tiroiditis
• hipogonadisme
• Sindrom Cushing, atau kortisol tingkat tinggi
• hiperplasia adrenal kongenital, yang menyebabkan rendahnya kadar kortisol dan aldosteron
• Penyakit Addison

Penyebab unik untuk wanita

Banyak penyebab ketidakseimbangan hormon pada wanita yang berhubungan dengan hormon reproduksi. Penyebab umumnya meliputi:

• menopause
• insufisiensi ovarium primer, yang juga dikenal sebagai menopause dini
• kehamilan
• menyusui
• PCOS
• obat hormon seperti pil KB

Tes dan diagnosis

Tidak ada tes tunggal yang tersedia bagi dokter untuk mendiagnosis ketidakseimbangan hormon. Mulailah dengan membuat janji dengan dokter Anda untuk pemeriksaan fisik.

Bersiaplah untuk mendeskripsikan gejala Anda dan alur waktu terjadinya. Bawalah daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi saat ini.

Dokter Anda mungkin menanyakan pertanyaan seperti:

• Seberapa sering Anda mengalami gejala?
• Apakah ada yang bisa membantu meredakan gejala Anda?
• Apakah Anda baru-baru ini kehilangan atau menambah berat badan?
• Apakah Anda lebih stres dari biasanya?
• Kapan haid terakhir Anda?
• Apakah Anda berencana untuk hamil?
• Apakah Anda kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi?
• Apakah vagina Anda kering atau nyeri saat berhubungan seks?

Bergantung pada gejala yang Anda alami, dokter mungkin akan menyarankan satu atau beberapa tes diagnostik. Anda juga dapat meminta dokter Anda untuk melakukan tes ini.

Tes darah

Dokter Anda akan mengirimkan sampel darah Anda ke laboratorium untuk diuji. Sebagian besar hormon dapat dideteksi di dalam darah.

Dokter dapat meminta tes darah untuk memeriksa tiroid dan kadar estrogen, testosteron, dan kortisol Anda.

Pemeriksaan panggul

Jika Anda perempuan , dokter Anda mungkin melakukan Pap smear untuk mendeteksi adanya benjolan, kista, atau tumor yang tidak biasa.

Jika Anda laki-laki, dokter mungkin akan memeriksa apakah ada benjolan atau kelainan pada skrotum Anda.

Ultrasound

Mesin ultrasound menggunakan gelombang suara untuk melihat ke dalam tubuh Anda. Dokter mungkin meminta USG untuk mendapatkan gambar rahim, ovarium, testis, tiroid, atau kelenjar pituitari.

Tes tambahan

Terkadang tes yang lebih lanjut diperlukan. Ini dapat mencakup:

• biopsi
• MRI
• X-ray
• pemindaian tiroid
• sperma tes hitung

Tes di rumah

Jika Anda mengalami gejala ketidakseimbangan hormon, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan alat tes rumahan. Mereka tersedia untuk berbagai kondisi.

Alat penguji di rumah untuk menopause mengukur hormon perangsang folikel (FSH) dalam urin Anda. Kadar FSH meningkat saat Anda memasuki masa menopause.

Kadar juga naik dan turun selama siklus menstruasi normal. Faktor lain, seperti penggunaan kontrasepsi hormonal, juga dapat memengaruhi kadar FSH Anda.

Dengan demikian, kit ini dapat memberi Anda indikasi apakah menopause telah dimulai, tetapi tidak dapat memberi tahu Anda secara meyakinkan. Konfirmasi penyedia layanan kesehatan Anda mungkin diperlukan.

Alat penguji di rumah biasanya menggunakan air liur atau darah dari ujung jari untuk mengukur kadar kortisol, hormon tiroid utama, dan hormon seks seperti progesteron dan testosteron. Beberapa tes mungkin memerlukan sampel urin.

Kit ini mengharuskan Anda mengirimkan sampelnya ke lab. Hasil tes Anda biasanya tersedia online dalam 5 hingga 9 hari kerja.

Perusahaan LetsGetChecked menyediakan pengujian di rumah yang telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA). Namun, banyak pengujian di rumah yang belum menerima persetujuan FDA.

Apa pun tes di rumah yang Anda pilih, penting untuk mendiskusikan hasil tes Anda dengan penyedia layanan kesehatan dan memberi tahu mereka jika Anda mengkhawatirkan gejala tertentu atau kemungkinan diagnosis.

Produk untuk dicoba

Pengujian di rumah yang nyaman tersedia dan mampu mendeteksi berbagai kondisi dan penanda biologis. Belanja secara online:

• tes tiroid, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan imaware
• tes tingkat hormon pria, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan myLAB
• tes tingkat hormon wanita, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan imaware
• tes kortisol, dari perusahaan seperti LetsGetChecked, Everlywell, dan Thorne

Treatment pilihan untuk ketidakseimbangan hormonal

Perawatan untuk ketidakseimbangan hormon akan bergantung pada apa yang menyebabkannya. Beberapa opsi pengobatan umum dijelaskan di bawah ini.

