Disfungsi ereksi? Cobalah Menurunkan Berat Badan

Viagra menyelesaikan pekerjaannya, tetapi perbaikannya cepat. Bagi banyak pria, menyapih diri dari pil biru kecil dan menemukan solusi tahan lama untuk disfungsi seksual mereka mungkin perlu pergi ke gym dan meletakkan donat.

Sebuah studi baru di Australia, yang diterbitkan hari ini di Journal dari Sexual Medicine, menemukan bahwa menurunkan hanya 5% hingga 10% berat badan selama periode dua bulan dapat meningkatkan fungsi ereksi — dan meningkatkan gairah seks — pada pria obesitas dengan diabetes.

Studi tersebut menyebutkan sangat kecil (termasuk hanya 31 pria), jadi hasilnya harus diambil dengan sebutir garam. Namun temuan ini merupakan pengingat lain bahwa obesitas dan disfungsi ereksi (DE) sering kali berjalan seiring.

Berat badan berlebih — terutama lemak perut berlebih — dapat memengaruhi fungsi seksual dalam banyak hal; Ini dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk memasok darah ke penis, misalnya, dan dapat menyebabkan produksi testosteron menurun drastis.

Tautan terkait:

Dan melalui penelitian tentang penurunan berat badan dan disfungsi seksual masih muncul, ada bukti yang berkembang bahwa pria yang menjadi aktif, makan makanan yang lebih sehat, dan mengurangi berat badan akan mengalami peningkatan kehidupan seks — belum lagi kesehatan mereka secara keseluruhan.

Faktanya, dokter mengungkapkan harapan bahwa janji kehidupan seks yang lebih baik pada akhirnya akan diterima oleh semua pria yang kelebihan berat badan dan obesitas yang tidak menanggapi peringatan mengerikan tentang penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

'Bicaralah semua pencegahan yang Anda inginkan, 'kata Kevin Billups, MD, seorang profesor urologi di University of Minnesota, di Minneapolis. 'Ketika saya berbicara tentang memulihkan kesehatan penis, saya mendapat perhatian mereka.'

Ketika seorang pasien datang menemuinya tentang DE, salah satu hal pertama yang Dr. Billups katakan kepadanya untuk dilakukan adalah berdiri dan melihat di perutnya. 'Jika Anda tidak bisa melihat penis Anda,' katanya, 'itu masalah.'

Ereksi terjadi saat pembuluh darah yang menuju ke penis membesar, menyebabkannya terisi dengan darah. Proses ini dimulai ketika lapisan dalam pembuluh (dikenal sebagai endotelium) melepaskan oksida nitrat, molekul yang memberi sinyal pada otot di sekitarnya untuk rileks. (Viagra dan obat serupa bekerja dengan meningkatkan jumlah oksida nitrat di endotelium.)

Meskipun para ahli tidak yakin mengapa, obesitas tampaknya merusak endotelium. Dan jika endotel tidak berfungsi dengan baik, penis mungkin tidak mendapatkan cukup darah untuk memproduksi atau mempertahankan ereksi.

'Ereksi pada dasarnya adalah peristiwa kardiovaskular,' kata Robert A. Kloner, MD, a ahli jantung dan profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas California Selatan, di Los Angeles. 'Jika aliran darah tidak dapat meningkat karena pembuluh darah tidak dapat membesar secara normal, maka terjadi penurunan fungsi ereksi.'

Benar saja, dalam studi baru, fungsi endotel meningkat pada pria yang mengalami penurunan berat badan. (Fungsi diukur menggunakan dua tes laboratorium yang berbeda.)

Kesehatan jantung yang buruk dapat menyebabkan DE dengan cara lain. Makanan berlemak dan kurang olahraga yang menyebabkan penambahan berat badan juga berkontribusi pada penyempitan dan pengerasan arteri (aterosklerosis), di mana kolesterol dan zat lain menumpuk di dinding arteri.

Aterosklerosis, yang dapat menyebabkan serangan jantung jika terjadi di arteri utama di dekat jantung, dapat terjadi dengan mudah di pembuluh darah kecil yang menuju ke penis.

Faktanya, aterosklerosis dapat menyerang pembuluh darah kecil tersebut terlebih dahulu, itulah sebabnya DE semakin dilihat sebagai tanda peringatan dini penyakit jantung, kata Dr. Kloner.

Testosteron rendah 'sangat kurang terdiagnosis,' kata Ronald Tamler, MD, salah satu direktur program kesehatan pria di Mount Pusat Medis Sinai, di New York. 'Dan karena kita semua semakin gemuk, itu menjadi masalah yang meningkat.'

Perut besar yang Billups peringatkan kepada pasiennya itu sangat mengkhawatirkan dalam hal testosteron. Lemak perut, prediktor kuat risiko jantung, tampaknya memiliki efek yang lebih besar pada hormon daripada kelebihan lemak yang didistribusikan di bagian lain tubuh.

'Itulah aktor buruk yang menyebabkan semua jenis mediator inflamasi dan zat berbeda untuk dikeluarkan ke dalam tubuh yang akan menurunkan testosteron, 'kata Billups, yang mempelajari hubungan antara kesehatan jantung dan disfungsi seksual.

Menurunkan berat badan sedikit saja dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah (sebagai studi baru menunjukkan), tetapi efek penurunan berat badan pada kadar testosteron mungkin tidak secepat atau langsung. Pria yang terus-menerus memiliki kadar testosteron rendah dan DE meskipun berat badannya turun mungkin perlu mempertimbangkan gel testosteron, suntikan, atau tambalan, kata Dr. Tamler.

'Begitu terjadi, itu akan mengabadikan diri,' kata Block, seorang asisten profesor klinis di Albert Einstein College of Medicine, di New York City. 'Semakin dia gagal, semakin banyak kesulitan yang dia miliki.'

Akhirnya, kata Block, seorang pria akan mulai menghindari seks. Dan kondisinya bisa menjerumuskannya ke dalam depresi.

'Bahkan jika Anda memiliki alasan medis yang jelas — diabetes, obesitas — saat Anda mengalami disfungsi ereksi… itu membuat depresi,' kata Dr. Billups. 'Banyak dari orang-orang ini jatuh ke tempat pembuangan sampah.'

Menurunkan berat badan dapat membantu aspek pemipaan pada DE, tetapi juga dapat memberikan dorongan ego yang terbawa ke kamar tidur, kata Stephen Josephson, PhD , seorang psikolog di New York-Presbyterian Hospital.

'Orang perlu merasa nyaman dengan diri mereka sendiri untuk mengatasi kecemasan kinerja dan hal-hal lain di arena seks, dan terkadang sesederhana itu,' kata Josephson.

Beberapa pria yang mengandalkan pil seperti Viagra atau Cialis untuk mendapatkan ereksi dapat membuangnya begitu mereka mulai berolahraga, makan dengan benar, dan menurunkan berat badan, kata Dr. Billups.

Orang-orang ini mungkin melihat ereksi pagi mereka kembali, tambahnya, dan istri mereka dikenal mengatakan mereka bertingkah 'lincah'.

'Mereka akan datang dan memberi tahu saya,' Wow, dok, semuanya benar-benar berbalik, '' katanya.