Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang DoTERRA's On Guard Essential Oil

• Manfaat
• Research
• Gunakan
• Resiko dan peringatan
• Tip dan trik
• Kesimpulan

Apa itu On Guard?

Ada banyak perusahaan minyak esensial yang berbeda dalam bisnis, termasuk doTERRA. Menurut situs web perusahaan, nama doTERRA berasal dari kata Latin untuk "hadiah bumi".

doTERRA mengklaim berdiri terpisah dari perusahaan minyak esensial lainnya dengan praktik sumber minyak berkelanjutan dan Certified Pure Therapeutic Label Grade (CPTG) yang menunjukkan kemurnian minyaknya.

Menurut entri blog National Association for Holistic Aromatherapy, "CPTG" adalah istilah pemasaran saja, dan sebagian besar bidangnya tidak diatur.

Salah satu campuran oli doTERRA yang paling populer disebut On Guard.

On Guard diiklankan sebagai "campuran pelindung" yang dapat digunakan untuk mendukung sistem kekebalan. Ini berisi perpaduan lima minyak esensial, termasuk:

Apa manfaat On Guard?

Menurut doTERRA, On Guard dapat mendukung fungsi kekebalan dan kardiovaskular yang sehat.

Perusahaan juga mengklaim bahwa On Guard meningkatkan sirkulasi yang sehat saat tertelan dan mengeluarkan aroma yang berenergi saat disebarkan.

Selain itu, Anda dapat menggunakan campuran minyak tersebut sebagai pembersih permukaan rumah tangga yang alami.

Apa kata penelitian

Meskipun penelitian menunjukkan beberapa manfaat menggunakan On Guard, penelitian terbatas dan tidak konklusif.

Studi tahun 2017, yang didanai oleh doTERRA dan dilakukan oleh karyawan doTERRA, menemukan bahwa On Guard mengurangi penanda inflamasi pada sel manusia.

Ini juga menunjukkan bahwa campuran minyak tersebut dapat meningkatkan penyembuhan luka dan fungsi kekebalan.

Menurut sebuah studi tahun 2010 , campuran On Guard mungkin efektif dalam membantu mengobati dan mengendalikan virus influenza (flu).

Mereka juga menemukan bahwa minyak tersebut dapat mencegah virus ini memproduksi virus sebanyak al protein dan mampu mereplikasi dengan kuat.

Studi tentang masing-masing minyak esensial dalam campuran On Guard juga menunjukkan beberapa manfaat. Sebuah tinjauan penelitian dari tahun 2019 menunjukkan bahwa minyak esensial kayu putih mungkin memiliki efek peningkatan kekebalan.

Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa uap minyak esensial kulit kayu manis memiliki efek antimikroba terhadap virus dan bakteri yang umum terjadi pada infeksi saluran pernapasan. Minyak cengkeh dan kayu putih juga efektif, tetapi dalam bentuk cair.

Diperlukan lebih banyak penelitian tentang berbagai penggunaan dan kombinasi minyak esensial, terutama pada manusia.

Cara menggunakan On Guard

Menurut doTERRA, ada empat cara utama untuk menggunakan campuran On Guard:

• menelannya
• menyebarkannya ke udara untuk tujuan aromaterapi
• mengaplikasikannya pada kulit
• menggunakannya pada permukaan sebagai pembersih rumah tangga

Untuk menelan On Guard, doTERRA merekomendasikan untuk meletakkan tiga hingga empat tetes ke dalam kapsul sayuran atau irisan apel yang direndam dalam air dengan dua hingga tiga tetes minyak.

Sesuai instruksi perusahaan, tambahkan satu tetes minyak ke setiap 4 ons cairan air untuk mengencerkannya.

Asosiasi Nasional untuk Aromaterapi Holistik menyarankan agar minyak esensial tidak dikonsumsi tanpa berkonsultasi dengan ahli medis.

Untuk menyebarkan On Guard, Anda dapat menambahkan tiga atau empat tetes ke dalam cairan base diffuser Anda. Minyak kemudian akan menyebar ke udara.

Saat mengoleskan minyak esensial ke kulit Anda, pastikan untuk mengencerkan satu hingga dua tetes campuran minyak ke dalam bahan dasar, seperti minyak kelapa.

Pertama kali Anda menggunakannya, periksa sensitivitas kulit apa pun dengan mengoleskan On Guard yang diencerkan pada area kecil kulit untuk uji tempel. Gunakan rasio pengenceran 1:30 - satu tetes On Guard dengan 30 tetes minyak dasar - untuk pengujian.

Jika Anda melihat adanya iritasi atau peradangan, cuci bagian tersebut dan hentikan penggunaan. Jika Anda tidak mengalami rasa tidak nyaman setelah 24 jam, aplikasikan ke area yang lebih luas.

Untuk menggunakan campuran minyak sebagai pembersih, tambahkan minyak secukupnya ke air, dan semprotkan bercampur di permukaan.