Terapi estrogen

Jika Anda mengalami hot flashes atau gejala menopause yang tidak nyaman lainnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan estrogen dosis rendah.

Pastikan untuk mendiskusikan risiko dan manfaat terapi penggantian hormon (HRT) dengan dokter Anda. Jika Anda belum memiliki provider, Anda dapat mencari dokter di daerah Anda melalui alat Healthline FindCare.

Estrogen vagina

Jika Anda mengalami vagina kering atau nyeri saat berhubungan seks , Anda mungkin ingin mencoba mengoleskan krim, tablet, atau cincin estrogen.

Menggunakan perawatan terapi lokal ini membantu menghilangkan banyak risiko yang terkait dengan estrogen sistemik, atau estrogen yang mengalir melalui aliran darah ke organ yang sesuai.

Beli krim estrogen secara online.

Pengontrol kelahiran hormonal

Pengontrol kelahiran hormonal dapat membantu mengatur siklus menstruasi Anda. Jenis kontrasepsi hormonal meliputi:

• pil KB
• tempelan KB
• suntikan KB
• cincin vagina
• Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)

Ini juga dapat membantu mengatasi jerawat dan mengurangi rambut berlebih di wajah dan tubuh.

Obat anti-androgen

Androgen adalah hormon seks pria yang terdapat pada wanita dan pria. Wanita dengan tingkat androgen tinggi dapat memilih untuk minum obat yang menghalangi efek androgen.

Efek tersebut antara lain:

• rambut rontok
• pertumbuhan rambut wajah
• acne

Terapi testosteron

Suplemen testosteron dapat mengurangi gejala testosteron rendah pada pria. Pada remaja dengan pubertas tertunda, hal itu merangsang dimulainya pubertas. Ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk suntikan, tambalan, dan gel.

Terapi hormon tiroid

Jika Anda menderita hipotiroidisme, hormon tiroid sintetis levothyroxine (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) dapat mengembalikan level hormon ke keseimbangan.

Metformin

Metformin adalah obat diabetes tipe 2 yang dapat membantu beberapa wanita dengan gejala PCOS. FDA belum menyetujuinya untuk mengobati PCOS, tetapi mungkin membantu menurunkan kadar androgen dan mendorong ovulasi.

Flibanserin (Addyi) dan bremelanotide (Vyleesi)

Addyi dan Vyleesi adalah hanya obat-obatan yang disetujui FDA untuk pengobatan hasrat seksual rendah pada wanita pramenopause. Addyi adalah sebuah pil, dan Vyleesi adalah obat suntik yang diberikan sendiri.

Obat ini mungkin datang dengan beberapa efek samping yang serius, seperti mual parah dan perubahan tekanan darah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah salah satu pilihan yang tepat untuk Anda.

Eflornithine (Vaniqa)

Krim resep ini dirancang khusus untuk rambut wajah yang berlebihan pada wanita. Diaplikasikan secara topikal pada kulit, ini membantu memperlambat pertumbuhan rambut baru, tetapi tidak menghilangkan rambut yang ada.

Pengobatan dan suplemen alami

Ada banyak suplemen nutrisi yang beredar di pasaran yang mengklaim dapat mengobati menopause dan ketidakseimbangan hormon. Namun, hanya sedikit yang didukung oleh bukti ilmiah.

Banyak di antara suplemen ini yang mengandung hormon yang diturunkan dari tumbuhan. Ini kadang-kadang disebut hormon "bioidentical" karena secara kimiawi menyerupai hormon alami tubuh. Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa yoga bekerja lebih baik daripada terapi hormon biasa.

Beberapa orang menemukan bahwa yoga membantu mengatasi gejala ketidakseimbangan hormon. Yoga sangat bagus untuk kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan Anda. Ini juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang dapat membantu mengatur hormon Anda.

Anda juga dapat melakukan perubahan gaya hidup berikut:

• Menurunkan berat badan. Penurunan 10 persen berat badan pada wanita dapat membantu membuat menstruasi Anda lebih teratur dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Penurunan berat badan pada pria dapat membantu meningkatkan fungsi ereksi.
• Makan dengan baik. Diet seimbang adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.
• Mengurangi rasa tidak nyaman pada vagina. Gunakan pelumas atau pelembab yang bebas paraben, gliserin, dan minyak bumi.
• Hindari hot flash. Cobalah untuk mengidentifikasi hal-hal yang biasanya memicu hot flash Anda, seperti suhu hangat, makanan pedas, atau minuman panas.
• Singkirkan rambut yang tidak diinginkan. Jika Anda memiliki rambut wajah atau tubuh yang berlebih, Anda dapat menggunakan krim penghilang rambut, penghilang bulu laser, atau elektrolisis.

Belanja krim penghilang rambut secara online.