Risiko dan peringatan

On Guard dapat menyebabkan sensitivitas kulit. Hindari sinar matahari atau sinar UV langsung hingga 12 jam setelah menggunakan produk pada kulit Anda.

Mengoleskan minyak esensial murni dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi. Pastikan untuk mengencerkan campuran On Guard, lalu uji campuran tersebut pada sebagian kecil kulit sebelum mengaplikasikannya ke area yang lebih luas.

Hindari penggunaan On Guard pada area sensitif pada tubuh, seperti mata, bagian dalam telinga, area genital, kulit yang teriritasi, atau ruam.

Menghirup minyak dapat membawa risiko. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa menghirup minyak kayu putih, salah satu bahan dalam campuran On Guard, dapat dikaitkan dengan kejang pada beberapa orang.

Setiap orang dalam penelitian tersebut menggunakan minyak kayu putih untuk pertama kalinya, dan diperlukan lebih banyak penelitian tentang efeknya pada populasi umum.

Menelan minyak esensial tertentu atau minyak dalam jumlah besar juga dapat berbahaya, terutama bagi anak-anak.

Menurut laporan kasus tahun 2019, keracunan minyak kayu putih lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa. Namun, mengonsumsi minyak kayu putih mungkin telah menyebabkan kejang pada dua pria dewasa dalam laporan tersebut.

Laporan kasus tahun 2018 juga menunjukkan bahwa menelan minyak cengkih menyebabkan kerusakan hati pada anak berusia 3 tahun.

Anak-anak, lansia, wanita hamil, dan wanita menyusui tidak boleh menggunakan campuran minyak esensial ini tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan penyedia medis mereka.

Anda juga harus berbicara dengan penyedia layanan Anda sebelum menggunakan jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang serius atau kondisi kulit apa pun, seperti eksim.

Mengenai manfaatnya, diperlukan lebih banyak penelitian tentang risiko minyak esensial ini.

Cara lain untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda

Jika Anda sedang mencari cara untuk melindungi diri sendiri atau keluarga Anda dari penyakit, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mendukung sistem kekebalan Anda:

Cukup tidur

Tidur sangat penting untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik.

Sebuah tinjauan penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa kurang tidur dapat melemahkan kekebalan, pote akhirnya meningkatkan peradangan dan kemungkinan infeksi.

Kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan Anda secara signifikan. Jadi, dapatkan Zzz Anda dan pastikan anak-anak Anda juga cukup tidur.

Meditasi

Sebuah tinjauan penelitian dari tahun 2016 menemukan bahwa meditasi kesadaran, yang berfokus pada kehadiran dan kesadaran, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan.

Secara khusus, ini mungkin terkait dengan berkurangnya peradangan dan mekanisme yang melindungi dari penuaan sel. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek meditasi pada fungsi kekebalan.

Meditasi juga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, menjadikannya sama-sama menguntungkan.

Latihan

Menurut penelitian dari 2018, olahraga teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda dan menurunkan risiko penyakit kronis dan infeksi.

Untuk peningkatan yang lebih baik, berolahragalah di luar ruangan untuk menghirup udara segar dan vitamin D, yang menurut penelitian sangat penting untuk fungsi kekebalan.

Yang dapat Anda lakukan sekarang

On Guard dijual secara eksklusif melalui doTERRA, jadi tidak tersedia di toko-toko. Namun, Anda dapat membelinya secara online langsung dari perusahaan. Anda juga dapat memesan oli atau meminta sampel dari distributor lokal.

Campuran minyak esensial lainnya menggunakan bahan yang mirip dengan On Guard dan mungkin tersedia dengan harga berbeda.

The blends Fighting Five dari Edens Garden, Immunity Boost from REVIVE, Thieves from Young Living, dan Immune Strength dari Rocky Mountain Oils menggabungkan minyak esensial yang mirip dengan On Guard. Perbedaan utamanya adalah produk ini mengandung minyak esensial lemon, bukan jeruk.

Perlu diketahui bahwa Edens Garden tidak menyarankan konsumsi minyak esensial tanpa berkonsultasi dengan ahli kesehatan yang berkualifikasi. Pencuri juga ditujukan untuk penggunaan luar saja.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan minyak esensial. Penting untuk memberi tahu mereka tentang setiap dan semua pengobatan alternatif yang Anda gunakan.

Mereka dapat bekerja sama dengan Anda untuk menilai potensi risiko dan manfaat, serta untuk mencegah interaksi apa pun dengan obat yang Anda gunakan saat ini. mengambil.

Kita sekarang bisa melewati musim dingin tanpa terus-menerus melewatkan sesuatu. Jika anak-anak saya mendapatkan sesuatu, mereka seringkali dapat menendangnya dalam waktu 12 hingga 24 jam! - Leah Outten