Ketidakseimbangan hormon dan jerawat

Penyebab utama jerawat adalah produksi minyak berlebih yang menyebabkan pori-pori tersumbat. Jerawat paling umum terjadi di area dengan banyak kelenjar minyak, termasuk:

• wajah
• dada
• punggung atas
• bahu

Jerawat sering kali dikaitkan dengan perubahan hormon puber, namun sebenarnya ada hubungan seumur hidup antara jerawat dan hormon.

Jerawat dan menstruasi

Menstruasi siklus adalah salah satu pemicu jerawat yang paling umum. Bagi banyak wanita, jerawat berkembang seminggu sebelum mereka menstruasi dan kemudian hilang.

Dokter kulit merekomendasikan pengujian hormonal untuk wanita yang memiliki jerawat yang dikombinasikan dengan gejala lain, seperti menstruasi tidak teratur dan rambut wajah atau tubuh yang berlebihan.

Jerawat dan androgen

Androgen berkontribusi pada timbulnya jerawat dengan merangsang kelenjar minyak secara berlebihan.

Anak perempuan dan laki-laki memiliki androgen tingkat tinggi selama masa pubertas, itulah sebabnya jerawat sangat umum pada masa itu. Kadar androgen biasanya menetap pada usia awal 20-an.

Ketidakseimbangan hormon dan penambahan berat badan

Hormon memainkan peran integral dalam metabolisme dan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan energi. Gangguan hormon, seperti sindrom Cushing, dapat menyebabkan Anda kelebihan berat badan atau mengembangkan obesitas.

Orang dengan sindrom Cushing memiliki kadar kortisol yang tinggi dalam darahnya. Hal ini menyebabkan peningkatan nafsu makan dan penyimpanan lemak.

Hipotiroidisme, jika kondisinya parah, juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Selama menopause, banyak wanita mengalami kenaikan berat badan karena metabolisme melambat. Anda mungkin mendapati bahwa meskipun Anda makan dan berolahraga seperti biasa, berat badan Anda tetap bertambah.

Satu-satunya cara untuk mengatasi kenaikan berat badan akibat gangguan hormon adalah dengan mengobati kondisi yang mendasarinya.

Ketidakseimbangan hormon dan kehamilan

Selama kehamilan yang normal dan sehat, tubuh Anda mengalami perubahan hormonal yang besar. Ini berbeda dengan ketidakseimbangan hormon.

Kehamilan dan PCOS

Ketidakseimbangan hormon, seperti PCOS, adalah salah satu penyebab utama infertilitas. Dengan PCOS, ketidakseimbangan hormon mengganggu ovulasi. Anda tidak bisa hamil jika Anda tidak sedang berovulasi.

Kehamilan masih dimungkinkan jika Anda menderita PCOS. Menurunkan berat badan dapat membuat perbedaan besar pada kesuburan Anda. Tersedia juga obat resep yang dapat merangsang ovulasi dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

Fertilisasi in vitro (IVF) juga dapat dilakukan jika pengobatan tidak berhasil. Sebagai upaya terakhir, operasi dapat memulihkan ovulasi untuk sementara.

PCOS dapat menyebabkan masalah bagi Anda dan bayi selama kehamilan. Ada tingkat yang lebih tinggi untuk:

• keguguran
• diabetes gestasional
• preeklamsia
• kelahiran sesar
• berat badan lahir tinggi
• masuk ke dan waktu yang dihabiskan di unit perawatan intensif neonatal (NICU)

Kehamilan dan hipotiroidisme

Bayi yang lahir dari wanita dengan Hipotiroidisme yang tidak diobati memiliki risiko lebih tinggi untuk cacat lahir. Ini termasuk masalah intelektual dan perkembangan yang serius.

Ketidakseimbangan hormon dan rambut rontok

Sebagian besar rambut rontok, seperti pola kebotakan pada pria, merupakan keturunan dan tidak terkait dengan perubahan hormonal. Namun, perubahan dan ketidakseimbangan hormon terkadang dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.

Pada wanita, hal ini sering dikaitkan dengan:

• kehamilan
• persalinan
• dimulainya menopause

Kelebihan atau kekurangan produksi hormon tiroid juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Komplikasi lain

Ketidakseimbangan hormon berhubungan dengan banyak penyakit kronis, atau jangka panjang, kondisi. Tanpa perawatan yang tepat, Anda dapat berisiko mengalami beberapa kondisi medis serius, termasuk:

• diabetes (tipe 1 dan tipe 2)
• diabetes insipidus
• tekanan darah tinggi
• kolesterol tinggi
• penyakit jantung
• neuropati
• obesitas
• sleep apnea
• kerusakan ginjal
• depresi dan kecemasan
• kanker endometrium
• kanker payudara
• osteoporosis
• kehilangan massa otot
• inkontinensia urin
• infertilitas
• disfungsi seksual
• gondok

Pengambilan

Hormon bertanggung jawab atas banyak proses utama tubuh Anda. Ketika hormon tidak seimbang, gejalanya bisa sangat bervariasi.

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang serius, jadi sangat penting untuk segera mencari pengobatan.